Saya 2 tahun setelah gastrektomi. Dan saya memiliki masalah sehingga saya bahkan tidak bisa makan 200 kalori. Tapi setelah satu jam saya lapar lagi.
Diet setelah gastrektomi harus mudah dicerna dan kaya protein. Anda harus menghilangkan produk yang dapat difermentasi, yaitu yang mengandung monosakarida dan disakarida - permen atau produk susu, meskipun itu tergantung pada toleransi Anda. Volume makanan harus kecil tetapi tinggi kalori.
Mungkin ada baiknya memperkaya mereka dengan lemak dengan partikel Tgz MCT kecil dan asam lemak rantai menengah setelah berkonsultasi dengan dokter. Mereka diserap langsung dari saluran gastrointestinal ke dalam pembuluh darah hati (vena portal). Lemak ini memperlambat gerak peristaltik usus, yang memperpanjang waktu makanan tetap berada di saluran pencernaan, yang akan meningkatkan penyerapan nutrisi dan meningkatkan perasaan kenyang. Anda bisa membelinya di toko nutrisi olahraga.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Iza CzajkaPenulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.
