Penyakit tulang belakang adalah salah satu alasan paling umum untuk mengunjungi dokter umum. Tak heran, penyakit tulang belakang biasanya menimbulkan rasa tidak nyaman yang membatasi aktivitas normal. Nyeri yang paling umum adalah nyeri punggung, meskipun gejala lain juga dapat terjadi. Periksa apa penyakit tulang belakang yang paling umum.
Penyakit tulang belakang adalah sekelompok kondisi yang dihadapi kebanyakan orang. Tak heran, karena tulang belakang memainkan peran penting - menjaga seluruh tubuh dalam posisi tegak. Sayangnya, baterai akan aus seiring waktu. Tulang, sendi, ligamen, dan otot juga mengalami proses ini. Ini adalah saat nyeri punggung paling sering terjadi, meskipun gejala lain yang lebih serius juga dapat terjadi.
Dengarkan tentang penyakit tulang belakang yang paling umum. Ini adalah materi dari siklus MENDENGARKAN BAIK. Podcast dengan tips.Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Penyakit tulang belakang - degenerasi tulang belakang
Perubahan degeneratif pada persendian tulang belakang disebabkan oleh kurang olahraga dan kelebihan berat badan. Predisposisi genetik juga penting. Tulang yang menyusun persendian tulang belakang dipisahkan oleh tulang rawan, yang fungsinya mirip dengan bantalan bola. Selama bergerak, mereka "dilumasi" oleh cairan sinovial, yang membuatnya tergelincir. Namun, jika kita menghabiskan sebagian besar waktu kita dalam satu posisi, cairan tersebut menghilang. Kemudian gesekan meningkat dan mikrotrauma tulang rawan terjadi. Tepinya yang bergerigi, pada gilirannya, merusak tulang. Ini sembuh seiring waktu, tetapi bekas luka tetap ada, membatasi fleksibilitas persendian. Ada juga rasa sakit yang membuat kita berusaha menyelamatkan tulang belakang dan bergerak sesedikit mungkin.
Dengan degenerasi tulang belakang, Anda harus tidur di kasur yang keras. Selanjutnya penderita AS akan terbantu dengan pijatan yang akan mengendurkan otot paraspinal dan mengurangi ketegangan pada punggung.
Dan kurangnya gerakan menyebabkan kontraktur ligamen dan atrofi otot yang menstabilkan tulang belakang. Seiring waktu, menjadi sulit untuk melakukan gerakan yang paling sederhana, seperti bangun atau duduk.
Penyakit tulang belakang - ankylosing spondylitis
Ankylosing spondylitis adalah penyakit rematik yang gejala pertamanya adalah kaku di pagi hari dan nyeri di punggung bawah. Seiring waktu, mereka meluas ke bagian tulang belakang yang lebih tinggi. Ketika mencapai leher, sendi tulang belakang bergabung, ligamen dan nukleus pulposus mengeras, dan tulang belakang itu sendiri melengkung dan menegang. Penyakit ini tidak dapat dicegah dan tujuan pengobatannya adalah menjaga tulang belakang sefleksibel mungkin.
Baca juga: Latihan yang tidak membebani tulang belakang AndaPenyakit tulang belakang - diskopati
Juga dikenal sebagai prolaps cakram, yaitu bantalan bulat dan datar yang memisahkan lingkaran. Sementara kita berbicara tentang disk yang jatuh, pada kenyataannya mereka tidak sepenuhnya diperpanjang, tetapi hanya bergeser sebagian. Mereka mengganggu simetri tulang belakang dan memberi tekanan pada saraf yang melewati atau keluar dari kanal tulang belakang. Ini menyebabkan rasa sakit yang parah. Terkadang begitu kuat sehingga Anda tidak bisa bergerak sama sekali. Diskopati paling sering menyerang tulang belakang leher dan lumbal - biasanya cakram yang terletak di antara vertebra lumbal ke-4 dan ke-5 bergeser. Penyebab masalah pada diskus adalah otot punggung yang terlalu lemah, cacat postur tubuh yang memburuk, cedera mekanis pada tulang belakang, serta kelebihan berat badan dan obesitas.
Wanita dengan diskopati harus menghindari sepatu hak tinggi. Pada gilirannya, penderita osteoporosis harus menyukai susu dan matahari.
Penyakit tulang belakang - osteoporosis
Seiring bertambahnya usia, tulang kita secara bertahap kehilangan kalsium. Mereka menjadi keropos, rapuh dan rapuh. Proses ini terutama mempengaruhi tulang belakang, tulang paha, dan lengan bawah. Akibat osteoporosis adalah kecenderungan patah tulang yang berlebihan dan penurunan tinggi badan (terkadang bahkan lebih dari 10 cm!). Seperti perubahan degeneratif, osteoporosis adalah bagian dari proses penuaan alami tubuh, tetapi dapat berkembang jauh lebih cepat ketika makanan kita tidak memiliki cukup kalsium, kita menyalahgunakan alkohol dan kecanduan merokok, dan pada wanita, ketika memasuki masa menopause dan kehilangan estrogen tulang. .
