Penyakit akibat kerja tidak melewati dokter gigi, meskipun mereka merawat orang lain setiap hari. Pekerjaan dokter gigi dapat berkontribusi pada berbagai penyakit pada sistem muskuloskeletal. Apa penyakit akibat kerja dokter gigi dan bagaimana cara menghindarinya?
Meskipun pengaruh terbesar pada pembentukan penyakit akibat kerja disebabkan oleh semua jenis faktor yang tidak menguntungkan terkait dengan profesi yang telah berulang selama bertahun-tahun, penyakit ini sebagian besar juga terkait dengan penyebab lain. Misalnya, kecenderungan genetik, kecenderungan individu untuk mengembangkan cacat postur, struktur tubuh, tulang dan persendian, serta kekebalan tubuh secara umum.
Kebersihan kerja sangat penting untuk kesehatan yang baik. Namun, beberapa penyakit sulit dihindari karena posisi yang diambil dalam pelaksanaan tugas profesional, yang menyebabkan cedera pada sistem muskuloskeletal. Inilah yang terjadi dengan dokter gigi.
Penyakit akibat kerja apa yang sering diderita oleh dokter gigi?
Masalah paling umum yang terkait dengan latihan profesi adalah kelebihan beban di tulang belakang leher dan lumbal.
Mungkin juga tampak nyeri punggung, kontraktur otot, dan gangguan kelengkungan tulang belakang - misalnya lordosis serviks yang dihapuskan. Konsekuensi dari pengabaian atau kebiasaan buruk selama bertahun-tahun juga dapat berupa perubahan degeneratif dan produktif dini, diskopati, dan sindrom akar yang muncul bersamaan (gejala bahu dan linu panggul).
Perubahan pada tungkai atas sangat umum terjadi pada dokter gigi. Pekerjaan ini kondusif untuk membebani persendian secara berlebihan: korset pergelangan tangan, siku atau bahu - biasanya menyangkut ekstremitas terdepan.
Sindrom berikut dapat didaftar di sini: carpal tunnel, nyeri bahu, serta enthesopathies epikondilus lateral dan medial humerus, yang disebut tennis elbow dan sindrom siku pegolf.
Penyakit ini terjadi terutama pada orang yang melakukan pekerjaan statis jangka panjang atau dengan beban rendah, terkait dengan gerakan tangan yang berulang.
Penyakit gigi akibat kerja - bagaimana cara menghindarinya?
Ada banyak cara untuk memperlambat perkembangan kondisi atau mencegahnya terjadi. “Pertama-tama perhatikan postur ergonomis saat bekerja. Penting untuk menyesuaikan tempat duduk Anda dan kursi pasien dengan ketinggian dan teknik kerja Anda sendiri, menyesuaikan pencahayaan dengan benar, dan membatasi waktu yang lebih lama dalam posisi bengkok dan bengkok - komentar Piotr Wilk, fisioterapis Enel-sport. - Rehabilitasi gigi terutama di area orofasial. Tujuan kami adalah untuk mengurangi rasa sakit, mendapatkan rentang gerakan rahang yang benar, menormalkan ketegangan otot atau postur tubuh yang benar selama bekerja ”- tambahnya.
Penting untuk menjaga postur tubuh yang benar tidak hanya di kursi pasien. Penting juga untuk menyesuaikan ketinggian meja dan monitor saat mengisi rekam medis - duduk di depan monitor pada ketinggian yang tepat, jauh di kursi, dengan bagian pinggang yang ditopang dengan benar.
Penting juga untuk menggunakan peralatan tambahan saat bekerja di depan komputer, misalnya bantalan gel di bawah lengan.
Seperti dalam pekerjaan apa pun, juga dalam kasus dokter gigi, istirahat secara teratur dianjurkan, di mana selama itu dianjurkan untuk berjalan-jalan atau melakukan beberapa latihan penguatan dan peregangan sederhana.
Sangat penting, meskipun tidak mudah dengan banyaknya tugas harian, juga mengurangi tingkat stres - sangat membantu, misalnya, berlatih olahraga secara teratur, berjalan-jalan santai dan tetap berada di luar ruangan, yang layak untuk meluangkan waktu dalam jadwal mingguan Anda.
Layak memanfaatkan fisioterapi
Layak untuk memanfaatkan fisioterapi dari sindrom nyeri tulang belakang dan penyakit ekstremitas atas. Terapi manual, kinesioterapi (latihan terapeutik), kinesiotaping, tusuk jarum kering, perawatan terapi fisik (gelombang kejut, elektroterapi, magnetoterapi, terapi laser, ultrasound, dan lainnya) dan pijat terapeutik, tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga membantu dalam mendapatkan rentang dan pola lalu lintas yang tepat. Latihan di bawah pengawasan fisioterapis juga menormalkan ketegangan otot dan memperbaiki cacat postur yang ada.
