Apakah persahabatan sejati itu dan bagaimana Anda bisa mengenalinya sejak dini sehingga Anda tidak melewatkannya? Berikut adalah 7 mitos pertemanan yang akan mengajari Anda untuk membedakan antara teman dan kenalan.
Anda berteman dalam kemiskinan. Tapi bagaimana Anda mengenali teman sejati dalam kehidupan sehari-hari yang kelabu? Bagaimana membedakannya dengan teman-teman yang mengelilingi kita setiap hari?
Mitos 1: Orang yang membuat saya senang adalah teman saya
Pada Sabtu sore Joasia akan pergi ke klub bersama teman-temannya seperti biasa. Di musim dingin, dia bermain ski dengan perusahaan, dan di musim panas dia "berlayar". “Dia punya banyak sekali teman!” Pikirku dengan sedikit cemburu. Dan tiba-tiba saya ingat suatu malam di bulan Maret ketika dia menelepon saya sambil menangis. Dia sakit, tetapi tidak ada yang bersamanya untuk pergi ke apotek atau memberinya secangkir teh. Di mana "teman" -nya? Persis ... betapa tergesa-gesa kita menggunakan kata ini untuk menggambarkan orang-orang yang melewati hidup kita. Kami menyebut ini teman kami yang kami temui di panggangan, teman yang kami ajak minum bir, teman yang kami rencanakan perjalanan akhir pekan di luar kota, atau teman baru dari liburan. Tapi mari kita hadapi itu: kita menarik bagi kebanyakan dari mereka selama kita bersenang-senang bersama. Oleh karena itu, kekecewaan besar terjadi ketika "teman" menghilang ke dalam kabut setiap kali kita mengalami masalah. - Pertanyaan paling penting adalah siapa yang kita panggil teman kita - kata psikolog Mirosława Kownacka.
- Arti kata ini telah menjadi sangat dangkal di zaman kita. Kami merujuk ke semua teman kami dengan itu dan tiba-tiba ternyata kami memiliki teman ngerumpi. Namun persahabatan adalah ikatan yang dalam yang dibangun selama bertahun-tahun, itu adalah hubungan yang melewati berbagai tahap dan diuji. Biasanya kita masing-masing memiliki beberapa teman sejati, dan terkadang hanya satu.
Mitos 2: Seorang teman harus tahu segalanya tentang saya
Tidak perlu berpura-pura menjadi teman. Anda benar-benar bisa menjadi diri sendiri, Anda dapat dengan aman "menemukan" diri sendiri, menunjukkan kelemahan Anda.
- Tapi ini bukan tentang menunjukkan semuanya! - kata Mirosława. - Persahabatan bukanlah tentang "mengekspos" diri Anda sepenuhnya kepada orang lain. Itu tidak perlu dan bertentangan dengan sifat manusia, karena masing-masing dari kita memiliki area batin yang hanya miliknya, dan itu tidak berarti bahwa jika dia menyembunyikannya, maka ada yang salah dengan persahabatan. Namun, sangat penting untuk memercayai dan menyadari bahwa ketika kita menunjukkan sisi "buruk" kita kepada seorang teman, dia tidak akan berpaling dari kita atau menggunakan apa yang dia ketahui untuk melawan kita. Teman adalah seseorang yang bisa setia dan bisa menyimpan rahasia.
Mitos 3: Seorang teman harus menerima semua kesalahan saya
Mengapa kita membutuhkan teman? Apakah hanya untuk mendengarkan keluhan kita, membelai kepala kita dan menyelamatkan kita dari setiap penindasan hidup? Seorang teman harus menerima kita tanpa syarat, yang tidak berarti menyetujui segala sesuatu atau menoleransi apa yang tercela dalam perilaku kita. Orang yang baik hati bisa mengkritik kita dan, jika perlu, memperingatkan konsekuensi dari keputusan yang salah. Kita secara naif berharap seorang teman akan menyelesaikan semua masalah kita, melindungi kita dari konsekuensi tindakan yang tidak bijaksana, melunasi hutang kita, dan menyingkirkan hal-hal yang sulit. Dan bukan itu intinya!
