Diet apa untuk sindrom iritasi usus besar?

Diet apa yang harus diikuti untuk sembelit pada sindrom iritasi usus besar? Apakah mungkin makan millet? Apa yang harus kamu minum? Bisakah kamu minum teh hitam? Bolehkah saya minum jamu? Biji rami?

Anda bisa makan makanan apa saja yang tidak memperburuk gejala penyakit. Tidak ada diet tunggal untuk kondisi ini. Setiap pasien memiliki produknya sendiri yang bisa dia makan. Anda harus membuat buku harian dan mencatat gejala Anda setelah makan dan keadaan saat Anda meminumnya. Usus menyukai makanan bervolume rendah yang sering dimakan; Mereka tidak suka terburu-buru, gigitan pendek, atau menelan udara saat makan dan minum. Untuk menangani lebih spesifik, saya perlu mengetahui lebih detail. Sudah berapa lama Anda sakit, gejala, diagnosis, jenis sembelit yang Anda derita, dan tahu apa yang Anda makan setiap hari dan pada hari libur. Ketika berbicara tentang herbal, saya akan merekomendasikan lemon balm dan chamomile.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.