Apakah mengatasi penyakit bergantung pada jiwa kita, pemikiran positif kita, atau hanya pada pengobatan modern? Ada kekuatan penyembuhan di setiap manusia. Kami tahu mereka bisa membantu.Bagaimana mekanisme aksi mereka? Apakah pengobatan sendiri mungkin dilakukan?
Bagaimana orang memperpanjang hidup mereka? Bisakah semua orang melakukannya? Bisakah kita menggunakan keterampilan ini secara sadar? Jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan menjadi satu langkah menuju keabadian, begitu banyak eksperimen yang sesuai telah dilakukan dan hari ini kita telah memahami sebagian apa kekuatan penyembuhan organisme itu. Ngomong-ngomong, ternyata bukan hanya manusia, tapi juga hewan punya skill penyembuhan diri!
Pengobatan sendiri dimungkinkan jika orang yang sakit memiliki harapan
Seorang psikolog melempar tikus ke dalam tong, yang ujung-ujungnya halus seperti kaca. Tikus itu berenang di dalam air sedingin es, mencoba untuk keluar, tapi segera mendapati dirinya terjebak tanpa jalan keluar. Setelah 15 menit, dia mulai tenggelam. Itu tergeletak di bawah, hampir mati saat ditangkap. Tikus lainnya kemudian dibuang ke dalam air. Yang ini juga mulai tenggelam setelah seperempat jam. Kemudian dia ditawari papan yang bisa dia naiki. Tikus itu merangkak ke "tanah kering" dan mengguncang dirinya sendiri. Setelah beberapa saat istirahat, dia dilempar kembali ke tong yang sama. Dan kemudian hal yang luar biasa terjadi: kali ini tikus berenang selama lebih dari 60 jam tanpa istirahat sampai organisme tersebut benar-benar kelelahan! Seolah-olah dia dibiarkan hidup dengan harapan bahwa seseorang akan memberinya pilihan terakhir lagi.
Dalam pengharapan apakah ini? Para peneliti awalnya mengira bahwa tikus yang terperangkap mulai tenggelam karena dibunuh oleh stres - hatinya tidak tahan rasa takut. Namun, ternyata itu tidak benar - jantung hewan itu berdetak semakin lambat, seolah-olah tikus itu menyerah, dia menyimpulkan bahwa tidak ada gunanya bertarung lebih jauh. Pengunduran diri ini bertanggung jawab atas fakta bahwa hewan itu tenggelam. Saat harapan muncul, hewan itu terus bertarung. Ini memiliki analog dalam kehidupan masyarakat. Misalnya, orang lanjut usia yang ditempatkan bertentangan dengan keinginan mereka di panti jompo meninggal lebih cepat daripada mereka yang setuju untuk tinggal secara sukarela. Yang pertama mengembangkan perasaan tidak berdaya (seperti pada tikus yang dilempar ke dalam tong dengan air dingin). Ketika orang yang lebih tua diberi tahu tentang bagaimana mereka tinggal di panti jompo - misalnya, mereka dapat memutuskan pengaturan kamar, waktu makan, waktu pertemuan dengan teman, dll. - mereka hidup lebih lama daripada ketika mereka tidak memiliki apa-apa untuk dikatakan. Perasaan memiliki dampak pada area penting dalam kehidupannya sendiri, harapan untuk hari esok yang lebih baik, menunggu acara yang menyenangkan (misalnya liburan), melepaskan energi yang membuat tubuh melawan penyakit lebih efektif dan tidak menyerah (seperti tikus menunggu papan). Sekalipun rasa memiliki pengaruh ini hanya ilusi, itu meningkatkan kesejahteraan dan kondisi tubuh. Iman membuat keajaiban! Seperti yang dikatakan seorang dokter dengan bercanda, "Jika seorang pasien benar-benar ingin sembuh dan yakin dia bisa sembuh, obat tidak berdaya." Ada lebih banyak kekuatan penyembuhan diri yang tersembunyi dalam diri manusia.
PentingKematian harus menunggu
Jika frekuensi kematian alami (usia tua) orang pada bulan yang berbeda dalam satu tahun diperiksa, ternyata tidak genap. Di belahan bumi utara kita, orang paling sering meninggal di musim dingin (terutama di bulan Januari dan Februari), dan kematian paling sedikit terjadi selama musim panas (Juni dan Juli). Variabilitas ini terkait, di satu sisi, dengan aura musim dingin yang lebih keras, morbiditas yang lebih besar pada suhu yang lebih rendah, dll. Di sisi lain, bagaimanapun, telah ditemukan bahwa ada sesuatu yang aneh terjadi dengan kematian selama liburan. Tepat sebelum Natal, jumlah kematian turun secara signifikan dan misterius, dan meningkat setelah Natal. Seolah-olah orang tua memperpanjang hidup mereka untuk menunggu liburan, dan hanya kemudian membiarkan "alam melakukan tugasnya". Penurunan angka kematian tentu terkait dengan psikologi dan bukan dengan faktor cuaca atau perubahan objektif lainnya di lingkungan!
