Saya telah mengalami kecelakaan psikis selama beberapa tahun, tetapi sekarang saya beralih dari yang ekstrem ke ekstrem, atau merasa putus asa dan ingin bunuh diri, atau saya merasa hebat dan ingin menjadi sempurna. Saya mengalami masa dalam hidup saya ketika saya ingin menjadi sempurna, saya melakukan segalanya, saya tidak tidur di malam hari. Saya memilikinya juga sekarang, atau setidaknya saya masih terjebak dalam ideologi saya. Saya tidak punya teman, saya tidak suka orang. Saya takut untuk menulis kepada siapa pun karena saya takut seseorang akan menertawakan saya atau menolak saya. Seolah-olah saya lebih memilih kesepian daripada penolakan, tetapi saya takut saya akan ditinggalkan sendirian. Saya memiliki sekolah menengah di depan saya, dan saya takut saya akan sepenuhnya sendirian. Saya suka kesepian dan membencinya pada saat bersamaan. Saya mendapat kesan bahwa ada ratusan kontradiksi dalam diri saya, dan satu kepribadian bertentangan dengan yang lain. Saya hanya berani saat saya minum alkohol. Saya mencari obat untuk semua masalah saya tetapi tidak dapat menemukannya. Apakah ada yang salah dengan saya? Kadang-kadang saya merasa seolah-olah segalanya menjadi tidak terkendali dan saya terus hidup dalam ketakutan dan ketakutan.
Memang “ada yang salah”, tapi sering terjadi di usia Anda. Mungkin tidak ada penyakit di baliknya, tapi yang pasti masalah psikologis, dan masalah semacam itu harus diselesaikan oleh psikolog. Anda mungkin memiliki psikolog di sekolah, dan jika Anda berbicara dengan psikolog di luar sekolah, pergilah ke klinik kesehatan mental terdekat - tidak ada zonasi, tidak perlu rujukan - dan cobalah mendaftar ke psikolog. Perawatan dengan alkohol atau siksaan lebih lanjut adalah solusi terburuk.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Bohdan BielskiPsikolog, spesialis dengan pengalaman 30 tahun, pelatih keterampilan psikososial, psikolog ahli dari Pengadilan Distrik di Warsawa.
Bidang kegiatan utama: layanan mediasi, konseling keluarga, perawatan seseorang dalam situasi krisis, pelatihan manajerial.
Di atas segalanya, ini berfokus pada membangun hubungan yang baik berdasarkan pemahaman dan rasa hormat. Dia melakukan banyak intervensi krisis dan merawat orang-orang yang berada dalam krisis yang parah.
Dia mengajar psikologi forensik di Fakultas Psikologi SWPS di Warsawa, di Universitas Warsawa dan Universitas Zielona Góra.
