Izabela Trojanowska - halus, rapuh? Iya! Tapi juga kuat dan berani. Izabela Trojanowska mengatasi masalah hidup seperti batu loncatan. Dia juga bisa menjaga penampilan dan kesehatannya - sulit dipercaya bahwa dia sudah sangat tua.
- Awet muda dan penuh energi? - keajaiban Izabela Trojanowska. - Terima kasih telah melihatku seperti ini. Memang, saya sangat hidup sejak saya pindah ke Wilanów. Ada banyak jalur sepeda dan banyak tanaman hijau. Itulah yang saya lewatkan! Ketika saya tinggal di pusat kota Warsawa, saya tidak punya tempat tujuan, jadi sebagian besar waktu saya menonton sepeda saya terutama di balkon. Sekarang saya bisa naik kapan pun saya mau. Saya melakukan perjalanan ke Konstancin, Powsin dan Wilanów sendiri.Saya memiliki lebih banyak privasi di sini, saya merasa jauh lebih nyaman daripada di pusat kota. Dan efeknya ada di sini!
Izabela Trojanowska: Saya kembali ke latihan rutin
Setelah bertahun-tahun istirahat karena turbulensi dalam hidup, saya kembali berolahraga secara teratur. Setahun yang lalu, saya mengunjungi tempat yang indah - Czapielski Młyn di Kashubia, yang lebih dari sekadar spa. Saya pergi ke sana di musim dingin, jadi saya memulai hari dengan ... mandi singkat di lubang es. Dan kemudian sauna Finlandia dan Nordik berjalan melalui salju. Di sana, saya mengetahui pola makan khusus, terutama yang didasarkan pada sayuran dan buah, yang memberikan hasil yang sangat baik - saya menemukan bahwa lutut saya tidak lagi berderit ketika saya berlari menaiki tangga atau membungkuk untuk sesuatu. Berat badan saya turun, dan yang lebih penting: Saya mendetoksifikasi tubuh saya. Dan karena saya selalu berada dalam perawatan dokter, saya melakukan berbagai tes, termasuk tentang toleransi makanan. Berkat mereka, saya akhirnya tahu apa yang baik untuk saya. Sekarang saya pergi secara teratur, atau benar-benar naik sepeda, ke gym. Saya juga membakar banyak kalori selama konser, saya tidak terlalu menyisihkan diri di sana.
Izabela Trojanowska: konser memberi saya energi paling besar
Ini adalah pekerjaan dan gairah hidup saya! Hampir tidak ada orang yang seberuntung itu - saya lebih menghargainya. Dan meskipun ada hari-hari ketika saya bekerja hampir 24 jam sehari, saya tidak merasa lelah. Sebaliknya: pekerjaan membuat saya bersemangat! Tapi itu juga memaksa disiplin diri. Saya selalu mempersiapkan dengan sangat hati-hati untuk pertunjukan di depan penonton. Saya ingin bernyanyi dengan baik dan terlihat bagus.
Ketika saya di kelas satu, ibu saya mendaftarkan saya di kelas balet. Dia percaya bahwa setiap gadis harus belajar bergerak dengan anggun untuk menampilkan dirinya dengan baik. Dan sekarang ilmu ini membuahkan hasil. Saya juga sadar bahwa orang tidak hanya diberkahi dengan indera pendengaran dan penglihatan. Itulah mengapa saya selalu menjaga aroma anggun. Saya senang para penggemar menyambut saya dengan antusias. Lagu-lagu dari album terakhir saya sukses di tangga lagu. Saya banyak tur, saya memulai musim lain di "Klan". BAIK! Tapi saya umumnya terlahir optimis: bagi saya, gelas pepatah selalu "setengah penuh".
PentingIzabela Trojanowska
Aktris dan penyanyi. Kami menyukainya untuk peran Monika Lubicz dalam serial "Klan" dan hit seperti: "Semua yang saya inginkan hari ini", "Pieśń o brickle", dan "Kebenaran yang sama". Dia masih bernyanyi dengan Budka Suflera. Dia memiliki seorang putri, Roxanna.
bulanan "Zdrowie"
-pasoytnicza---przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
