Diet pelangsing oleh Marta Grycan, atau bagaimana Grycanka menurunkan berat badan

Apakah Anda bertanya-tanya bagaimana Grycanka menurunkan berat badan? Marta Grycan mengklaim bahwa dia tidak mengikuti diet penurunan berat badan yang ketat, namun dia kehilangan 10 kilogram dalam tiga bulan. Jika Anda baru saja mulai menurunkan berat badan, pelajari rahasia diet pelangsing Grycanka - Anda mungkin menemukan bahwa prinsip-prinsip ini layak diterapkan.

Pola makan Marta Grycan tidak rumit, meski seperti yang diungkapkan Grycanka sendiri, di dalamnya terkandung ramuan rahasia yang akan segera terungkap di buku terbarunya.

Makanan teratur adalah dasar dari diet Grycanka

Marta Grycan, yang telah menjalankan program "Polish Bake-off" selama beberapa bulan, menekankan bahwa dia tidak melakukan pengorbanan yang drastis dan tidak berlatih olahraga apa pun, namun berat badannya turun. Mengapa? Karena dia memilih makanan biasa (3-4 hari) dan berhenti makan cepat saji. Tapi itu bukanlah segalanya.

Minuman ajaib Marta Grycan

Diet Grycanka didasarkan pada minuman ajaib yang diketahui oleh semua orang yang melangsingkan tubuh dari Diet Detoks Lemon yang sangat ketat. Minuman ini merupakan campuran air, cabai rawit, jus lemon, dan sirup maple. Marta meminum setidaknya dua liter cairan ini setiap hari. Selain itu, sebagian besar hidangan dibumbui dengan timi, yang telah dihargai selama berabad-abad karena sifat pencernaannya.

Senyuman membuat penurunan berat badan lebih mudah

Marta Grycan menekankan dalam wawancara bahwa Anda harus banyak tersenyum dan menjaga diri setiap hari. Orang yang bahagia terlihat cantik terlepas dari berat badannya. Dan jika Anda menerima diri Anda sendiri, akan lebih mudah bagi Anda untuk mencapai semua tujuan Anda. Juga yang berhubungan dengan penurunan berat badan.