Studi terbaru mengungkapkan defisiensi vitamin D yang besar di antara bayi Polandia. Dari mana asalnya kekurangan vitamin D pada anak, apa saja gejala kekurangan vitamin D, dan mengapa hal itu sangat penting dalam perkembangan anak?
Para ahli dari Institute "Monument - Children's Memorial Health Institute" bekerja sama dengan NUTRICIA Foundation baru-baru ini melakukan studi tentang pola makan dan status gizi bayi di Polandia. Hasil tes darah lebih dari 300 bayi menunjukkan bahwa 19% bayi Polandia berusia 6 bulan dan 32% anak usia 12 bulan mengalami defisiensi vitamin D dalam tubuhnya.
Dari mana asal kekurangan vitamin D?
Kekurangan vitamin D dalam darah dihasilkan langsung dari kekurangannya pada makanan anak-anak. Masalah ini meningkat seiring bertambahnya usia, yang membuktikan bahwa semakin tua usia anak, semakin tidak pentingnya kita melampirkan dosis yang dianjurkan - jelas Agnieszka Święcicka-Ambroziak, pakar nutrisi dari NUTRICIA Foundation. Terlalu sering, para ibu lupa bahwa makanan rata-rata tidak mendapatkan cukup vitamin D dan bahwa suplai tambahan diperlukan selama masa bayi. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2010-2011 oleh Institute of Mother and Child bekerja sama dengan NUTRICIA Foundation mengkonfirmasi masalah defisiensi vitamin D yang berkembang seiring dengan usia anak. Hal tersebut menunjukkan bahwa sebanyak 80% anak usia 1-3 tahun mengalami kekurangan gizi vitamin D.
Vitamin D yang berharga
Vitamin D memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia, di antaranya mempengaruhi penyerapan kalsium, komponen penting dari tulang dan gigi, mendukung sistem kekebalan, saraf dan bahkan kardiovaskular. Kekurangannya pada masa bayi dapat berkontribusi pada perkembangan cacat postur tubuh yang ireversibel. Untuk tumbuh menjadi orang yang sehat, bayi kita perlu mendapatkan vitamin D dalam jumlah yang tepat.
Kekurangan vitamin D - apa gejalanya?
Produk apa yang mengandung vitamin D?
Jumlah terbesar vitamin D ditemukan pada ikan berlemak, seperti salmon atau herring, serta minyak ikan, susu, keju, mentega, dan telur. Vitamin D dalam jumlah yang signifikan dapat ditemukan dalam susu formula bayi yang diperkaya dengan vitamin D seperti yang direkomendasikan. Vitamin D juga kadang-kadang disebut "vitamin matahari" karena terbentuk di kulit di bawah pengaruh sinar matahari. Sayangnya, dalam iklim Polandia, sintesis seperti itu mungkin cukup hanya dari bulan April hingga September antara jam 10 pagi dan 3 sore, asalkan ada sinar matahari penuh. Namun, karena kami lebih melindungi bayi dari paparan sinar matahari langsung, orang tua harus ingat tentang suplementasi vitamin D sepanjang tahun.
Vitamin dalam dosis yang baik, yaitu asupan harian yang dianjurkan
Asupan harian yang direkomendasikan vitamin ini untuk bayi adalah 400 Unit Internasional, atau 10 mcg per hari.Air susu ibu mengandung sangat sedikit vitamin D dan perlu diberikan kepada bayi dalam bentuk sediaan yang tepat. Bayi yang diberi susu modifikasi tidak memerlukan suplementasi tambahan karena ASI telah diperkaya dengan vitamin D. Suplementasi tambahan mungkin diperlukan oleh bayi yang diberi makan dengan cara campuran. Dalam kasus ini, dosis yang tepat harus ditentukan dengan dokter anak.
Jika ragu, sebaiknya lakukan tes vitamin D dalam darah anak dan konsultasikan hasilnya dengan dokter.
Studi "Penilaian gizi dan status gizi bayi berusia 6 dan 12 bulan pada populasi Polandia" dilakukan pada kelompok perwakilan yang dipilih secara acak dari 317 bayi berusia 6 dan 12 bulan. Tujuannya adalah untuk menilai cara pemberian makan bayi dan kebiasaan makan dalam kaitannya dengan skema gizi bayi yang berlaku sejak 2007, menilai nilai gizi makanan bayi dan menilai status gizi bayi berdasarkan indikator antropometri dan indikator terpilih yang diujikan dalam darah.
