Kita hidup di dunia kultus kaum muda. Kami mengaitkannya dengan yang terbaik: kecantikan, kesehatan, kesuksesan, vitalitas. Dan usia tua? Usia tua itu jelek, sakit dan lemah. Kami membela diri melawan itu semua! Tapi apakah kita lebih bahagia? Psikolog Katarzyna Platowska menjawab pertanyaan ini dan pertanyaan lainnya.
Pendukung alamiah total, yang menyatakan bahwa keriput atau rambut beruban adalah bagian dari sejarah kita dan tidak perlu malu karenanya, termasuk minoritas tertentu. Kebanyakan wanita, dan semakin banyak pria juga, menjadi budak awet muda.
Kultus kaum muda, atau mengapa kita benar-benar ingin menghentikan waktu
Setiap tahun kita menghabiskan banyak uang untuk menghentikan proses penuaan. Klinik bedah kosmetik yang melakukan perawatan peremajaan bermunculan bak jamur setelah hujan. Di Hutan Hitam Jerman, sebuah klinik telah didirikan di mana wanita menjalani perawatan bergizi dan meremajakan dengan menggunakan ... bantalan wanita. Pabrik itu terletak di dekat rumah sakit bersalin yang menyuplai "bahan baku kosmetik" yang berharga dan langka ini. Rupanya, tidak ada kekurangan orang yang bersedia, sebuah tempat diharapkan tersedia selama beberapa bulan.
Di Amerika, salah satu klinik menanamkan pasien "yang selamanya muda" dengan ... darah wanita muda, untuk meremajakan materi hormonal dan mitokondria mereka. Diduga pasien dari klinik semacam itu antara lain Tina Turner, yang tampaknya sama sekali tidak menua selama setengah abad. Model Kate Moss juga diserahkan ke spesialis peremajaan, terkenal karena cermin gantung di seluruh rumah dan melihat wajahnya di cermin pembesar beberapa kali setiap hari. Semua ini untuk menangkap munculnya kerutan pertama sesegera mungkin dan segera menyatakan perang terhadapnya.
Ketakutan akan keriput membuat wanita berusia dua puluhan tetap terjaga di malam hari. Hampir seperempat pria berusia awal 30-an menggunakan pengelupasan kimiawi atau mikrodermabrasi (pengelupasan mekanis dalam pada epidermis) di salon kecantikan. Seorang gadis berusia delapan belas tahun dikirim ke salah satu institut kosmetik, rusak karena munculnya keriput. Mengapa obat ini ada dalam diri kita, keinginan untuk menjaga penampilan awet muda kita? - Pendekatan usia sedikit berbeda dalam budaya yang berbeda - kata Katarzyna Platowska, psikolog dan terapis. - Misalnya, dalam budaya Asia, orang tua dihormati, dianggap bijaksana, dan diperlakukan dengan hormat. Demikian pula di Afrika: hiduplah suku di mana seorang anak kecil diambil dari ibunya dan diberikan kepada nenek untuk diasuh. Masa depan anak-anak dan pembentukan karakter mereka dipercayakan kepada wanita yang lanjut usia, bijaksana dan stabil. Sebuah pepatah Hasid mengatakan: "Kesejahteraan masyarakat bergantung pada cara orang tua diperlakukan." Lalu, mengapa dalam budaya Barat, orang tua diabaikan, sering diperlakukan tidak baik dan dengan perasaan superior?
PentingAgeorexia adalah perselisihan panik sebelum usia tua
Statistiknya mengkhawatirkan: sebanyak 15 persen. Warga Polandia di bawah 40 tahun tidak dapat menerima kenyataan bahwa tubuh mereka semakin tua. Bagi mereka, tetap awet muda lebih penting daripada menjaga hubungan keluarga yang baik. Ketakutan akan berlalunya waktu mengambil bentuk yang mengganggu bagi sebagian orang, menyebabkan jenis kelainan baru (setelah anoreksia, tanoreksia atau ortoreksia): ageorexia (dari kata bahasa Inggris age), keinginan patologis untuk tetap muda. Sebuah studi yang dilakukan selama beberapa dekade oleh para ilmuwan dari University of Southern California menunjukkan bahwa pria merasa lebih bahagia seiring bertambahnya usia, wanita merasa lebih bahagia seiring bertambahnya usia. Mereka lebih bahagia sampai berusia 48 tahun. Kemudian kepuasan mereka dengan kehidupan profesional, cinta, dan keluarga mulai menurun, sementara pria belajar menikmati kehidupan keluarga dan menikmati apa yang telah mereka peroleh (juga secara finansial).
Selamanya muda atau berdamai dengan usia tua
Kami orang Barat takut pada usia tua yang pasti mengarah pada: kematian. Kematian tidak sesuai dengan budaya Barat. Seiring bertambahnya usia, kita mulai memikirkannya lebih dan lebih, tetapi jalan masih panjang dari menyadari hingga berdamai. Orang Jepang percaya bahwa keindahan hanya bertahan sebentar, sampai bunganya layu, sampai kulit buahnya keriput karena beku. Dan seperti layu adalah bagian dari keindahan bunga, demikian juga kematian adalah bagian dari hidup. Sepanjang hidup mereka, saat bermeditasi, mereka terbiasa dengan kematian, kepergian yang tak terhindarkan. Sebaliknya, dalam budaya Kristen, meskipun surga menanti kita setelah kematian, kita tidak benar-benar tahu apa yang ada di sisi lain. Kematian tidak terkendali, tidak ada yang mengajari kita untuk menerima keniscayaan yang menakutkan.
Pelari maraton tertua - Buster Martin, peserta terakhir (tahun 2008) London Marathon. Pelari tua berusia 101 tahun. Sebelum dia, pemegang rekor adalah Dimitrion Yordanidis dari Yunani berusia 98 tahun, yang berlari di maraton Athena pada tahun 1976.
- Refleksi pada berlalunya waktu dan manfaatnya datang cukup terlambat, ketika kita sudah mengalami aliran ini pada kulit kita sendiri - kata psikolog. - Inilah sebabnya mengapa usia tua adalah yang paling ditakuti oleh kita sebelum usia 40 tahun, dan setelah usia 60 tahun itu tidak membuat kita takut. Kami tidak mau menerima usia tua bukan hanya karena takut mati. Kami juga takut kehilangan kebugaran, penyakit, dan penderitaan. - Dan kebugaran di usia tua tergantung pada gaya hidup di ... masa muda - tambah Platowska. - Dan satu hal lagi: setiap usia memiliki keistimewaannya sendiri. Saat Anda berusia satu tahun, Anda dapat berlari di pantai tanpa alas kaki, saat Anda berusia 10 tahun, belum tentu. Setelah 60 tahun kami bijak, kami tidak lagi senang oleh emosi, kami bangga dengan pencapaian kami. Atau kita bisa berhenti dari pekerjaan kita dan melakukan apa yang paling kita sukai.
Pendaki tertua - Tomiyasu Ishikawa dari Jepang. Pada usia 65 tahun, dia mendaki gunung tertinggi di dunia - Gunung Everest. Enam tahun kemudian, dia mendaki 4.897 m di atas permukaan laut. puncak Vinson massif di Antartika. Dengan demikian, ia menjadi anggota klub elit penakluk 7 puncak tertinggi di dunia di 7 benua, yang disebut sebagai Mahkota Bumi.
Ketakutan akan usia tua semakin besar semakin sedikit kesempatan yang kita miliki untuk kontak dekat dan sehari-hari dengan para lansia. Dari kejauhan, kita terutama melihat kebugaran fisik mereka yang kurang, kehilangan kecantikan, terkadang kepahitan dan kesepian. Kami tidak memiliki kesempatan untuk melihat kebijaksanaan, martabat, kelembutan, rekonsiliasi mereka dengan kehidupan dan penerimaannya. Di masa lalu, kami hidup dalam keluarga multigenerasi, jadi kami dapat mengamati para senior keluarga, mengambil dari pengetahuan dan pengalaman mereka, dan tumbuh dalam bayang-bayang otoritas mereka.
Ayah tertua, Namu Ram Jogi, berusia 92 tahun dan seorang petani dari India. Bayi yang memecahkan rekor, putri Grà, adalah anaknya yang ke-21.
Media dan patriarki - dua alasan kemenangan kultus kaum muda
Media memainkan peran penting dalam pemuliaan pemuda. Ke mana pun Anda melihat, di mana-mana penuh dengan gambaran usia dua puluhan dan tiga puluhan yang ceria dan energik. Semuanya akan laku jika diiklankan oleh anak muda. Kehidupan yang baik disamakan dengan masa muda, kecantikan dan sosok langsing. Kami memiliki citra ini yang tertanam begitu dalam sehingga kami merasa hanya orang muda, cantik, dan kurus yang berhak untuk bahagia. Oleh karena itu, kami berusaha mati-matian untuk mengejar gambaran ini. Ini sangat sulit bagi wanita. Mengapa? Masyarakat kita masih lebih patriarkal daripada kemitraan. Masih laki-laki yang memainkan peran utama dan menetapkan aturan. Dan itu sederhana: kebanyakan pria dalam pasangan tidak menghargai kualitas karakter dan banyak bakat, tetapi kecantikan, fakta bahwa dia pandai di tempat tidur, menyajikan makanan hangat, dan menyetrika kemeja. Mereka akan memuaskan diri secara intelektual di tempat kerja. Dan wanita yang memimpikan gaun putih dan pria di sisinya sejak kecil, bermain sesuai aturan ini. Tetapi seiring bertambahnya usia, seorang wanita kehilangan nilai-nilai yang paling dihargai oleh dunia yang diatur oleh pria. Dia kehilangan masa mudanya, kecantikan, tidak bisa lagi melahirkan anak, yang berarti dia kehilangan nilai ... - Oleh karena itu, ketika hubungan mulai memburuk, wanita itu tidak mendaftar untuk kursus bahasa Spanyol, tetapi bergegas ke ahli kecantikan - kata psikolog. - Para wanita yang, setelah bertahun-tahun menikah, melihat bahwa suaminya mulai mencari yang lebih muda, merupakan mayoritas klien klinik bedah kosmetik.
Nasib alami
Lebih mudah bagi mereka yang telah hidup dengan baik untuk menerima perjalanan waktu yang tak terhindarkan. Intinya adalah untuk bertahan hidup dan menutup tahapan penting secara alami mengikuti satu sama lain dalam kehidupan. - Saat kita berusia 20 tahun, saatnya untuk mencari pasangan, menikah dan melahirkan anak - jelas Platowska. - Kami masih muda, langsing, menarik. Di usia 30-an, kami biasanya memiliki situasi profesional dan keluarga yang stabil. Sepuluh tahun kemudian, anak-anak dan suami lebih sedikit membutuhkan dari kami dan kami memiliki lebih banyak waktu untuk diri kami sendiri. Jadi kita mulai perlahan-lahan beralih ke diri batin kita, ke kehidupan spiritual, untuk mengajukan pertanyaan: "siapa saya dan apa tujuan keberadaan saya?"
Karyawan tertua - Waldo McBurney, tinggal di AS dan merupakan peternak lebah. Dia berumur 104 tahun.
Jika tahapan selanjutnya tepat waktu, tidak dilewati atau diperpanjang (misalnya pernikahan di usia empat puluhan), akan lebih mudah bagi kita untuk berperilaku, merasa dan berpakaian sesuai dengan usia kita, dan tidak bergantung pada tahun-tahun yang telah berlalu.
Lagipula siapa yang ingin menjadi muda?
