IBS dengan sembelit dan sakit perut

Saya mengalami sembelit pada sindrom iritasi usus besar, sering kram perut, nyeri, kurang nafsu makan. Ibu saya mengalami gejala ini selama beberapa tahun. Apa yang dapat saya lakukan untuk menghentikannya mengganggu saya?

Saya perlu tahu lebih banyak tentang diet dan gaya hidup Anda. Ada banyak produk dan cara untuk meningkatkan berat feses dan dengan demikian transit melalui usus. Tapi Anda harus yakin diagnosisnya benar. Penyakit Crohn juga menghasilkan gejala-gejala ini, yang dalam hal ini berarti jaringan parut pada usus besar dan penyempitan serta kecenderungannya untuk sembelit. Kondisi Anda harus didiagnosis.

Produk yang saya rekomendasikan adalah rebus, bit tumbuk, yogurt alami rendah lemak, olahan serat yang terbuat dari serat lembut, bubur buah seperti apel. Roti campur atau graham. Untuk ini, minum air tenang dalam jumlah besar. Makan sering, makan kecil, menggigit dalam waktu lama, bersikap tenang dan tenang saat makan. Anda selalu dapat mengandalkan obat yang direkomendasikan oleh ahli gastroenterologi.

Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.

Penulis buku "Diet in a big city", pecinta lari dan maraton.