Saya berusia 13 tahun. Berat saya 53 kg dan tinggi saya 160. Biasanya semua orang bilang aku kurus. Perawat sekolah memberi tahu saya bahwa saya tidak kelebihan berat badan tetapi ingin menurunkan berat badan. Saya ingin satu anak laki-laki. Tolong bantu aku!!!! Bisakah Anda menyiapkan diet selama 14 hari dan bagaimana saya harus menjalani gaya hidup sehat? Kumohon, satu-satunya harapanmu!
Ola! Saya mengerti Anda ingin menjadi lebih kurus. Saya hanya ingin tahu bagaimana hal itu akan memengaruhi hubungan dengan orang yang Anda sayangi? Bagaimana Anda tahu bahwa Anda tidak menarik baginya hari ini? Bagaimana jika Anda menurunkan berat badan dan tidak ada yang berubah? Bagaimana Anda tahu apa yang disukai orang ini?
Anda tidak kurus - Anda kurus. Jika Anda mulai menurunkan berat badan pada berat badan Anda hari ini, beberapa hal akan terjadi. Anda akan mulai membakar protein Anda sendiri. Protein artinya otot, rambut, kuku. Sebagian besar tubuh adalah protein. Dengan bobot serendah itu, tidak ada lagi yang bisa dibakar. Dengan membakar otot Anda sendiri, tubuh Anda tidak lagi fleksibel dan menjadi lebih lembek. Rambut bisa kehilangan kilau dan kukunya akan mulai patah. Mungkin ada lebih banyak jerawat di mulut Anda, yang akan menjadi gejala perubahan yang akan muncul di tubuh Anda.
Siluet yang paling menarik (ada penelitian ilmiah untuk itu) adalah siluet yang berbentuk buah pir. Pinggul yang diuraikan dengan lembut. Bagus juga bagian dadanya. Pinggul dan paha merupakan bagian terindah dari tubuh wanita.
Hal kedua yang perlu Anda ketahui sebelum mulai menurunkan berat badan adalah risiko jatuh ke dalam perangkap penurunan berat badan - Anda harus menurunkan berat badan selama sisa hidup Anda atau sangat berhati-hati dengan apa yang Anda makan. Diet untuk Anda hanyalah perubahan pada apa yang Anda makan, tetapi bagi tubuh Anda, ini adalah revolusi total dan kejutan besar. Tubuh membenci diet!
Sebelum Anda mulai menurunkan berat badan, bayangkan Anda telah menurunkan berat badan. Bayangkan anak laki-laki yang Anda sayangi itu. Seperti apa percakapan Anda? Sesuatu telah berubah? Jika anak laki-laki itu baru mulai tertarik pada Anda karena berat badan Anda turun, dia putus asa dan tidak pantas untuk berbicara dengan Anda. Saya menerima Anda untuk kilogram Anda, bukan untuk apa Anda? Pembantaian!
Hal lain yang saya ingin Anda ketahui adalah bahwa ketika Anda sedang diet, suasana hati Anda berubah ... menjadi lebih buruk. Beberapa hari pertama lumayan, tapi kemudian bertambah buruk. Ola, dengan beban yang kamu miliki saat ini, tidak mungkin hubungan kamu dengan orang ini akan lebih baik? Tidak ada penurunan berat badan. Saya tidak bisa menulis diet untuk Anda. Anda luar biasa dengan dimensi yang Anda miliki ...
Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - ahli diet, psiko-ahli gizi, pemilik kantor diet ATP. Ia mengkhususkan diri dalam menurunkan berat badan untuk orang dewasa, menyelenggarakan lokakarya dan ceramah tentang motivasi ketika mengubah kebiasaan makan, antara lain. "Bagaimana menghadapi godaan sambil menurunkan berat badan". Lebih lanjut di
