Saya berusia 37 tahun dan sejujurnya saya ingin menurunkan sekitar 10 kg, tetapi saya menderita asma bronkial dan mengonsumsi obat berbasis steroid setiap hari. Apakah mungkin menurunkan berat badan saya?
Jika Anda menggunakan steroid inhalasi seperti Alvesco, Anda tidak diperbolehkan menambah berat badan karena hanya bekerja di paru-paru dan bronkus dan tidak berpengaruh pada penambahan berat badan. Bagaimanapun, asma bukanlah penyakit yang menghalangi aktivitas fisik, justru sebaliknya. Berkat itu, Anda tidak hanya memiliki kesempatan untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh langsing, tetapi juga mengontrol asma Anda dengan lebih baik. Bagaimanapun, Anda harus mengevaluasi apakah penambahan berat badan Anda terkadang disebabkan oleh kesalahan diet yang Anda buat. Misalnya, sedikit makanan yang dimakan pada siang hari, tidak sarapan, sedikit variasi makanan, sedikit sayur.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza Czajka
Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
