Apakah aman memberikan Glutamin kepada anak berusia 9 tahun

Halo, pelatih seorang anak laki-laki berusia 9 tahun yang melatih gulat dengan gaya klasik, merekomendasikan orang tuanya untuk memberikan sediaan bubuk - Glutamin Murni, L-Glutamin sebagai suplemen makanan. Karena tidak ada akses Internet dan nasihat medis profesional di negara asal orang tua saya (Kuba), mereka meminta saya untuk memeriksa pendapat dokter di Polandia. Apakah aman untuk bayi? Adakah kontraindikasi?

Halo Paul,

seorang anak laki-laki berusia sembilan tahun tidak boleh mengonsumsi suplemen makanan yang ditujukan untuk para atlet. Pertama, karena belum ada yang menguji keefektifan atau toksisitas sediaan pada anak-anak, dan kedua, karena ada risiko tinggi kontaminasi dengan zat ilegal. Ini bisa berupa hormon, residu logam berat, antibiotik. Ketiga, glutamin dapat berdampak negatif pada keseimbangan hormon anak laki-laki, menyebabkan gangguan sekresi dan pertumbuhan hormon. Efeknya mungkin jauh pada waktunya. Glutamin adalah asam amino endogen, yaitu asam yang diproduksi oleh tubuh sendiri dalam jumlah yang dibutuhkannya. Terlalu banyak berarti membebani organ dalam, misalnya ginjal. Yang tersisa: variasi pola makan yang memenuhi kebutuhan tubuh, terutama dalam hal kalori, dan upaya yang secara merata mengembangkan dan merangsang semua komponen kebugaran jasmani. salam Hormat

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.