Koktail super untuk kesehatan dan kecantikan

Super Cocktails adalah 70 resep terbukti untuk koktail lezat, berkat itu Anda akan memberi tubuh Anda nutrisi yang sangat berharga, dan langit-langit Anda - pesta rasa yang nyata. Dalam buku ini Anda akan menemukan resep untuk koktail superfood super lezat dan sehat, yaitu produk dengan kandungan vitamin dan mineral berharga tertinggi, serta daftar pengganti makanan super Polandia yang dapat Anda temukan dengan mudah di toko-toko lokal. Poradnikzdrowie.pl adalah pelindung media buku ini.

- Koktail super diciptakan untuk "mencairkan" produk bergizi yang berharga. Saat menyiapkan resep, saya sering menggunakan bahan yang biasanya digunakan dalam hidangan selain koktail. Seringkali rasa minuman yang disiapkan dengan mereka benar-benar kejutan bagi saya - seperti jus, yang berisi Kubis Brussel, yang menjadi minuman favorit putra saya Staś. Saya mencoba menggunakan makanan super yang tersedia secara umum. Produk dalam negeri sama baiknya dengan yang diimpor dari belahan dunia lain - keduanya bisa sama lezat dan berharga untuk kesehatan kita - kata penulis buku, Katarzyna Błażejewska-Stuhr.

Koktail super untuk kesehatan dan kecantikan - koktail untuk potensi dan banyak lagi

Bahan:

• 100 g kacang merah (dimasak atau kalengan)
• 3 sendok makan soba mentah yang sudah dimasak
• 100 ml susu oat (atau susu nabati lainnya)
• 3 buah plum
• ½ cangkir raspberry
• 1 sendok teh selai kelopak mawar - opsional

Campur kacang, menir, susu oat, plum dan raspberry. Anda bisa menambahkan selai kelopak mawar ke dalam koktail.

Kacang merah adalah sumber seng yang sesuai dengan mis. untuk produksi testosteron dan berfungsinya prostat.

Dia menganut prinsip bahwa Anda bisa makan hampir apa saja, proporsinya penting. Dalam pola makan yang diusulkan, serta dalam pendidikan pasien, ia menekankan pada produk musiman, regional dan - yang penting - alami. Penulis buku terlaris, termasuk. Cocktails untuk kesehatan dan kecantikan, yaitu bagaimana memadukan dalam hidup Anda, Cocktails untuk kesehatan dan kecantikan, yaitu Lezat, segar, penuh warna dan Cocktails untuk kesehatan dan kecantikan, yaitu sehat, enak, luar biasa.

Poradnikzdrowie.pl adalah pelindung media buku - kami merekomendasikannya!