Benih harus mengandung apa yang paling berharga untuk melahirkan kehidupan baru bahkan dalam kondisi iklim yang sulit. Nutrisi yang dibutuhkan untuk perkembangan tanaman juga bermanfaat bagi kita. Jadi mari kita gunakan khasiat penyembuhan dari gandum, kedelai, kacang polong, kacang polong, jagung, biji bunga matahari, labu, anggur dan kacang-kacangan.
Sifat obat dari biji: gandum
Nenek kami memberi kami makan oatmeal, mungkin tidak menyadari bahwa oat adalah salah satu tanaman biji-bijian yang paling berharga. Sampai hari ini, ini adalah makanan pokok orang Mongolia, memastikan umur panjang mereka. Lapisan biji oat mengandung bahan yang paling berharga, yang melewati seluruh sistem pencernaan hingga usus besar hampir tidak berubah. Ini menjadi "penyapu" dari semua endapan, berkontribusi pada pembentukan banyak penyakit, termasuk kanker. Oat juga membersihkan usus kecil, meningkatkan fungsinya, memiliki sifat kolagogik dan anti-kanker, menyembuhkan penyakit sistem pencernaan, menurunkan tingkat yang disebut kolesterol jahat, dan meningkatkan tingkat kolesterol "baik". Kompres oat meredakan ketegangan otot dan penyakit rematik. Oatmeal dianjurkan dalam menu makanan bagi penderita diabetes karena tubuh kita tidak langsung menyerap gula yang terkandung dalam oat. Kadar glukosa darah tidak tiba-tiba naik dengan cepat. Di India, terapi oat bahkan diterapkan untuk melawan kecanduan nikotin dan opium.
Sifat obat dari biji: kedelai
Dokter pun menganjurkan makan kedelai sesering mungkin. Tanaman ini, dari Cina, mengandung banyak protein, lemak, pati dan vitamin B dan E. Seperti gandum, kedelai mengurangi kadar kolesterol "jahat". Melindungi dari penyakit jantung koroner, mencegah aterosklerosis, mencegah pembentukan timbunan empedu, meredakan gejala herpes yang tidak menyenangkan, mengurangi risiko kanker payudara (pada wanita Asia yang makan kedelai dalam jumlah besar, hampir tidak ada kanker payudara), melindungi dari kanker perut dan osteoporosis.
Sifat obat biji: buncis dan kacang polong
Kacang-kacangan lainnya - buncis dan kacang polong termasuk dalam kelompok yang sama dengan kedelai. Mereka mengandung sedikit vitamin, tetapi mengandung fosfor, kalium, kalsium dan zat besi, yang dapat meningkatkan kekencangan kulit. Nilai gizinya ditentukan oleh kandungan pati dan protein yang mudah dicerna. Kacang buncis mencegah penyakit ginjal dan batu empedu, sistitis, asam urat, dan membantu mengatasi migrain dan insomnia.
Almond mengandung alkaloid berbahaya, jadi Anda bisa makan tidak lebih dari 3-4 sehari.
Sifat obat biji: jagung
Di AS, jagung mendapatkan popularitas yang luar biasa. Namun, yang terbaik bukanlah dalam bentuk serpihan (proses industri menghilangkan makanan dari banyak bahan berharga), tetapi termos segar yang dimasak. Ini mencegah sembelit dan menenangkan ketidaknyamanan perut. Ini mengandung vitamin A, E, B, banyak kalium, selenium, magnesium, besi, natrium, kalsium, tembaga, fosfor, belerang dan seng. Minyaknya mengandung asam lemak tak jenuh yang melawan aterosklerosis. Di Amerika Selatan, di mana jagung merupakan makanan pokok, penyakit jantung jarang terjadi. Selenium dalam jagung mencegah kanker, terutama di usus besar, payudara dan paru-paru.
Sifat obat biji-bijian: kacang-kacangan dan biji-bijian
Sangat berharga untuk mengganti keripik yang tidak sehat dengan kacang-kacangan atau biji-bijian. Biji bunga matahari mengandung banyak protein, minyak dan vitamin E yang memiliki sifat anti kanker dan peremajaan. Itulah mengapa memakan biji tanaman ini membuat corak lebih cantik, kulit lebih halus dan lesi jerawat mengecil. Ini juga membantu dalam penyakit rematik.
Zat besi yang terkandung dalam biji labu kuning akan memperbaiki komposisi darah kita.Magnesium, dibutuhkan untuk berfungsinya sel, memiliki sifat anti kanker, dan seng mendukung perkembangan tubuh yang tepat.
