Saya memiliki masalah dengan mikosis vagina berulang selama bertahun-tahun. Saya perhatikan bahwa gejalanya semakin memburuk setelah makan yang manis-manis. Saya juga berjerawat, saya kira juga ada ketidakseimbangan hormon. Perut kembung yang sering. Sembelit. Saya tidak gemuk. Berat saya sekitar 60 kg dan tinggi 170 cm. Saya terlihat langsing, tetapi saya berminyak (penggulung perut dan samping) Saya kecanduan produk tepung, ketika saya berhenti gemuk, saya merasa dingin, saya suka asin, terutama batang, keripik jagung, kacang tanah dll. Saya makan. Berat badan saya tidak bertambah. Saya menderita perut kembung, sembelit, mikosis dan jerawat. Pengobatan mikosis tidak membantu, setelah 2-3 hari kembali lagi. Seolah-olah saya tidak memiliki pelindung. Mikosis adalah efek, tapi saya tidak tahu apa. Apa yang harus saya makan dan apa yang harus saya korbankan?
Mikosis berulang dan masalah pencernaan mungkin akibat dari pertumbuhan berlebih jamur Candida albicans. Dalam hal ini, diet Anda harus bebas gula, bebas ragi, dan bebas jamur.
Apa yang tidak boleh dimakan Candida Albicans?
Anda harus mengecualikan dari diet harian Anda:
- kembang gula (cookie, cookie)
- produk tinggi karbohidrat (misalnya terbuat dari tepung terigu olahan, seperti pasta, roti putih, roti gulung, kue)
- susu manis
- buah (kecuali yang rendah karbohidrat)
- cuka
- bumbu masak siap pakai yang mengandung monosodium glutamat
- mengunyah permen karet
- saus tomat
- moster
- keju biru
- kopi hitam
- teh
- alkohol
Apa yang harus dimakan untuk disingkirkan Candida Albicans?
Produk yang direkomendasikan adalah:
- sayuran hijau, merah dan kuning
- jus sayuran
- daging putih
- ikan
- beras merah
- miju-miju
- jawawut
- soba
- minyak zaitun
- minyak biji rami
Selama pengobatan farmakologis mikosis, tubuh harus didukung dengan probiotik. Perlu mengambil persiapan dengan sejumlah besar strain yang diuji. Kebanyakan keluarga Lactobacillus.
Selain probiotik, tubuh juga harus diperkuat dengan prebiotik (prebiotik adalah zat gizi bagi mikroorganisme probiotik). Prebiotik juga memainkan peran penting dalam tubuh: mereka membantu penggandaan bakteri probiotik, menstimulasi sistem kekebalan tubuh, mempengaruhi produksi vitamin B, membantu penyerapan kalsium, zat besi dan seng.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
---rodzaje-sposoby-przechowywania.jpg)
