Putri kami lahir 9 bulan yang lalu. Saya merawatnya sendiri, suami saya bekerja di Inggris, jadi kami bertemu setiap dua bulan. Aku senang punya anak perempuan, tapi aku juga sangat lelah, mengantuk dan sangat merindukan suamiku. Saya tidak punya waktu untuk diri saya sendiri. Peran ibu saya menguasai saya. Saya memiliki kesan bahwa saya, sebagai diri saya sendiri, telah lenyap, saya bermimpi untuk pergi, sejenak istirahat dan kemungkinan sendirian dengan diri saya sendiri. Saya tercekik di antara popok dan bubur, saya merindukan kebebasan dan "normalitas". Namun saya sangat mencintai anak saya. Apakah yang saya rasakan normal?
Saya mengerti Anda tidak seperti orang lain. Dua bulan lalu saya melahirkan anak ketiga saya. Jadi saya memiliki semua yang Anda tulis "secara teratur". Malam tanpa tidur dan harus berada di rumah ... Merindukan perubahan dan bertanya - mengapa saya tidak merasa bahagia seperti yang saya harapkan? Apa yang Anda rasakan sangat normal dan sangat umum di kalangan ibu muda. Masing-masing dari kita mengalami keadaan seperti itu cepat atau lambat. Anda tidak boleh menunggu dan bertanya-tanya apakah itu pantas, tetapi cobalah untuk mendapatkan bantuan secepat mungkin, sehingga Anda memiliki setidaknya waktu untuk diri sendiri. Terlepas dari kenyataan bahwa Anda adalah seorang ibu, Anda juga seorang wanita, seorang manusia, Anda memenuhi beberapa peran sosial lainnya. Keinginan untuk istirahat sebentar, mengubah tempat, emosi, pandangan tidak berlebihan. Ini lebih merupakan panggilan untuk sedikit normalitas dan pelepasan dari apa yang tidak dapat disembunyikan, itu sangat monoton dan memberatkan. Bersama seorang anak bukan hanya seberkas kebahagiaan dan kegembiraan, seperti yang ditunjukkan dalam iklan TV - ini adalah kerja keras, terkadang menyenangkan dan terkadang membuat frustrasi, dan bahkan lebih buruk, berlangsung 24 jam sehari dan tidak ada jeda darinya. Jadi mengapa gagasan bahwa tidak pantas untuk bisa beristirahat? Dan itu tidak berarti Anda mencintai putri kecil Anda sedikit atau terlalu kecil. Sebaliknya, jika Anda tidak mencintai diri sendiri, Anda tidak akan mengajari dia bagaimana merasa nyaman dengan dirinya sendiri. Lakukan semua yang Anda bisa untuk memberi diri Anda sedikit kelonggaran atau aktivitas lain - yah, dan untuk si kecil itu akan menguntungkan, karena berurusan hanya dengan ibu dan untuknya bisa sedikit membosankan. Atau mungkin ada beberapa kelas di Wrocław untuk ibu yang memiliki anak ... Atau mungkin Anda akan menemukan sesuatu yang sama sekali berbeda ... Biarkan diri Anda sendiri melakukannya - Anda memiliki hak penuh untuk melakukannya. Bersama seorang anak bukanlah kalimat, tapi bagian dari hidup.
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Tatiana Ostaszewska-MosakDia adalah seorang psikolog kesehatan klinis.
Dia lulus dari Fakultas Psikologi di Universitas Warsawa.
Dia selalu tertarik pada masalah stres dan dampaknya pada fungsi manusia.
Dia menggunakan pengetahuan dan pengalamannya di psycholog.com.pl dan di Fertimedica Fertility Center.
Dia menyelesaikan kursus kedokteran integratif dengan profesor terkenal dunia Emma Gonikman.
