Suami saya - 50 tahun - menderita tekanan darah tinggi, minum obat untuk tekanan darah tinggi dan memiliki hati berlemak (ALT 150 U / L) dan AST pada batas atas normal. Tolong beritahu saya diet apa yang harus saya ikuti? Apa yang bisa dia makan dan apa yang harus dia hindari? Haruskah dia fokus pada diet untuk tekanan darah tinggi atau diet untuk orang-orang dengan hati berlemak? Dokter tidak mengatakan jenis diet apa yang harus dia ikuti. Dia tidak punya janji sampai minggu depan. Saya khawatir tentang dia, saya ingin membantunya. Terimakasih banyak atas jawaban Anda!
Pola makan suami harus mudah dicerna dengan jumlah lemak yang terbatas, tepatnya demi hati, tetapi tanpa tambahan garam. Diet harus menghemat hati dan memantau garam - hingga 3 g setiap hari.
Suami harus berhenti mengonsumsi makanan berlemak, gorengan, biji kacang-kacangan, alkohol, atau bahkan croissant. Karena tekanan darah tinggi, ia tidak boleh menggunakan garam di piringnya dan menghindari makanan asin. Penggiling listrik yang memberi garam pada makanan dengan menggilingnya sangat rumit.
Jika menyangkut produk yang "terlalu asin", ada baiknya melepaskan produk "nyaman" di dapur, seperti konsentrat, saus, sup, makanan siap saji, rempah-rempah seperti kecap. Suami harus menghindari makan di luar. Anda juga harus memperhatikan komposisi dan kandungan garam roti, keju, keju, dan potongan dingin. Sulit untuk memantau asupan garam Anda dalam menu harian. Di sini dia akan merekomendasikan diet DASH, diet tersehat di dunia yang ditujukan hanya untuk orang hipertensi. Anda hanya perlu mengecualikan produk yang tidak direkomendasikan untuk perlemakan hati: berlemak dan digoreng, yang tidak terlalu banyak ada di menu.
Informasi lebih lanjut tentang diet DASH >> Diet DASH adalah cara untuk mengobati hipertensi <<
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