Ketika memeriksa kematian di China, di mana hari libur keagamaan yang penting jatuh pada periode yang berbeda dari yang kita miliki, efek dari "menunggu hari raya" juga dapat diamati! Penelitian ini dapat dianggap sebagai bukti kuat bahwa orang dapat memperpanjang hidup, menghambat perkembangan penyakit hanya melalui kehendak bebas. Efek "menunggu Natal" mungkin memiliki cakupan yang lebih luas - muncul saat seseorang ingin menunggu ulang tahun, bertemu dengan anggota keluarga yang sudah lama hilang, dll.
Baca juga: Self-Healing. Seorang dokter yang baik di antara kita semua Terapi musik - suara yang menyembuhkan
Efek terapeutik dari plasebo
Kebetulan beberapa pengobatan atau tablet membantu pasien bukan karena mengandung zat penyembuh, tetapi karena memicu keyakinan bahwa itu bermanfaat. Efek plasebo - karena kita sedang membicarakannya - dikonfirmasi oleh berbagai eksperimen.
Para peneliti telah menemukan bahwa ketika orang minum obat dan mengharapkannya memberikan kelegaan, otak melepaskan endorfin, yang memicu keadaan fisiologis yang bermanfaat bagi tubuh.
Para pasien diminta untuk menyetujui pengobatan eksperimental. Mereka dibagi menjadi dua kelompok sehingga tidak berbeda dalam tingkat keparahan dan prognosis penyakit. Satu kelompok diberi tablet pahit besar (konon merupakan obat ajaib baru) yang tidak benar-benar mengandung zat penyembuhan aktif. Kelompok kedua diberi tablet dengan komposisi yang sama tetapi bentuknya seperti permen. Ternyata pasien yang minum pil putih besar (obat tipikal) sembuh lebih cepat daripada mereka yang meminum "permen berwarna". Tablet putih memicu keyakinan bahwa proses penyembuhan telah dimulai dan sebenarnya sudah dimulai.
Efek plasebo dapat dipicu oleh berbagai faktor dan keadaan. Kami juga mengenalnya dari kehidupan sehari-hari. Misalnya, ketika seorang anak terluka parah di jari tangan, ibu memasang plester, lalu anak itu tenang dan berkata: "Tidak sakit lagi." Ketika seorang anak memukul dirinya sendiri, orang tuanya meniup daerah yang terluka untuk meringankan penderitaannya. Di antara budaya primitif ada berbagai ritual magis yang "mengusir roh jahat" dan memulihkan kesehatan. Efek terapeutik dari plasebo memiliki penjelasan fisiologis.
Setiap Kutub ketiga menggunakan perawatan di rumah, dan 90 persen. minum obat bebas
Kira-kira setiap Kutub ketiga yang mengalami gejala menggunakan perawatan di rumah. Pengobatan sendiri - yang melibatkan penggunaan obat bebas yang aman dan rasional selama beberapa hari sampai gejala hilang - dapat mendukung sistem perawatan kesehatan dan bahkan mengurangi antrean ke dokter. Penelitian CBOS menunjukkan bahwa obat semacam itu dikonsumsi hampir 90 persen. Polandia.
Sumber: biznes.newseria.pl
Kekuatan otoritas
Namun, agar bedak biasa memiliki efek plasebo dan menjadi "obat", syarat tertentu harus dipenuhi. Pertama, substansi "penyembuhan" harus ditentukan oleh figur otoritas. Di masa lalu, peran otoritas semacam itu, yang berhubungan dengan dewa atau kekuatan supernatural, dimainkan oleh dukun, tabib, dukun, peramal, dll. plasebo. Di zaman kita, dokter terkenal dikelilingi oleh lingkaran otoritas, tetapi juga ahli hipnotis terkenal, pendeta karismatik, dll. Perawatan dan pengobatan yang diresepkan oleh orang-orang ini hampir secara otomatis mendapatkan kekuatan penyembuhan, bahkan jika mereka sendiri tidak memilikinya.
Keterlibatan pasien sangat penting agar pengobatan mandiri menjadi efektif
Syarat penting agar "obat ajaib" bekerja adalah dengan melibatkan pasien dalam proses penyembuhan. Jika dia peduli dengan pemulihan, jika dia menerima kerja keras dan penderitaan untuk pulih, keputusan itu sendiri dan biaya yang terkait (keuangan, serta yang terkait dengan usaha dan ketidaknyamanan) meningkatkan kemungkinan mengaktifkan kekuatan penyembuhan diri dari tubuh.
