Anak laki-laki saya berumur 9 tahun dan dia adalah murid teladan dengan perilaku tanpa cela, dia populer di kelas dan sangat disukai oleh anak-anak lain, dia sangat berpengetahuan tentang hewan dan alam. Masalahnya adalah selama pelajaran, ketika anak itu gugup, dia meletakkan tangannya di bawah meja dan mulai meremas pipis dengan tangannya. Kemudian dia tidak bisa mengatur pekerjaan rumahnya dan terkadang harus menyelesaikan sesuatu di rumah. Kami banyak berbicara dengan suami saya tentang hal itu dan menjelaskan bahwa ketika dia gugup dia akan mengepalkan tinjunya dan mengambil 3-5 napas dalam-dalam, dan tidak apa-apa selama seminggu dan kemudian kembali lagi. Dan yang terburuk adalah sekarang dia bahkan berbohong bahwa semuanya baik-baik saja dan ketika saya berbicara dengan guru ternyata itu kembali setelah beberapa waktu. Kami adalah keluarga yang penuh kasih dan kami mencoba menghabiskan waktu bersama secara aktif. Saya tidak berdaya dan saya sangat khawatir karena dia sudah berusia 9 tahun dan teman-temannya akan berpaling darinya suatu hari nanti atau mereka akan tertawa. Saya tidak tahu mengapa demikian dan bagaimana, yang paling penting, membantunya. Dan suami saya dan saya bertekad untuk menjungkirbalikkan dunia untuk membantunya memecahkan masalah ini.
Ania, saya sarankan untuk menambahkan beberapa strategi lagi:
1. Minta putra Anda untuk membuat daftar semua MANFAAT (yang muncul di benaknya) dari mengatasi stres di sekolah dengan cara ini. Dapatkan manfaat ini sebanyak mungkin. Jika dia menyangkal bahwa mereka tidak ada, maka dia tidak jujur pada dirinya sendiri.
2. Minta putra Anda untuk memberi tahu Anda tentang semua kemungkinan KEHILANGAN akibat cara mengurangi ketegangan di sekolah ini.
3. Kemudian biarkan anak laki-laki itu sendirian, tanpa bantuan negara, munculkan dan tuliskan metode yang akan dia gunakan sebagai pengganti di sekolah untuk mengurangi ketegangannya. Biarlah ini hanya gagasannya.
4. Langkah selanjutnya adalah meminta anak laki-laki untuk menilai pada skala kepuasan dari 0% (tidak ada kepuasan) sampai 100% (kepuasan maksimal), metode pengganti yang terdaftar sebelumnya untuk mengurangi ketegangan di sekolah dan tingkat kepuasan akibat masturbasi di sekolah.
5. Kemudian tanyakan pada putra Anda apa pendapatnya tentang hal itu. Silakan tanyakan jika, misalnya, dia setuju bahwa cara alternatif untuk mengurangi ketegangan di sekolah mungkin kurang menyenangkan. Apakah dia menerima kenyataan bahwa dia akan menunda kesenangan sesaat yang lebih besar pada tujuan lain yang bermanfaat?
6. Bersiaplah untuk kenyataan bahwa cara-cara lama untuk mengurangi ketegangan dapat muncul kembali, terutama jika konsekuensi dari cara mengurangi ketegangan ini tidak terlalu penting bagi anak dan dia lebih menghargai kelegaan sementara. Misalnya, mungkin anak tidak terlalu merasa takut untuk menolak rekan kerja dan tidak cukup termotivasi. Mungkin juga dia berusaha lebih keras untuk orang tua yang dia cintai daripada untuk dirinya sendiri. Maka ada baiknya menemukan motivasinya sendiri. Ini adalah tahap eksplorasi yang lebih dalam tentang motivasi anak Anda dan mendukung motivasinya.
7. Silakan tanyakan apakah ada faktor pemicu yang kurang lebih membuat frustrasi, misalnya mata pelajaran tertentu, kegiatan tertentu di sekolah, hubungan yang lebih sulit. Silakan membahas faktor pemicunya. Identifikasi mereka dengan tepat. Itu juga dapat memperdalam pemahaman putra Anda tentang masalahnya dan menghasilkan strategi yang lebih baik untuk mengatasi pengurangan stres.
8. Minta anak Anda untuk merenungkan hobinya. Tolong minta dia untuk menghabiskan dua minggu memikirkan tentang apa yang dia impikan, apa yang paling dia sukai, olahraga apa yang paling menarik, aktivitas pasif apa lagi yang cocok untuknya. Biarkan dia bermimpi tentang hobinya tanpa batasan apa pun. Jangan biarkan ada yang memberitahunya tentang kekurangan uang atau waktu. Biarkan putra Anda bertanya-tanya apa yang dia suka dari menjadi aktif.
Mintalah putra Anda menuliskan daftar berbagai kesenangan. Jika dia tidak menemukan minatnya selama dua minggu, minta dia untuk merenungkan apa yang ingin dia lakukan yang terbaik untuk dua minggu ke depan jika tidak ada batasan yang nyata.
9. Dari daftar kesenangan, biarkan putra Anda memilih yang kurang dia sukai dan yang lebih dia sukai. Kemudian biarkan dia memilih yang lebih dan kurang nyata. Biarkan dia memilih apa yang paling sering dia lakukan dan yang hanya bisa dia lakukan secara musiman. Anda dapat mendukung berbagai aktivitas dan passionnya atau “menularkannya dengan passion Anda.” Tips di atas hanyalah saran. Namun yang paling penting adalah mengeksplorasi MOTIVASI, FAKTOR PEMICU dan kemampuan putra menemukan GAIRAH nya.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Barbara KosmalaKepala Klinik Psikoterapi dan Pengembangan Pribadi "Empati", psikolog, psikoterapis bersertifikat dan bersertifikat http://poradnia-empatia.pl
