Apa yang harus dimakan untuk menghindari wasir?

Saya menderita wasir, yang sedikit membesar dan mengganggu buang air besar saya. Bagaimana cara menghadapinya?

Tidak diketahui apakah ini wasir. Anda pasti harus menunjukkannya ke ahli proktologi, karena rasa sakit juga bisa menyertai penyakit anus dan usus lainnya. Tes darah samar tinja, parasit dan, tentu saja, morfologi sangat penting. Dokter harus memeriksa dan memeriksa anus.

Untuk melindungi diri dari wasir dan rasa sakit saat mengatasinya, Anda harus makan dengan benar. Diet harus mencakup setiap hari: dedak, setidaknya 3/4 kg sayuran, yoghurt rendah lemak alami, biji-bijian dan daging "ringan": unggas, ikan. Pastikan untuk mengonsumsi ikan dengan asam lemak omega-3 setidaknya dua kali seminggu, misalnya salmon, karena sifat anti-peradangannya. Anda juga harus minum setidaknya 1-2 liter air setiap hari. Sepanjang tahun ini - sedikit menghangat. Kopi atau teh dapat menyebabkan dehidrasi dan akibatnya sembelit.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.