Apakah kacang kalengan memiliki nilai gizi yang sama dengan kacang segar?

Apakah kacang panjang kalengan memiliki nilai gizi yang sama dengan yang segar (mentah)? Mana yang lebih enak dimakan?

Jika kacang panjang kalengan dicuci bersih, nilai gizinya akan sangat mirip dengan kacang segar.

Namun, saya merekomendasikan makan buncis mentah.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Katarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di