IZABELLA SKRYBANT-DZIEWIĄTKOWSKA: Saya berusia 30 tahun

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: selalu awet muda, penuh warna, lincah. Sulit dipercaya bahwa 50 tahun telah berlalu sejak dia menjadi bintang panggung. Izabella Skrybant sangat eksotis! Baik di Tercet maupun solo.

- Rahasia awet muda? - keajaiban Izabella Skrybant-Dziewiątkowska. - Gerak! Tidak peduli apapun, selama itu teratur. Saya pergi berenang sepanjang tahun. Saya juga sering naik sepeda, ganti stasioner setelah musim dan mengayuh sambil menonton program favorit saya di TV. Dan saya telah berolahraga setiap hari selama bertahun-tahun. Hari ini saya tidak mau - tapi tidak punya belas kasihan. Kemarin juga mengalami hari yang berat, namun saya tidak berhenti berolahraga. Karena mereka membuatku tetap terkendali! Anda lelah, berkeringat, menghangatkan setiap otot, lalu mandi dan ... segera merasa seperti bayi baru lahir.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: gerakan adalah terapi terbaik

Baik untuk tubuh maupun jiwa. Jika kita tertekan atau 'down', ayo berolahraga! Langkah pertama memang sulit, tetapi semakin baik seiring waktu. Dan kemudian seseorang memandang dunia di sekitarnya dengan sangat berbeda. Di sisi lain, jika seseorang (seperti saya) telah berolahraga secara teratur selama bertahun-tahun, tubuhnya sendiri membutuhkan jumlah latihan harian. Jika saya tidak berolahraga, seperti ketika saya merasa tidak enak badan, saya berpikir dengan marah, "Ini hari yang hilang." Jika saya tidak memiliki kekuatan untuk crunch, squat, split, dan candle, saya hanya meregangkan tubuh saya selama satu jam. Itu adalah suatu kesenangan! Yang sangat penting - Anda harus memainkan musik yang bagus untuk senam. Perlu! Saya memiliki fase yang berbeda, mis. Saya hanya mendengarkan Barry White selama sebulan. Kemudian saya menemukan sesuatu yang baru, seperti Backstreet Boys. Saya berlatih dengan lagu-lagu Chris Rea selama dua bulan, mereka sangat memikat saya! Dan siluetnya mengambil bentuk, kelenturan, dan kelangsingan. Itu tidak bisa dilakukan hanya dengan berdiet! Karena mungkin seorang pria akan menurunkan berat badan, tetapi dia akan selalu memiliki sebagian dari kulit yang tidak perlu ini.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: perjalanan ke SPA? Ini bukan untukku!

Saya bahkan tidak memiliki kesabaran untuk bertahan satu jam di ahli kecantikan. Ketika saya selesai memijat atau melakukan perawatan kecantikan, tekanan darah saya melonjak menjadi 180, saya tidak sabar untuk meninggalkan kantor. Saya hanya lelah ketika saya tidak melakukan apa-apa. Dia memakai saya. Dan saya suka bertindak cepat.

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska tentang meningkatkan kecantikan

Saya terbuka untuk semua perawatan kecantikan. Yah, mungkin saya tidak akan memilih operasi plastik karena saya pengecut (meskipun saya pernah mengoreksi tangan kanan saya, tetapi itu adalah keharusan karena saya kehilangan dua jari akibat kecelakaan), tetapi saya melihat semua hal baru dalam pengobatan estetika dengan penuh minat. Karena jika kita dapat membantu diri kita sendiri entah bagaimana - mengapa tidak? Mesotherapy tidak terlalu invasif. Saya juga suka asam hialuronat. Saya tidak menggunakan botox, amit-amit, karena terlihat artifisial dan membunuh ekspresi wajah. Tapi sel punca bekerja luar biasa! Wajah mereka alami, namun segar dan diremajakan. Saya memiliki seorang teman dari seorang dokter kecantikan yang saya konsultasikan: “Mungkin saya akan melakukan itu pada diri saya sendiri?”, Dan dia hanya menertawakan saya: “Iza, kamu tidak perlu melakukan apapun. Benar-benar tidak ada. Lagipula kau tampak hebat! " (tertawa) Ya, saya berusia tiga puluhan. Tapi siapa di antara kita yang tidak ingin terlihat lebih muda ?!

Izabella Skrybant-Dziewiątkowska

Vokalis dari band TERCET EGZOTYCZNY, yang dengannya dia tampil terus menerus sejak 1963. Dia telah merekam 22 album sejauh ini. Dia saat ini sedang mengerjakan repertoar baru. Dia menyanyikan lagu-lagu hits seperti "Pamela, selamat tinggal", "Izabella", "Gypsy tango", "Sudah setahun", "Ayo minum demi cinta".

bulanan "Zdrowie"