Magnesium dan besi juga merupakan bahan penting kemiri yang populer di Polandia, yang dibandingkan dengan kacang lainnya, mengandung bahan yang paling berharga, termasuk. protein, karbohidrat, serta asam lemak tak jenuh, vitamin dan mineral bermanfaat bagi tubuh. Dan vitamin E meremajakan, B - memperkuat, C - meningkatkan kekebalan. Kalsium adalah bahan penyusun dasar tulang dan gigi, fosfor meningkatkan fungsi otak. Makan hazelnut membantu menurunkan kolesterol, mencegah serangan jantung, hiperasiditas dan tukak lambung. Minyak yang terkandung dalam bijinya mengurangi sembelit dan meningkatkan pencernaan, serta melindungi dari cacing pita. Hazelnut harus dimakan oleh orang-orang yang sedang stres, belajar, menyembuhkan, dan ibu menyusui.
Walnut memiliki efek serupa, hanya saja lebih banyak kalori. Ini juga berlaku untuk semua kacang. Menurut penelitian, kacang almond bisa menggantikan daging. Mereka kaya akan protein, magnesium, kalsium, natrium, belerang, fosfor, zat besi, vitamin E (ramuan awet muda) dan vitamin B yang meningkatkan fungsi sistem saraf. Oleh karena itu, mereka diindikasikan untuk orang-orang yang bekerja secara mental. Minyak almond memperlancar pencernaan, meredakan efek luka bakar dan sakit telinga.
Sifat obat biji: biji anggur
Perlu juga memperhatikan benih selentingan - tanaman budidaya tertua, yang dikenal sebagai tanaman dewa. Kami makan buah dengan sukarela, tetapi biji anggurnya keluar. Sementara itu, mereka sangat berharga. Mereka mengandung banyak minyak yang menurunkan kolesterol dan memiliki sifat anti kanker. Tumbuk dan campur dengan madu, dalam bentuk kompres, meredakan nyeri pada puting ibu menyusui. Ekstrak biji jeruk bali telah mendapatkan tempatnya di antara obat-obatan di rak-rak apotek. Mungkin sudah waktunya anggur segera. Untuk saat ini, mari gunakan minyak yang diperas dari bijinya sesering mungkin.
Sifat obat dari biji: biji mustard, kulit soba, biji ceri
Biji mustard putih dan hitam yang tidak mencolok banyak digunakan dalam terapi. Hitam direkomendasikan untuk pengobatan rematik, neuralgia, pneumonia, bronkitis, asma dan digunakan untuk produksi tambalan penghangat. Putih membantu sembelit, gangguan pencernaan dan obesitas (bijinya tertelan). Tapi yang terpenting, itu digunakan untuk mengisi kasur untuk orang yang menderita rematik, edema, neuralgia dan sakit kepala. Ini memiliki efek antibakteri, jadi ketika kita mengalami masalah gigi atau infeksi tenggorokan, kita bisa meletakkan kantong berisi sawi di dekat area yang terkena.
Lambung soba sering ditambahkan ke kasur mustard, yang menetralkan bahkan radiasi yang sangat kuat dari urat air dan perangkat listrik. Senyawa tanin dan fenolik yang terkandung dalam sekam menghambat pertumbuhan tungau dan bakteri yang berbahaya bagi kesehatan, sehingga mengurangi gejala alergi. Penggunaan kasur semacam itu juga meredakan ketegangan otot, memperlancar peredaran darah, mengatur pernapasan, mencegah pembentukan luka baring, mempercepat regenerasi tubuh dan menyembuhkan semua luka. Bantal sekam soba memiliki khasiat yang sama dengan kasur, sehingga berguna pada penyakit tulang belakang, diskopati, sakit kepala (termasuk migrain). Selain itu, tidak memanas, yang penting bagi penderita demam.
Botol air panas alami adalah bantal yang diisi dengan biji ceri. Ini mempertahankan suhu yang tepat lebih lama dari air. Cocok untuk kompres panas dan dingin. Ini menenangkan rasa sakit, memar dan cedera. Saat dipanaskan, bijinya mengeluarkan minyak esensial yang meningkatkan kesehatan, menyembuhkan gejala flu, nyeri di akar saraf, tulang belakang, otot, serta luka baring, rematik dan penyakit migrain. Mereka menetralkan radiasi berbahaya. Tergantung pada apakah Anda ingin menggunakan bantal sebagai kompres dingin atau hangat, letakkan di dalam freezer atau panaskan dalam oven atau oven microwave.
bulanan "Zdrowie"
