Saya sangat pemalu dan menutup diri. Saya ingin berubah, menjadi gadis pemberani dan hit. Bagaimana saya bisa mengatasi rasa malu saya?
Nyonya! Saya kira Anda benar-benar pemalu. Dan begitu banyak sehingga Anda menggunakan istilah ini sebagai pengganti nama Anda. Mungkin ada baiknya memulai dengan tidak menganggap diri Anda hanya sebagai orang yang pemalu. Mungkin, selain rasa malu, Anda juga dibedakan oleh hal lain. Selain itu, saya tidak menyarankan Anda untuk mengatasi rasa malu. Jika Anda melakukan ini, itu akan selalu menjadi upaya dari orang yang pemalu dan semakin Anda bertengkar, Anda akan semakin pemalu. Mungkin Anda tidak harus menjadi orang pertama yang berbicara dan terbuka dengan paksa. Itu dapat memungkinkannya terjadi saat dibutuhkan. Salam Hormat. Józef Sawicki
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Józef Sawicki
Spesialis terapi individu dengan pengalaman psikoterapi bertahun-tahun. Dalam pekerjaan klinis, dia menangani pasien psikotik. Tertarik dengan filosofi Timur. Selengkapnya di www.firma-jaz.pl.
