Jenis air tersedia di toko. Mineral atau mata air yang lebih baik?

AIR - bagaimana memilih yang terbaik untuk kebutuhan Anda? Pertimbangkan kesehatan Anda saat memilih air yang tepat, karena air yang salah bisa berbahaya alih-alih membantu Anda. Toko-toko menawarkan berbagai mineral dan air yang sangat termineralisasi, air meja, air penyembuhan dan mata air. Lihat bagaimana, misalnya, air mineral berbeda dari mata air.

Berbeda dengan penampakannya, air tidak sama dengan air. Umumnya, semua air kemasan dianggap "mineral", tetapi Anda hanya perlu melihat labelnya untuk melihat bahwa di rak di samping satu sama lain ada mineral, meja, mata air, rasa (meskipun ini harus dianggap sebagai minuman) dan bahkan air obat . Mereka berbeda dalam kandungan mineral, tetapi juga dalam asal dan kejenuhan dengan karbon dioksida.

Mata air - jenis air kemasan paling populer

Ini adalah jenis air minum kemasan paling populer. Mereka berjumlah sekitar 75 persen. semua tersedia di pasaran. Mereka paling sering digunakan untuk konsumsi sehari-hari. Namun, mereka memiliki kandungan mineralnya yang sangat rendah (biasanya 150-500 mg / l), yang membuatnya tidak cocok untuk melengkapi kekurangan unsur-unsur hayati.

Periksa juga: Apakah air keran sehat?

Karena mineralisasi yang rendah, perairan ini direkomendasikan antara lain penderita hipertensi (mengandung sedikit garam). Mereka juga bisa diberikan kepada bayi tanpa masalah. Wanita hamil tidak boleh menjangkau mereka karena mereka mengeluarkan mineral yang berharga bagi mereka.

Mata air sangat cocok untuk menyiapkan makanan, membuat kopi atau teh. Mereka melarutkan nutrisi dalam makanan dengan sangat baik, membuatnya lebih mudah dicerna. Mereka adalah alternatif yang baik untuk air keran. Mereka sering tersedia dalam wadah praktis 5 liter.

Baca juga: Fakta dan mitos tentang air minum. Berapa liter air yang harus Anda minum setiap hari? Detoksifikasi jus. Jus untuk membersihkan tubuh Apa cara terbaik untuk memuaskan dahaga Anda?

Air meja - air terbaik untuk pekerja manual

Itu diperkaya dengan mineral yang paling dibutuhkan. Paling sering magnesium, kalsium, terkadang juga yodium. Produksi air jenis ini terdiri dari penambahan air kaya mineral atau garam mineral ke mata air.

Sifatnya sangat mirip dengan air yang sangat termineralisasi (juga mengandung lebih dari 1500 mg / l mineral). Indikasi dan kontraindikasi konsumsinya juga serupa.

Air meja sangat cocok untuk orang yang bekerja secara fisik, berolahraga, dan stres. Tidak bisa diberikan kepada bayi, tapi bisa diminum oleh anak-anak untuk menambah mineral, terutama saat beraktivitas fisik.

Apakah air berasa baik untuk bayi?

Air penyembuhan - di mana simpanan air penyembuhan?

Perairan yang diklasifikasikan sebagai obat mengandung mineral dalam jumlah yang sangat besar - dari 2000 mg / l hingga bahkan 24.000 mg / l - sehingga masing-masing memiliki rasa dan bau yang khas.

Tergantung pada jenisnya, air penyembuhan memiliki efek menguntungkan pada orang dengan penyakit tukak lambung, gastritis, batu ginjal, dan banyak penyakit lainnya. Karena sifat farmakologisnya, mereka hanya bisa diminum setelah berkonsultasi dengan dokter. Ada banyak endapan air penyembuhan di Polandia. Diantaranya adalah, misalnya, Henryk, Zuber, Jan, Słotwinka, Franciszek, Józef dan Wielka Pieniawa.

Mineral, mata air atau meja - apa perbedaan air?

Kami membagi air menjadi

• mineral
• musim semi
• meja
• keran air

Layak untuk dipilih secara individual, tergantung pada kebutuhan mineral tertentu.

Patut diketahui

Lebih dari 90 persen air kemasan berisi plastik

Penelitian telah menunjukkan bahwa lebih dari 90 persen. Botol air dari produsen terkenal memiliki potongan kecil dan serat plastik.

Peneliti dari Universitas Negeri New York di Fredonia (AS) menguji 259 botol berisi 11 merek air dari 19 lokasi di 9 negara, termasuk AS, China, Brasil, Meksiko, dan Thailand.

Paling banyak, sebanyak 54 persen. Dalam kasus, bahan pencemar yang ditemukan di air kemasan adalah polypropylene. Ini digunakan antara lain untuk produksi topi.

Dari 259 botol yang diuji, hanya 17 yang bebas plastik. Memecahkan rekor 10.000 partikel per liter ditemukan di botol Nestlé Pure Life. Merek yang disurvei adalah: Aqua (Danone), Aquafina (PepsiCo), Bisleri (Bisleri International), Dasani (Coca-Cola), Epura (PepsiCo), Evian (Danone), Gerolsteiner (Gerolsteiner Brunnen), Minalba (Grupo Edson Queiroz), Nestle´ Pure Life (Nestle´), San Pellegrino (Nestle´) dan Wahaha (Hangzhou Wahaha Group).

Sumber: www.pap.pl, http://www.pap.pl/aktualnosci/news,1338351,ponad-90-proc-butelkanej-wody-zawiera-plastik.html

Artikel yang direkomendasikan:

Air dengan rasa - apakah sehat? Komposisi air rasa

Artikel yang direkomendasikan:

Air mentah - apa itu? Apakah Minum Air Mentah Membahayakan Kesehatan Anda?

Artikel yang direkomendasikan:

Komposisi kimiawi air mineral, itulah kandungan air yang baik

bulanan "Zdrowie"