Laporan KESEHATAN: Menggosok gigi

Anak usia tiga tahun sudah memiliki 3 gigi patah, usia lima belas tahun - 8, dan usia empat puluh tahun - sebanyak 17! Lebih dari 40 persen orang dibiarkan tanpa gigi di usia tua mereka. Mengapa kondisi gigi Poles begitu buruk? Bisakah ini diperbaiki?

Kondisi gigi penting untuk alasan kesehatan, karena mempengaruhi gigi penuh antara lain tentang makanan, pencernaan, dan kesejahteraan secara keseluruhan. Itu sangat tergantung pada kita apakah gigi akan sehat. Bagaimana itu? Menurut data Kementerian Kesehatan, kurang dari 60 persen anak usia 3 tahun, 86 persen anak usia 6 tahun (sebagai perbandingan: di Denmark - hanya 25 persen) dan 80-96 persen remaja (12-18 tahun) sudah mengalami kerusakan gigi.

Pengeluaran NHF untuk perawatan gigi terus menurun dari tahun ke tahun. Pada 2015, hanya PLN 45,43 dibelanjakan untuk pengobatan satu pasien.

Di antara usia 35-44 tahun, penyakit ini menyerang 99 persen orang (sebagai perbandingan: di negara-negara Skandinavia - hanya 15 persen dari populasi). Pada kelompok usia ini, hanya 5,4% yang dapat memiliki gigi penuh. Di antara usia 65-74 tahun, hampir 44 persen benar-benar ompong - dalam hal ini kita berada di ujung terjauh Eropa (hanya orang Estonia dan Hongaria yang mengalami hasil yang lebih buruk). Tetapi karies bukan satu-satunya masalah Poles - periodontitis juga berbahaya. Studi pada 35-44 tahun dan 65-74 tahun menunjukkan bahwa hanya sekitar 1,7 persen yang memiliki gusi yang sehat, dan hampir seperlima (18,5 persen) memiliki penyakit periodontal lanjut (periodontitis). Ada juga peningkatan jumlah orang dengan kanker mulut, yang merupakan 27% dari kanker kepala dan leher. Apa hasil dari statistik dramatis tersebut? Lagi pula, ada banyak dokter gigi di Polandia, dan rak toko obat penuh dengan pasta gigi, cairan, sikat ...

Kesadaran masih rendah

Masalahnya adalah kita tidak memperhatikan pencegahan. Kami percaya bahwa masalah gigi tidak dapat dihindari dan akan mempengaruhi semua orang cepat atau lambat. Dewan Medis Tertinggi memperingatkan bahwa setiap Kutub keempat tidak mengunjungi kantor dalam 5 tahun. Kami melapor ke dokter gigi hanya jika kami tidak dapat lagi menahan sakit gigi dan banyak dari kami lebih memilih mencabut gigi daripada memilih perawatan yang rumit dan mahal. Kami juga tidak pergi ke dokter gigi ketika gusi kami mulai berdarah (yang biasanya merupakan gejala penyakit periodontal). Paling sering kami menjelaskannya dengan menggosok gigi terlalu intensif, kami menggunakan pasta gigi atau obat kumur yang lebih lembut, atau… kami menyikat gigi lebih jarang. Hal ini membuat masalah menjadi lebih buruk, yang menyebabkan kendur dan tanggalnya gigi.

Alasan yang baik untuk menghindari dokter gigi adalah mahalnya biaya praktik swasta. Kenyataannya, bagaimanapun, semakin jarang kita mengunjungi dokter gigi, semakin mahal pula biaya yang harus kita keluarkan, karena seringkali ternyata beberapa gigi membutuhkan perawatan sekaligus. Terlebih lagi, banyak dari kita yang bahkan tidak tahu bahwa di bawah asuransi kesehatan, kita dapat memanfaatkan banyak perawatan secara gratis.

Apa lagi? Misalnya, sekitar 30 persen orang Polandia merokok, berisiko mengalami perubahan warna gigi dan penyakit periodontal. Yang terakhir berkembang secara diam-diam pada perokok, karena nikotin mengganggu suplai darah ke gusi.

