Apakah kebutuhan tubuh akan makanan berubah jika saya makan lebih sedikit selama 4 tahun? 4 tahun yang lalu berat saya sekitar 80 kg, sekarang berat saya 68. Sekarang tubuh saya membutuhkan lebih sedikit makanan untuk berfungsi normal?
Tingkat kebutuhan energi dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti: jenis kelamin, usia, berat badan, keadaan fisiologis, kesehatan dan gizi, serta berfungsinya kelenjar endokrin dan faktor genetik. Perubahan berat badan juga mempengaruhi kebutuhan energi. Dengan kata lain, tubuh membutuhkan lebih sedikit makanan untuk memenuhi kebutuhan fisiologisnya. Ini hanya dapat mengkhawatirkan jika Anda tidak mengubah pola makan selama 4 tahun dan tidak melakukan aktivitas fisik yang intens, dan berat badan Anda turun 12 kg. Dalam hal ini, ada baiknya mencari penyebabnya dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Agnieszka ŚlusarskaPemilik Klinik Diet 4LINE, ahli diet utama di Klinik Bedah Plastik Dr. A. Sankowski, tel .: 502501 596, www.4line.pl