- Persahabatan tidak hanya tentang menghibur dan melindungi satu sama lain, tetapi juga tentang memberi isyarat bahwa ada sesuatu yang salah - kata psikolog. - Satu-satunya hal adalah kita bisa mengatakan hal-hal sulit dengan benar, tanpa menghakimi atau menyakiti orang lain. Seringkali, perselisihan antara orang-orang dekat justru muncul dari masalah komunikasi. Dan karena kita mengecewakan teman kita ... itu tidak selalu salah mereka. Terkadang kita hanya berharap terlalu banyak dan mencoba menyalahkan orang lain atas hidup kita sendiri.
Psikolog dan filsuf sosial Erich Fromm percaya bahwa ketakutan manusia yang paling mendasar adalah ketakutan akan perpisahan dari orang lain. Dia percaya bahwa pengalaman perpisahan, yang pertama kali kita temui di masa kanak-kanak, menyebabkan kecemasan dan kesedihan di kemudian hari. Kebanyakan dari kita menolak kesepian. Beberapa orang sangat putus asa sehingga mereka kehabisan ruang di kalender mereka dengan telepon. Tetapi akankah tabu orang-orang yang kita perjuangkan untuk mempertahankan bahkan benang terkecil kontak melindungi kita dari kesepian dan mendukung kita pada saat dibutuhkan?
Mitos 4: Seorang teman harus selalu punya waktu untuk saya
Setelah berpisah dengan suaminya, Magda tak bisa pulih dalam waktu lama. Dia berbagi kesedihannya dengan seorang teman yang dengan sabar menahan panggilan larut malam dan menangis di telepon. Bulan berlalu - tidak ada perubahan. Tuntutan Magda akan support dan ekspektasi pun semakin ngotot, hingga akhirnya sobat tidak tahan dan pasti terbatas kontaknya.
Persahabatan mungkin adalah hadiah terbesar yang bisa diberikan kebijaksanaan kepada seseorang untuk membuatnya bahagia sepanjang hidup.
- Persahabatan bukanlah sebuah layanan, dan seorang teman tidak dapat tersedia di setiap permintaan kami, kata Mirosława Kownacka. - Selain itu, harus ada keseimbangan antara apa yang kita berikan kepada orang lain dan apa yang kita ambil dari mereka. Jika seseorang menggantung seperti ivy pada orang lain, itu bukan persahabatan sejati! Dalam situasi seperti itu, lahir ketergantungan emosional, yang menghancurkan hubungan, serta ketergantungan apa pun. Kedekatan sejati antara orang-orang itu murni, tidak tertarik, dan bebas dari ketergantungan apa pun. Mungkin itulah sebabnya mengapa sangat sulit untuk mempercayai persahabatan antara seorang wanita dan seorang pria ... Sulit juga untuk memelihara persahabatan dalam sebuah pernikahan, di mana selalu ada beberapa ketergantungan dan komplikasi timbal balik, bahkan keuangan. Itulah mengapa saya mengagumi begitu banyak wanita yang bisa berkata: suami saya adalah sahabat saya.
Penting
Menurut penelitian, kami secara statistik memiliki sekitar 30 teman pada waktu tertentu, termasuk 6 yang kami anggap kerabat. Sepanjang hidup kita, masing-masing dari kita mengenal rata-rata sekitar 400 orang. Menjaga semua kontak tidak mungkin, jadi kami hanya berhubungan dengan kurang dari 40 orang. Biasanya setiap orang hanya memiliki satu atau beberapa teman sejati. Hampir 60 persen dari kita menempatkan persahabatan mereka atas karir dan uang, dan bahkan ... keluarga.
Persahabatan adalah investasi yang baik dalam kesehatan. Orang yang memiliki teman dekat hidup lebih lama dan lebih bahagia daripada mereka yang tidak.