Kebersihan yang buruk

Masalah utamanya, bagaimanapun, adalah kita tidak merawat kebersihan mulut dengan benar. Hanya separuh dari kita yang menyikat gigi dua kali sehari, sebagian besar melakukannya sekali sehari, dan satu dari sepuluh orang tidak menyikat gigi sama sekali. Rata-rata, kita menghabiskan waktu 30 detik untuk menyikat gigi, dan hanya setiap orang keempat yang melakukannya selama 3 menit. Sebagian besar dari kami mengganti sikat gigi setelah beberapa bulan, dan selain itu, kami tidak menggunakan benang gigi.
Namun ada 300-400 strain bakteri di dalam mulut, yang jika kita memberi lampu hijau dengan tidak menggosok gigi secara hati-hati, mulai merusak email dan gusi.

Kesalahan orang dewasa diterjemahkan ke dalam kondisi gigi anak-anak. Orang tua tidak memperhatikan untuk mencuci gigi kecilnya setelah makan, pemeriksaan gigi rutin, atau bahkan perawatan gigi susu, mengatakan bahwa mereka akan rontok ... Seringkali mereka secara tidak sadar menanamkan ketakutan pada anak-anak mereka tentang dokter gigi, memberi tahu mereka tentang pengalaman traumatis mereka di kantor.

Kesalahan diet

Kebiasaan makan yang buruk adalah penyebab lain masalah gigi. Dan mereka khususnya terluka oleh kecintaan pada semua jenis manisan: kue, batangan, cokelat isi, fudge, permen keras, roti, keripik, dan minuman manis. Gula yang dikandungnya merupakan tempat berkembang biak bagi bakteri yang mengubahnya menjadi asam yang melemahkan enamel gigi. Sebagai tambahan, jika kita menghindari produk susu dan ikan (kaya kalsium dan fosfor yang diperlukan untuk gigi), gigi mungkin kurang termineralisasi dan karena itu lebih rentan berlubang. Selain itu, banyak dari kita yang sering makan makanan lunak, seperti makanan cepat saji, yang tidak perlu dikunyah lama dan menempel di gigi dengan sisa-sisa makanan alih-alih membasmi bakteri - seperti sayuran mentah.

Konsekuensi kelalaian

Sebagian besar dari kita menakut-nakuti penglihatan tentang gigi yang digertakkan, tetapi kurangnya perawatan untuk kebersihannya secara realistis membuatnya semakin dekat. Kita bahkan sering tidak menyadari bahwa kehilangan satu gigi saja dapat menyebabkan gangguan gigitan, masalah mengunyah makanan, kelebihan sendi temporomandibular, atau masalah pengucapan. Sebagai ganti gigi yang hilang, proses pengeroposan tulang pasti dimulai, yang seiring waktu menyebabkan perubahan fitur wajah dan mempercepat pembentukan garis ekspresi. Namun, sebelumnya, sebelum gigi yang tidak dirawat tanggal, hal itu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan bagi kita. Bakteri penyebab karies, serta mikroorganisme dalam struktur periodontal yang sakit, dipindahkan melalui darah ke bagian tubuh yang jauh, seperti persendian, ginjal atau endokardium, di mana mereka dapat menyebabkan peradangan.

Penelitian menunjukkan bahwa penyakit periodontal dapat memulai aterosklerosis (telah terbukti bahwa bakteri yang sama terdapat di plak seperti di mulut) dan, akibatnya, menyebabkan serangan jantung atau stroke. Mereka juga mempengaruhi diabetes tipe 2, meningkatkan risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah pada wanita hamil. Dalam kasus yang ekstrim, bahkan dapat menyebabkan sepsis atau meningitis.

Profilaksis sejak usia dini

Perjuangan melawan epidemi karies harus dimulai di setiap rumah, karena orang tua lah yang mempengaruhi kebiasaan makan dan kebersihan anak-anak mereka. Padahal, gigi bayi perlu dirawat sejak dalam kandungan, saat susu dan gigi permanen sudah terbentuk. Oleh karena itu, ibu hamil harus makan lebih banyak produk protein dan mengurangi gula.