Dalam satu percobaan, orang yang takut terhadap ular (ofidiophobia) ditanya apakah mereka ingin menjalani terapi. Mereka yang setuju diizinkan pertama kali masuk ke ruangan dengan akuarium dengan ular. Jarak yang mereka jaga dari akuarium secara diam-diam diukur sebagai ukuran kekuatan fobia mereka. Kemudian semuanya menjalani berbagai jenis terapi. Setelah selesai, mereka mengukur lagi seberapa dekat mereka datang ke akuarium dengan ular. Ternyata beberapa orang hampir sepenuhnya kehilangan fobia mereka. Hal yang paling mencengangkan adalah mereka yang paling banyak menyembuhkan latihan, meskipun itu hanya push-up (orang-orang yakin bahwa itu adalah metode untuk mengurangi kecemasan melalui latihan). Semakin banyak push-up yang dilakukan seseorang, semakin sedikit kecemasan yang mereka rasakan setelahnya. Sungguh menakjubkan bahwa jika orang tidak dimintai persetujuan untuk berpartisipasi dalam terapi, tetapi menjalani prosedur perawatan yang sama (misalnya, mereka diperintahkan untuk melakukan push-up atau psikoanalisis), kecemasan tidak berkurang. Efek ini mungkin tampak tidak bisa dimengerti. Namun, psikologi bisa menjelaskannya.
Yang menyembuhkan adalah komitmen pasien dan biaya (termasuk biaya emosional) yang dia keluarkan selama perawatan, asalkan dia secara sukarela melakukan upaya dan biaya ini. Keputusan sukarela ini mengaktifkan motivasi sadar dan tidak sadar untuk berubah, pikiran kemudian menggunakan semua cara yang dimilikinya untuk benar-benar membantu dirinya sendiri.
Ini telah dibuktikan dalam percobaan. Dalam satu kasus, orang-orang yang mengajukan diri untuk "eksperimen psikologis" diminta setuju untuk menanggung guncangan arus. Kelompok kedua hanya diberi tahu bahwa mereka akan merasa kesal untuk tujuan eksperimen, mereka tidak diminta untuk memberikan persetujuan sebelumnya (meskipun tentu saja tidak ada paksaan yang diterapkan, siapa pun dapat menarik diri dari eksperimen kapan saja). Kedua kelompok mengalami sengatan listrik dengan kekuatan yang sama. Namun, ternyata, mereka yang secara sukarela setuju untuk menanggungnya mengatakan bahwa rasa sakit mereka lebih sedikit daripada kelompok lain. Tapi itu bukanlah segalanya! Pengukuran nyeri secara obyektif (misalnya, EEG) memastikan bahwa nyeri yang mereka alami berkurang. Peningkatan kesejahteraan ini disebabkan oleh prosedur sederhana yang membuat subjek percaya bahwa mereka telah menyetujui rasa sakit dengan bebas. Keterlibatan pasien dalam proses penyembuhan sangat penting untuk pemulihan.
Berpikir positif - dasar penyembuhan diri
Dalam satu percobaan, penderita asma diberi resep inhaler di mana obat untuk mengurangi sesak napas dicampur dengan rasa vanili. Selama serangan dispnea, pasien menghirup obat tersebut dan pada saat yang sama merasakan bau yang menyenangkan. Kemudian, ketika pasien diberi inhaler yang hanya berisi air beraroma vanila, bronkusnya bereaksi seolah-olah mereka telah diberi obat - sesak napas mereda. Kombinasi obat dengan aroma memberi kekuatan penyembuhan pada vanila! Efek luar biasa ini telah dikonfirmasi berkali-kali. Namun, yang paling aneh adalah bahwa pikiran tertentu dapat menjadi rangsangan penyembuhan.
Orang yang menciptakan ide yang menyenangkan dan konstruktif menjadi lebih sehat. Mereka yang mengingat kegagalan, kemalangan dan kemalangan tanpa henti, juga membuat dirinya sakit.
Para peneliti menemukan bahwa Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda dengan secara teratur membuat gambar yang tepat (visualisasi). Metode ini didasarkan pada fakta bahwa pasien belajar membayangkan bahwa dia pulih, bahwa zat yang bermanfaat (misalnya air perak) mengalir ke seluruh tubuhnya dan membersihkannya dari semua racun dan penyakit.
Keadaan relaksasi yang kemudian diaktifkan dan citra pemulihan benar-benar menghentikan perkembangan penyakit. Tentu saja, semua prosedur yang dimaksud tidak mengecualikan pengobatan farmakologis biasa. Namun, dalam jiwa ada kekuatan yang kuat yang dapat berkontribusi pada munculnya dan bertahannya penyakit serta menghilangnya penyakit. Jika kita tahu kekuatan ini dan mampu menggunakannya - kita tidak menyerah pada penyakit.
bulanan "Zdrowie"