Kebetulan sebuah panggung kosong, artinya ada waktu untuk sesuatu yang belum terwujud. Ini terjadi ketika ada, misalnya, waktu untuk menjalin hubungan, tetapi kami fokus pada karier, tanpa beban, kesenangan, atau tanpa kewajiban.Tidak apa-apa saat kita berusia 20-an, tetapi itu sudah menjadi sedikit berbahaya ketika kita berusia 30-an. Waktu terus berjalan dan kami masih belum mengambil langkah yang seharusnya diambil saat itu. Akibatnya, kita ingin mempertahankan usia ini dalam diri kita sendiri, saat kita berusia 20 atau 30 tahun - jadi kita akan melakukan berbagai "trik": menyuntik diri kita dengan botoks; melakukan operasi, mencontohkan tubuh dengan pisau bedah, yang seiring waktu juga berubah secara alami, dll. - Kita datang ke dunia agar jiwa kita dewasa, kata psikolog. - Kami memiliki pelajaran yang harus dilakukan di setiap tahap kehidupan kami, jadi kami juga bertemu orang lain di jalan kami. Jika pelajaran tidak selesai, itu akan diulangi lagi dan lagi. Ini bertepatan dengan premis psikologi bahwa kita berpegang teguh pada tahapan yang belum selesai. Dan itu terjadi ketika seorang wanita berusia empat puluh tahun mencoba mencari nafkah untuk dirinya sendiri untuk pertama kalinya, dia mungkin mengalami kesulitan bagi seorang pria untuk memenuhi harapannya - karena harapannya berada pada level ... seorang wanita berusia dua puluh tahun yang baru saja memulai hidupnya. Perjalanan waktu tidak akan membuat takut seorang wanita yang memiliki pasangan yang baik, berbakti dan pernikahan yang sukses. Siapa yang berhasil membangun ikatan yang dalam dan nyata dengan pria itu, dan yang melihat bahwa ikatan ini bukan hanya tentang fakta bahwa dia menyukainya secara fisik, tetapi bahwa mereka memiliki banyak hal yang lebih penting, sesuatu yang lebih dalam. Wanita seperti itu berhenti memusatkan perhatian pada tubuh dan penampilannya sendiri, karena dia tidak dicintai dengan terlalu mulus. Selain itu, jika dia memiliki anak, membesarkan mereka dan sekarang melihat bahwa mereka adalah orang-orang yang baik dan bisa dibanggakan, dia merasa bahwa dia telah mencapai banyak hal dalam hidupnya.
Pengemudi tertua - almarhum Fred Harold Hale (meninggal tahun 2004). Dia memperbarui SIMnya pada usia 104 tahun dan mengemudikan mobil itu selama 6 tahun lagi.
- Klien ahli bedah estetika seringkali wanita dengan pasangan yang lebih muda dan mencoba untuk tidak "menonjol" dari mereka dengan penampilan mereka - tambah psikolog. - Mereka seringkali adalah wanita yang terlambat mulai mencari pasangan dan pria seusia mereka sudah sibuk. Wanita, yang sejak kecil dihargai terutama karena kecantikannya, juga terlalu terikat pada masa muda. Mereka mendengar bahwa mereka adalah putri ayah karena mereka sangat cantik. Dan mereka mulai mengidentifikasi keindahan dengan fakta bahwa mereka layak untuk dicintai. Sejak masa kanak-kanak, mereka belajar menggunakan kecantikan sebagai umpan dan sebagai orang dewasa mereka terutama menggunakan keterampilan ini. Saat berkarir, mereka juga mendapat keuntungan dari daya tarik, karena atasan sering kali dipandu oleh penampilan mereka saat merekrut. Tetapi meskipun semuanya tampak mudah bagi mereka, secara internal mereka memiliki banyak ketakutan, kebingungan, dan ketidakamanan. Mereka kurang memiliki rasa aman - karena semua yang terjadi bersifat eksternal. Orang seperti itu memiliki harga diri yang sangat rendah. Dan seiring bertambahnya usia, mereka kehilangan satu-satunya dasar harga diri yang mereka miliki.