Saat bayi lahir, dua kali sehari Anda harus menyeka gusi dengan kapas yang dibasahi air atau memijatnya dengan sikat silikon. Saat gigi muncul, mereka perlu dibersihkan setelah makan dengan sikat gigi lembut dan pasta gigi tanpa fluoride (hingga usia 3 tahun). Diet untuk menguatkan gigi itu penting, dan memberikan air putih sebagai pengganti minuman manis. Ada baiknya meletakkan botol dengan cepat (tertidur dengan itu mempromosikan apa yang disebut karies botol) dan melepaskan dot, yang memiliki efek negatif pada gigitan. Tidak boleh menjilat dot bayi atau sendok teh, karena dengan cara inilah bakteri kariogenik mencapai mulut steril anak tersebut. Penting untuk membiasakan anak Anda makan sayuran mentah yang dikunyah untuk mendukung perkembangan rahang yang tepat.

Sudah setelah ulang tahun pertama, ada baiknya mengunjungi dokter gigi secara teratur bersama anak untuk mengontrol apakah gigi berkembang dengan baik dan membuat anak terbiasa dengan pembedahan. Gigi sulung yang terkena karies harus dirawat karena dapat merusak gigi permanen yang sedang tumbuh. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa penyakit ini dapat menghambat perkembangan fisik anak (ada hubungan antara derajat perkembangan karies dengan tinggi dan berat badan anak).

Inisiatif yang bagus

Berinvestasi pada kesehatan anak akan membuahkan hasil dalam kehidupan dewasanya, oleh karena itu diperlukan pendidikan bagi balita dan orang tuanya. Lembaga negara dan swasta datang dengan dukungan, melaksanakan program pencegahan, seperti: kampanye "Lindungi Senyum Anak" untuk sekolah dasar, yang dilakukan oleh Palang Merah Polandia dan Wrigley Polandia; "Aquafresh Academy", sebuah program yang dilaksanakan di pembibitan dan taman kanak-kanak; proyek "Masa kecil tanpa karies" untuk anak-anak dari 0 hingga 5 tahun, sebagai bagian dari program kerja sama Swiss dengan negara-negara anggota baru Uni Eropa.

Pada Agustus tahun lalu, Dana Kesehatan Nasional mengeluarkan peraturan yang mempromosikan kontrak layanan gigi umum untuk anak-anak dan remaja. Ini untuk mendorong dokter gigi untuk memulai kembali kantornya di lembaga pendidikan. Ini adalah langkah yang baik untuk melakukan profilaksis gigi yang efektif pada anak-anak. Dan sudah ada kantor yang mulai mengerjakan aturan baru.

Demi senyum yang sehat

• Sikat gigi Anda setidaknya dua kali sehari selama 2-3 menit dengan gerakan memutar dan menyapu. Gunakan sikat dengan bulu lembut atau sedang atau sikat elektrik. Gantilah setiap tiga bulan.
• Jika Anda memiliki gusi sensitif, gunakan sikat gigi berbulu lembut atau sikat gigi sonik yang lebih lembut dari sikat gigi manual. Gunakan juga pasta gigi dan obat kumur untuk melindungi dari radang gusi.
• Bersihkan ruang interdental dengan benang gigi. Dari tempat-tempat inilah gingivitis dan karies dimulai.
• Batasi makanan manis dan minuman manis. Selalu gosok gigi dengan bersih setelah pesta seperti itu.
• Kunjungi dokter gigi Anda dua kali setahun - ini memungkinkan Anda untuk mendeteksi dan mengobati karies dan penyakit gusi lebih awal, dan juga mengurangi biaya prosedur.
• Bantu anak Anda dengan kebersihan mulut sehari-hari, karena sampai mereka berusia 8 tahun mereka tidak dapat membersihkan gigi sendiri secara menyeluruh. Dan ini penting karena enamel gigi susu dua kali lebih tipis dari gigi permanen, yang membuatnya lebih cepat rusak.

Artikel yang direkomendasikan: