Keseleo pergelangan kaki (ankle) adalah cedera yang sangat serius, jauh lebih serius daripada keseleo pergelangan kaki, yang sering kali salah disamakan. Pergelangan kaki yang terkilir membutuhkan penyesuaian secepat mungkin. Jika tidak, komplikasi serius dapat terjadi. Gejala apa yang muncul dengan pergelangan kaki terkilir? Apa yang harus dilakukan jika terjadi cedera? Apa pengobatannya?
Keseleo pergelangan kaki (pergelangan kaki) adalah perpindahan tulang yang tidak normal (biasanya pergelangan kaki dan tibia) dan elemen lain yang membentuk sendi pergelangan kaki (sendi pergelangan kaki).
Keseleo pergelangan kaki tidak sama dengan keseleo pergelangan kaki, yang berarti otot-otot kaki di pergelangan kaki robek. Oleh karena itu, keseleo pergelangan kaki hanya mempengaruhi jaringan lunak.
Jika terjadi dislokasi pergelangan kaki, tulang terkilir, kapsul sendi rusak dan ligamen yang menstabilkan kaki terluka. Akibatnya, pergelangan kaki yang terkilir adalah cedera pergelangan kaki yang jauh lebih serius daripada pergelangan kaki yang terkilir.
Daftar Isi:
- Keseleo pergelangan kaki - penyebab
- Keseleo pergelangan kaki - gejala
- Keseleo pergelangan kaki - apa yang harus dilakukan? Pertolongan pertama
- Keseleo pergelangan kaki - diagnosis
- Keseleo pergelangan kaki - pengobatan
Untuk melihat video ini, harap aktifkan JavaScript, dan pertimbangkan untuk meningkatkan versi ke browser web yang mendukung video
Keseleo pergelangan kaki - penyebab
Dislokasi pergelangan kaki terjadi ketika posisi kaki salah, misalnya saat melompat, berlari, berjalan dengan sepatu hak tinggi, berjalan di medan yang tidak rata (misalnya pegunungan) atau di tanah lunak (misalnya pantai).
Keseleo juga bisa terjadi akibat kekuatan eksternal, seperti menendang dalam permainan tim. Cara termudah untuk keseleo pergelangan kaki adalah di musim panas, selama aktivitas musim panas.
Risiko keseleo pergelangan kaki juga meningkat dengan fakta bahwa selama liburan kita sering mulai bergerak dengan sangat aktif setelah berbulan-bulan tidak bergerak.
Keseleo pergelangan kaki - gejala
- nyeri hebat yang terjadi pada saat dislokasi. Belakangan, rasa sakit itu menyertai sepanjang waktu dan meningkat saat Anda mencoba menggerakkan anggota tubuh
- pergelangan kaki bengkak
- hematoma di sendi pergelangan kaki
Keseleo pergelangan kaki - apa yang harus dilakukan? Pertolongan pertama
Sampai kunjungan ke dokter, pergelangan kaki harus diimobilisasi dan ditempatkan tinggi. Menerapkan kompres es (atau handuk dengan es batu di sekitarnya) ke pergelangan kaki yang terkilir akan mengurangi rasa sakit.
Keseleo pergelangan kaki - diagnosis
Jika terjadi keseleo pergelangan kaki, dokter membuat diagnosis berdasarkan wawancara dengan pasien (menjelaskan keadaan cedera), tes taktil dan sinar-X, yang memungkinkan untuk mengecualikan, antara lain,patah tulang.
Keseleo pergelangan kaki - pengobatan
Penting untuk menyesuaikan pergelangan kaki yang terkilir (meskipun kadang-kadang tulang itu sendiri kembali ke tempatnya).
Jika, selain pergeseran tulang, terdapat cedera lain, seperti tendon pecah atau kerusakan ligamen, pembedahan mungkin diperlukan.
Setelah pengaturan, sendi diimobilisasi hingga beberapa minggu. Setelah periode ini, rehabilitasi diperlukan.
Perlu diketahui bahwa sekali pergelangan kaki terkilir maka kemungkinan besar akan cedera lagi. Cedera selanjutnya menyebabkan keausan sendi dan dapat menyebabkan perubahan degeneratif.
Pembengkakan dan memar dapat terjadi setelah keseleo pergelangan kaki. Dalam kasus ini, sediaan antipembengkakan dan antiperadangan topikal, seperti gel arnica, dapat membantu.
Perlu diketahui bahwa arnica adalah obat mujarab untuk semua jenis kerusakan mekanis pada tubuh - dari memar ringan hingga luka yang lebih serius, hematoma, cedera, dan memar. Untuk alasan ini, arnica digunakan dalam ortopedi dan kedokteran olahraga.
Penggunaan sediaan yang mengandung arnica (misalnya gel) cukup dini dapat mencegah atau mengurangi gejala secara signifikan, mempercepat absorpsi ekimosis, kerusakan jaringan dan memar.
Selain itu, salep arnica akan mempercepat penyerapan luka memar akibat keseleo pergelangan kaki, karena zat yang terkandung di dalamnya memiliki efek perlindungan pada pembuluh darah dan mengurangi permeabilitas dinding kapiler.
PentingKeseleo pergelangan kaki - komplikasi serius
Pergelangan kaki yang terkilir membutuhkan penyesuaian, tetapi Anda tidak boleh melakukannya sendiri, karena sikap tidak terampil dapat menyebabkan komplikasi yang serius. Pada gilirannya, sendi yang tidak sejajar dapat menyebabkan nekrosis sendi, ketidakstabilan, dan lebih sering terjadinya cedera jenis ini di masa mendatang.
Artikel yang direkomendasikan:
Cedera Lutut: Gejala dan DiagnosisArtikel yang direkomendasikan:
Cedera Pergelangan Tangan: Gejala dan Pengobatan