Ini akan berguna bagi AndaCinta tidak memandang usia
Pengantin pria tertua mengatakan sakramental "ya" pada usia 102 tahun. Itu adalah penduduk Kaunas, Stanislovas Grigas, yang menikahi Brone Mikutiene yang berusia 76 tahun. Pernikahan itu berlangsung pada 2007, sedangkan pengantin tertua adalah Bess Atkins Inggris tahun lalu. Pada usia 94 tahun, dia memasuki pernikahan keduanya. Yang dipilihnya 8 tahun lebih muda.
Masa muda bukan hanya tubuh yang kokoh
Jadi, bagaimana Anda menemukan keseimbangan di dunia yang terpaku pada remaja ini? Bagaimanapun, pertarungan melawan waktu pasti akan gagal - belum ada yang berhasil menghentikannya. - Perlu memulihkan hierarki nilai yang tepat - saran Platowska. - Untuk sebagian besar hidup kita, kita tidak memikirkan apa pun, kita membeli bubur yang dijual oleh majalah dan televisi berwarna-warni. Kami hidup secara dangkal. Sulit bagi kita untuk fokus, menghubungi sesuatu yang lebih dalam dan nyata yang membentuk nilai keberadaan kita. Dan Anda harus berhenti. Carilah kesendirian dari waktu ke waktu, meditasi, dengarkan pikiran Anda, lihat apa yang penting. Hanya dengan begitu kita dapat mencapai kesimpulan apa pun dan ada kemungkinan bagus bahwa kesimpulan ini akan baik bagi kita, kondusif untuk pematangan dan perkembangan. Karena kuncinya bukan hanya usia, tapi juga menjadi dewasa seiring waktu. Kata-kata bijak masih relevan: "Seorang pria yang, pada usia 50, melihat dunia dengan cara yang sama seperti yang dia lakukan pada usia 20, menyia-nyiakan 30 tahun hidupnya." Jadi mari kita beralih ke kehidupan spiritual - ini akan membantu Anda menerima berlalunya waktu. Ada baiknya juga untuk memikirkan kembali dan melihat apakah ada sesuatu di masa lalu yang seharusnya dilakukan tetapi tidak ditinggalkan. Surat izin mengemudi ditunda selama 15 tahun, kursus flamenco yang selalu Anda impikan - ada baiknya menemukan "tunggakan" dan menebusnya. Memenuhi impian kita akan memberi kita perasaan bahwa kita benar-benar hidup.
Perlu juga dilihat dan dipahami bahwa berurusan dengan orang lain selain diri Anda sendiri memberi lebih banyak kegembiraan dan kepuasan. Oleh karena itu, daripada menjalani perawatan peremajaan lebih lanjut (menyakitkan dan mahal), lebih baik membantu tetangga lansia dalam berbelanja atau mengatur koleksi buku untuk perpustakaan setempat. Sejak usia dini, Anda juga harus mencari kontak dengan "tetua suku" - kakek nenek, nenek, tetangga yang lebih tua, atau teman orang tua. Berkat ini, kita akan belajar menghargai mereka dan belajar tentang manfaat usia dewasa. Ini akan membantu kita untuk menyambut kerutan pertama di wajah kita sendiri dan menerima momen ketika kita sendiri akan menjadi lebih "tua" daripada pejuang muda. - Selain itu, awet muda bukan hanya kurangnya kerutan - menekankan Platowska. - Remaja juga kemauan kita untuk hidup, menjelajahi dunia, menikmatinya, terbuka terhadap kehidupan dan orang-orang, tidak menyerah ketika terjadi kesalahan. Ini adalah dimensi muda yang lebih penting dari sekedar tubuh muda. Namun, perubahan pertama terlihat. Bahkan di Amerika yang sangat "muda"! Di dunia, dan juga di Polandia, film Hollywood "Mamma Mia!" - dengan Meryl Streep, yang menikmati hidup, menerima usianya (berulang tahun ke 60), tidak pernah menjalani operasi plastik, dan tampak hebat.
bulanan "Zdrowie"
