Saya mencoba berhenti merokok. Saya menjalani hipnosis, saya hanya ragu apakah saya dihipnosis, saya kira tidak, mungkin terapis menipu saya. Bagaimana saya harus bereaksi setelah terapi? Pada malam yang sama saya tidak merokok dengan mudah, tetapi keesokan harinya adalah mimpi buruk, saya menangis terus. Bukannya aku ingin merokok, itu buruk bagiku, semakin parah. Pada malam hari, setelah kurang lebih 24 jam, saya tidak tahan, membeli rokok dan menyalakannya. Saya mengalami mabuk moral, merasa tertipu oleh terapis. Saya ingin tahu jika saya benar-benar dihipnosis, apa yang harus saya simpulkan? Saya ingin berhenti dari kecanduan saya, bagaimana saya bisa mendapatkannya?
Halo! Reaksi terhadap hipnosis sangat bervariasi. Beberapa orang mudah menyerah dan yang lain membutuhkan beberapa atau bahkan selusin pertemuan untuk membuat keadaan terhipnotis sama sekali. Saya tidak tahu bagaimana dengan Anda dan ini harus ditentukan oleh terapis Anda. Dia juga harus memberi tahu Anda berapa banyak pertemuan yang akan dia curahkan untuk membantu Anda mengatasi masalah Anda. Saya tidak tahu dia atau metodenya, tetapi jika dia menjanjikan Anda efek setelah mengalami trans sekali, maka dia jelas bukan orang yang serius. Dia harus menjadi pembuat keajaiban, yang saya tidak percaya. Di sisi lain, jika Anda sendiri mengharapkan efeknya setelah satu pertemuan, maka Anda tidak mendapat informasi (kesalahan terapis) atau Anda sangat mudah tertipu. Metode harus digunakan secara terus-menerus, meningkatkan motivasi dan yang terbaik adalah menggabungkannya, misalnya, dengan metode farmakologis dengan hipnotis atau psikoterapi. Dan bertahanlah ... Karena itu sangat berharga! Semoga berhasil!
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