Wanita lebih terbuka untuk persahabatan - mereka memiliki rata-rata satu teman lebih banyak daripada pria. Baik pria maupun wanita menganggap persahabatan dengan seorang wanita lebih memuaskan secara emosional daripada dengan pria.
Mitos 5: Persahabatan lama tidak berkarat
Dikatakan bahwa persahabatan masa kecil adalah yang paling bertahan lama. Tapi benarkah demikian? - Belum tentu - kata psikolog. - Persahabatan awal sering kali terjadi karena situasi, itu bukan pilihan kita. Anak-anak hidup berdampingan, bermain di halaman yang sama, sehingga ikatan alam lahir. Belakangan, jalan kita dengan teman masa kecil sering kali berbeda. Semakin dewasa seseorang, semakin besar kemungkinan bahwa hubungannya akan lebih dalam. Oleh karena itu, pertemanan dari, misalnya, perguruan tinggi biasanya lebih tahan lama.
Mitos 6: Anda harus mengingat hari nama saya
Bagaimana cara memupuk persahabatan agar awet? Pertama-tama, jaga kualitasnya. Jika ada ikatan yang sangat kuat antara orang-orang, maka lebih mudah untuk memaafkan kelalaian kecil, seperti tidak mengingat nama hari atau tidak memberikan ucapan selamat tahun baru. Bahkan jika Anda tidak menelepon pada hari Natal, tidak akan terjadi apa-apa - teman Anda tahu bahwa Anda mendoakannya dengan baik! Sebaliknya, jika Anda tidak meluangkan waktu untuknya ketika dia membutuhkan dukungan Anda, itu akan menjadi kekurangan serius yang dapat menggoyahkan persahabatan Anda. Penting dalam persahabatan untuk tidak menjadi picik. Anda harus terus menemukan penerimaan di dalam diri Anda, tidak mencoba mendidik dan mengubah teman Anda. Anda harus berada di sana, mendengarkan dan mendukung, tanpa mengkritik dan memaksakan citra Anda sendiri tentang dunia. Penting juga untuk dapat meluangkan waktu untuk diri sendiri di tengah beban tugas dan memberi tahu teman Anda dalam berbagai situasi bahwa penting bagi kami, bahwa kami mengingatnya dan sangat menghargainya.
Mitos 7: Persahabatan tidak layak untuk dijaga, karena jika itu nyata, itu akan bertahan dari badai apa pun
Kadang-kadang bagi kami tampaknya cukup mendefinisikan hubungan dengan orang lain sekali dan akan selalu seperti itu. Kami mengidealkan persahabatan, begitu pula cinta. Sementara itu, kehidupan menempatkan kita melalui banyak cobaan, yang darinya baik kita maupun teman kita tidak selalu keluar sebagai pemenang. Persahabatan bukan hanya tentang saat-saat menyenangkan yang kita habiskan bersama. Ini juga merupakan saat-saat sulit - kami akan bertahan bersama atau tidak ... Bukan kebetulan kami mengatakan bahwa Anda bertemu teman dalam kemiskinan, karena situasi ekstrem adalah ujian terbesar. Di saat yang sulit, seorang teman memberi kita rasa aman hanya dengan kehadirannya. Itu bertindak sebagai dinding untuk bersandar. Saat-saat ketika kita merasakan hubungan yang dalam dengan manusia lain memberi kita energi dan kekuatan yang sangat besar. Ratusan penelitian telah dilakukan di seluruh dunia yang menunjukkan bahwa orang yang memiliki teman hidup lebih lama dan lebih bahagia daripada mereka yang tidak memiliki teman. Itulah mengapa penting untuk menjaga persahabatan ... bahkan ketika kita tidak yakin bagaimana teman kita akan berperilaku dalam situasi yang sulit. Apa yang harus dilakukan untuk menghindari kekecewaan? - Jangan berharap apa-apa, bersiaplah untuk segalanya - kata temanku Kasia dengan bijak.
bulanan "Zdrowie"
