Saya mengalami refluks lambung dan saya tidak tahu persis roti apa yang bisa saya makan. Apakah roti gulung putih atau hitam, atau roti lebih baik? salam Hormat
Halo, Roti gandum hitam bisa terlalu "berat" untuk Anda. Hal yang sama berlaku untuk oatmeal. Roti graham (roti dan roti gulung) harus menjadi yang paling aman. Roti yang mungkin dieja (sejenis gandum) dan roti gulung dieja. Saya tidak merekomendasikan roti gandum murni yang terbuat dari gandum biasa, karena nilai gizinya lebih rendah (kajzerki, roti gandum). salam Hormat
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