Penyakit tulang belakang - stenosis lumbal
Stenosis lumbal mungkin bawaan, tetapi juga terjadi akibat trauma, pembengkakan jaringan lunak sendi atau degenerasi tulang belakang. Penyebab penyakitnya adalah penyempitan saluran yang dilalui sumsum tulang belakang. Hasilnya adalah tekanan pada saraf yang menyimpang darinya, dan nyeri punggung bawah yang konstan atau serangan yang mirip dengan linu panggul. Gejala tersebut meningkat saat berdiri dan menuruni tangga, dan berkurang setelah beberapa jam berbaring di tempat tidur. Mereka biasanya disertai dengan kram betis.
Artikel yang direkomendasikan:
Apakah Anda mengalami sakit punggung? Periksa cara merawat tulang belakang Anda selama pekerjaan kantor ...Penyakit tulang belakang - sakit pinggang
Sakit pinggang adalah nyeri tiba-tiba dan tajam di punggung bawah. Nama lumbago berasal dari bahasa latin - lumbalis, yang berarti lumbar. Tembakan juga sering disebut sebagai penyakit ini. Penyebab cedera biasanya sama - nyeri menusuk yang biasa terjadi selama aktivitas di mana tulang belakang kelebihan beban, seperti mengeluarkan tas yang berat dari bagasi mobil. Kemudian terjadi bahwa diskus intervertebralis patah dan sebagian daging "bergerak" ke belakang atau ke samping. Tonjolan ini, atau herniasi nukleus pulposus, memberi tekanan pada saraf di dekatnya, menyebabkan nyeri hebat di punggung bawah dan bahkan di kaki. Trauma biasanya memengaruhi bagian lumbar tulang belakang, tetapi mungkin juga melibatkan bagian yang lebih tinggi. Gejalanya adalah:
- nyeri tajam dan terus-menerus di punggung atau punggung bawah;
- nyeri menjalar ke pinggul dan paha depan (di atas lutut);
- seluruh tubuh kaku;
- perasaan kesemutan di kaki;
- mati rasa di kaki
Nyeri menyerang setiap kali Anda mencoba membungkuk, memutar tubuh, dan bahkan mengubah posisi.
Artikel yang direkomendasikan:
FREQUENT NUMBING OF HANDS AND LEGS - penyebab. Periksa penyakit apa gejalanyaPenyakit tulang belakang - linu panggul
Saraf skiatik adalah salah satu yang terpanjang di tubuh kita. Itu berasal dari sumsum tulang belakang setinggi pinggul dan mengalir ke bagian belakang paha dan betis ke bagian tengah kaki. Paling sering, tekanan padanya disebabkan oleh hernia nukleus pulposus yang terbentuk di tulang belakang bagian bawah, pembengkakan atau degenerasi sendi di tulang belakang. Wanita dalam kehamilan lanjut juga terkadang mengeluhkan penyakit ini - berat bayi memaksa mereka untuk mengubah postur tubuh mereka, yang dapat mempengaruhi perbedaan posisi tulang belakang dan tekanan pada saraf. Nyeri khas linu panggul sangat akut, menembus tubuh dari punggung bawah dan menyebar ke seluruh tungkai, bahkan mencapai tumit. Hal ini sering disertai dengan perasaan kesemutan dan mati rasa pada anggota tubuh, terkadang dengan kelembamannya. Terkadang ketidaknyamanan hanya dirasakan di kaki bagian bawah. Linu panggul yang tidak diobati dapat menyebabkan pengecilan otot di saraf skiatik. Hal ini dapat mengakibatkan hilangnya kebugaran dan serangan berulang yang menyakitkan.
PentingKunjungan ke spesialis tidak boleh ditunda ketika:
- rasa sakitnya sangat menyakitkan dan mencegah Anda bernapas dengan bebas
- gejala akut dan parah berlangsung selama beberapa jam
- nyeri menjalar ke dada dan ekstremitas
- kami kehilangan rasa di tangan dan kaki
- memiliki masalah dengan inkontinensia atau feses
- rasa sakit tidak hilang meskipun minum obat penghilang rasa sakit
Penulis: Materi pers
Dalam panduan ini Anda akan belajar:
- Gejala apa yang harus membuat kita khawatir - mati rasa di kaki, kembung, sembelit, sakit kepala dan pusing.
- Apa yang bisa menyebabkan mati rasa dan nyeri pada kaki dan punggung?
- Overload atau inflamasi - bagaimana membedakannya.
- Bagaimana cara merawat tulang belakang Anda setiap hari?
- Apa pertanda penyakit pada persendian?
