Kurang aktivitas fisik dan kebosanan makan berlebihan merupakan masalah bagi banyak orang yang dikurung di rumah. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan di Italia, warga negara ini memperoleh rata-rata 2 kg selama hampir dua bulan karantina. Dan kita?
Orang Italia naik rata-rata 2 kg dalam waktu kurang dari dua bulan. Sejak pertengahan Maret, konsumsi meningkat 18 persen.
Itu adalah ledakan nyata dalam apa yang kaya kalori yang disebut "makanan yang menenangkan", dia mencatat tautan pertanian dalam analisis yang diterbitkan di situs webnya. Perhatian diberikan pada penjualan produk manis, berlemak, dan karbohidrat yang mencapai rekor tertinggi.
Selama lebih dari 50 hari karantina nasional, penjualan terigu meningkat 150 persen, roti dan kerupuk dan breadstick asin sebesar 14 persen, pasta dan pangsit sebesar 7 persen, pizza sebesar 38 persen dan kembang gula 13 persen. Selain itu, terjadi peningkatan hampir 40% pada permintaan minyak goreng.
Baca juga: Karantina rumah: prinsip makan sehat
Gaya konsumsi makanan berkalori tinggi, serta alkohol, yang dikombinasikan dengan ketidakmampuan untuk berolahraga lebih giat selama minggu-minggu terkunci di rumah, menyebabkan fenomena umum kenaikan berat badan. Simbol dari hal ini, seperti yang ditambahkan dalam analisis, adalah stiker yang dipasang banyak orang Italia pada timbangan rumah mereka: "Tumbuh, semuanya akan baik-baik saja".
Pada fase kedua perang melawan epidemi dan pelonggaran pembatasan, yang dimulai pada hari Senin, membuang kilogram yang tidak perlu adalah prioritas bagi 47 persen orang Italia, menurut jajak pendapat tersebut.
Baca lebih lanjut: Perut rata di karantina. Cara membuat kotak-kotak cepat di perut Anda
Dan bagaimana dengan Polandia?
Sayangnya - belum ada data resmi tentang berapa banyak yang kami peroleh atau apakah sama sekali. Kami juga tidak tahu bagaimana konsumsi meningkat. Tetapi banyak dari kita menyadari beberapa kilo ekstra. Anna Kalczyńska ada di antara kita. Presenter di InstaStory-nya mengunggah foto yang menekankan pentingnya dirinya:
Dan kau? Jika Anda memperhatikan adanya peningkatan berat badan, inilah saat terbaik untuk menguranginya! Kami merekomendasikan: 25 produk yang mempercepat penurunan berat badan
