LATIHAN STEPPER DAN SAKIT PUNGGUNG

Latihan stepper dan sakit punggung



Pilihan Editor
Kehamilan: Tetralisal dan risiko cacat genetik pada anak
Kehamilan: Tetralisal dan risiko cacat genetik pada anak
Bisakah saya menggunakan stepper dalam latihan (saya mendapatkannya sebagai hadiah) dengan sakit punggung di daerah pinggang? Bagaimana cara berolahraga di stepper? Saat saya "menaiki tangga" dengan stepper, tubuh saya secara otomatis melakukan gerakan ke samping tambahan. Tidak akan melakukannya sendiri