Pil diet: apa bahan penekan nafsu makan?

Komposisi pil diet yang tugasnya menekan nafsu makan berbeda dengan pil diet yang membakar lemak atau mempercepat metabolisme. Bahan pil diet apa yang efektif menekan nafsu makan dan membantu melangsingkan tubuh?

Pil pelangsing seharusnya mendukung pelangsingan dengan metode tradisional. Komposisi pil diet bisa sangat berbeda. Di antara pil diet ada sekelompok besar orang yang bertugas menekan nafsu makan. Apa bahan pil diet yang menekan nafsu makan? Di antara senyawa yang menekan nafsu makan, serat populer adalah timbal. Tetapi zat lain yang kurang dikenal juga memiliki sifat yang sama.

Komposisi pil diet: inulin

Inulin adalah karbohidrat kompleks (turunan serat) yang resisten terhadap pencernaan. Terjadi secara alami, antara lain dalam artichoke, asparagus, bawang putih dan pisang. Anda juga dapat menemukannya dalam suplemen pelangsing, yang memiliki fungsi pemberat, yaitu pembengkakan di saluran pencernaan, memberikan rasa kenyang yang lebih cepat dan lebih lama.

Baca juga: Kalkulator BMI - rumus BMI yang benar

Komposisi pil diet: pektin nabati

Pektin tumbuhan merupakan bahan olahan yang berbahan dasar, misalnya ekstrak nanas atau cuka sari apel. Tindakan mereka, seperti dalam kasus inulin, bermuara pada pengisian (dengan pembengkakan) saluran pencernaan. Saat menggunakan suplemen dengan pektin, serat atau inulin, penting untuk diingat untuk meningkatkan jumlah cairan yang Anda minum, karena zat ini mengikat air dengan kuat dan dapat menyebabkan dehidrasi.
Vitamin dan mineral mendukung aksi pektin yang terkandung dalam ekstrak cuka sari apel dan mengatur gerak peristaltik usus. Vitamin E layak mendapat perhatian khusus, sumber yang baik di antaranya adalah cuka sari apel.

Komposisi pil diet: kromium organik

Kromium organik hadir dalam dua bentuk. Hexavalent chromium (6+), dianggap sangat beracun, digunakan dalam industri. Anda akan menemukan kromium trivalen yang tidak berbahaya (3+) dalam sediaan pelangsing. Setelah dikonsumsi mengalami perubahan, yang efeknya tidak hanya menekan nafsu makan yang manis-manis, tetapi juga mengontrol kadar glukosa darah pada penderita diabetes atau intoleransi glukosa (penyakit ini sering kali terjadi bersamaan dengan obesitas).

Komposisi pil diet: Calotropis gigantea

Calotropis gigantea sebaliknya madar. Ini adalah semak yang ditemukan di Cina selatan, India dan Kepulauan Melayu. Ekstrak tanaman ini meningkatkan sekresi hormon yang memengaruhi pusat rasa lapar dan kenyang di otak. Ini pada gilirannya menandakan bahwa Anda kenyang dan dapat menyelesaikan makanan Anda.

Komposisi pil diet: bromelain

Bromelain adalah enzim yang terdapat pada buah nanas dan mendukung aksi pektin yang terkandung di dalamnya. Itu milik enzim proteolitik, yaitu mencerna protein yang dikonsumsi. Ini paling aktif di usus kecil, oleh karena itu paling baik digunakan dalam kapsul tahan gastro.

Komposisi pil diet: polifenol

Polifenol merupakan antioksidan kuat yang terkandung dalam daun teh hijau beserta ekstraknya. Senyawa ini dipercaya memiliki sifat anti kanker dan pelangsing. Efek pengurangan berat badan dikaitkan dengan peningkatan proses termogenesis oleh polifenol (yaitu pembakaran kalori yang dikonsumsi; efek ini mungkin disebabkan oleh peningkatan tingkat norepinefrin - termogenesis pengatur hormon) dan penurunan tingkat leptin (hormon yang disekresikan oleh jaringan adiposa, menekan nafsu makan). Efek polifenol ditingkatkan oleh katekin dan kafein yang terkandung dalam teh hijau.

Komposisi pil diet: flavonoid

Flavonoid adalah antioksidan yang ditemukan dalam jumlah melimpah dalam teh merah Pu-Erh. Itu dihasilkan dari tanaman teh yang sama dengan teh hijau dan hitam, berbeda karena difermentasi sebagian dalam proses produksi, yang menjadikannya sumber flavonoid yang berharga. Senyawa ini menunjukkan efek yang sangat mirip dengan polifenol yang terkandung dalam teh hijau dan, seperti mereka, mengurangi berat badan.

bulanan "Zdrowie"