Umur saya 42 tahun Saya menderita hernia gastroesofagus (refluks) selama tiga bulan. Bisakah saya makan alpukat?
Dalam refluks, diet yang mudah dicerna digunakan, dengan pembatasan produk yang merangsang sekresi jus lambung. Makanan tinggi lemak, digoreng, tinggi serat, dan lainnya akan memperburuk gejala refluks Anda. Alpukat tinggi lemak. Buah ini memiliki berat rata-rata 270 g dan mengandung 41 g lemak, yang dapat menyebabkan mulas dan keasaman jika Anda memakannya secara utuh 'sekaligus'. Namun, jika Anda makan sedikit, oleskan tipis-tipis di atas roti atau tambahkan sedikit ke salad Anda, Anda seharusnya tidak mengalami gejala.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
