Saya mengalami masalah seksual selama beberapa waktu. Ini tidak mengganggu pada awalnya, tetapi seiring berjalannya waktu, gejalanya semakin parah. Belakangan ini, saya merasa cemas ketika pasangan saya mendekati payudara saya saat berhubungan, dan saya sering mengalami sedikit sesak napas. Saya sangat mencintai pasangan saya dan saya ingin hidup kami kembali normal secepat mungkin. Pasangan saya percaya bahwa banyak penyakit yang saya temui selama studi (psikologi) saya "mengacaukan" dan mencari gejala dalam diri saya. Tolong bantu!
Sayangnya, seringkali hal-hal sepele awal dengan berlalunya waktu dan jumlah pengulangan berubah menjadi masalah besar. Semakin kita terikat pada mereka, semakin kita memandang mereka, semakin besar dan semakin mengganggu mereka. Semakin Anda mengantisipasi kesulitan, semakin Anda memikirkannya dan semakin Anda fokus padanya, semakin sulit untuk mendapatkan kesenangan. Mungkin atau mungkin tidak. Mungkin ada beberapa alasan untuk ini. Mungkin Anda baru saja mengalami stres, mungkin Anda pernah mengalami masalah dan masalah, dan umumnya lebih sulit bagi Anda untuk rileks saat berhubungan seks. Mungkin, selain kesulitan di ranjang, Anda memiliki beberapa konflik lain dengan pasangan Anda dan jika itu cukup serius atau Anda tidak dapat menyelesaikannya dengan baik, hal itu dapat memengaruhi bidang seksual. Ini tidak ada hubungannya dengan cinta, perasaan yang Anda miliki bersama - mungkin Anda sebenarnya pasangan yang baik dan dekat. Tetapi masing-masing - bahkan pasangan terbaik - memiliki kesulitan dan terkadang merasa sulit untuk mencapai pemahaman penuh satu sama lain. Pikirkan bersama. Selain itu, cobalah untuk lebih berkonsentrasi pada sensasi sentuhan, kenikmatan kedekatan, sensasi fisik yang Anda sukai saat berhubungan seks. Jika ada pikiran atau perasaan negatif yang muncul di benak Anda, terimalah dan singkirkan. Jangan fokus atau ikuti mereka. Jika masalah ini terus berlanjut, temui seksolog karena Anda harus memeriksanya lebih dekat.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
