Tingkat Lemak Tubuh

Beberapa hari yang lalu saya berkesempatan untuk mengukur kadar lemak dalam tubuh. Dengan tinggi 164, berat saya 47 kg dan memiliki 24% lemak. Saya tidak tahu apakah itu banyak atau sedikit? Saya ingin menurunkan berat badan lagi, tetapi saya tidak tahu apakah saya harus melakukannya. Terima kasih sebelumnya atas jawaban Anda. salam Hormat

Selamat siang, ini kandungan lemak tubuh yang benar :)

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Ahli diet. Lulusan Universitas Ilmu Kehidupan Warsawa, Fakultas Ilmu Nutrisi dan Konsumsi Manusia, dengan spesialisasi dietetika. Spesialis nutrisi dalam penyakit peradaban. Menjawab pertanyaan tentang diet dan nutrisi selama pengobatan kanker.