Pemerasan emosional: haruskah saya memulai psikoterapi?

Keraguan saya menyangkut perilaku suami saya terhadap saya ketika saya menyampaikan pendapat saya sendiri yang berbeda dari dia. Suaminya menunjukkan ketidakpuasannya, tersinggung, tidak berbicara, lalu menyalahkan saya atas segalanya. Perilaku suami menjadi semakin agresif (tidak secara fisik tetapi mental). Saat ini saya dalam bahaya untuk pergi jika saya tidak mengubah perilaku saya, tetapi saya tidak benar-benar tahu apa yang harus saya ubah, saya sedikit bingung. Suami tidak mau pergi ke pusat konseling pernikahan. Apakah masuk akal jika saya pergi ke sana sendirian? Kami telah menikah selama 10 tahun dan kami memiliki anak.

Jika suami tidak dapat dibujuk untuk melakukan psikoterapi perkawinan, ada baiknya memulai terapinya sendiri. Seorang psikoterapis akan membantu Anda melihat pernikahan Anda dan Anda sebagai pasangan dari sudut pandang yang berbeda. Mungkin Anda akan melihat bahwa solusi terbaik adalah mengeluarkan suami Anda, karena Anda berdua tidak puas dan anak-anak belajar untuk hidup dari pola yang salah. Mungkin Anda akan melihat alasan untuk situasi ini, membuat neraca dan mulai mengubah sesuatu.

$config[ads_text1] not found

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Psikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.

Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.

Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.

Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.