Dua tahun lalu, perut saya dirontgen setelah kanker endometrium diangkat. Saya berjuang dengan usus yang sangat aktif sepanjang waktu. Kotoran saya sering kali sangat longgar, dan saya merasa terengah-engah. Saya mencoba makan dengan sangat sehat: sedikit daging (direbus), banyak sayuran matang, hummus, oatmeal, apel panggang (apel mentah lebih buruk), jus segar juga buruk. Haruskah saya juga mendukung usus dengan probiotik? Atau mungkin sesuatu yang lain?
Kasus Anda memerlukan diagnosa tambahan di departemen gastroenterologi, karena usus mungkin meradang atau begitulah penyakit celiac memanifestasikan dirinya. Mereka harus diperiksa secara endoskopi. Dokter juga akan memesan kolonoskopi. Dan sebenarnya tidak perlu ditunda. Rujukan dari dokter perawatan primer ke klinik gastroenterologi rumah sakit (antriannya panjang).
Ketika berbicara tentang diet, Anda harus mengecualikan produk asam, yaitu apel (juga jus) dan buah-buahan lainnya, serta coklat kemerah-merahan, bayam, kangkung, acar: mentimun dan kubis. Beberapa sayuran dan buah-buahan akan mengiritasi usus, meski dimasak. Tanaman silangan dan kacang-kacangan bisa melakukan hal yang sama. Selain itu, oatmeal tidak berfungsi untuk usus karena mengandung terlalu banyak serat dan asam oksalat. Alih-alih serpihan, millet atau semolina dan beras akan lebih baik. Selain itu, produk susu dapat ditoleransi dengan buruk oleh usus. Kefir, yogurt, susu, keju, dan telur. Sama sekali tidak cocok bagi Anda untuk makan hummus (kacang-kacangan). Apa yang harus kamu makan Dimasak: wortel, kentang, ubi jalar, nasi, bubur kecil. Daging dan ikan tanpa lemak, dimasak dan bahkan dicincang. Roti putih basi. Tidak ada yang manis, karena meningkatkan proses fermentasi dan peradangan. Di usus aktif, puasa dan diet bubur. Probiotik juga tidak disarankan untuk Anda, kecuali jika dokter merekomendasikannya setelah penelitian menyeluruh. Mereka sering menggunakan media yang berasal dari susu atau whey dan akan menyebabkan diare. Apakah diet ini cocok untuk Anda selama sisa hidup Anda? Tidak. Usus Anda perlu disembuhkan, tetapi Anda mungkin perlu minum obat selama sisa hidup Anda.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
