Psikologi

Terapi ACT direkomendasikan antara lain orang-orang yang sering - karena takut akan konsekuensi yang tidak ditentukan - menghindari tantangan yang efeknya dapat menjadi sumber kegembiraan bagi mereka. Terapi ACT juga berlaku bagi mereka yang kabur

Nyctophobia, atau ketakutan akan kegelapan, adalah salah satu fobia spesifik. Bacalah apa yang menyebabkan nyctophobia, cari tahu apa gejalanya, dan pelajari cara mengatasi rasa takut akan kegelapan. Isi: Nyctophobia: Penyebab Nyctophobia

Insomnia pada pekerja shift sangat umum terjadi, yang berhubungan dengan gangguan pada ritme sirkadian. Untuk meningkatkan kualitas dan durasi tidur mereka menggunakan antara lain: pengobatan farmakologis. Apalagi, selain insomnia, akibatnya

Tes Rorschach (tes noda tinta) adalah tes kepribadian yang secara permanen memasuki budaya pop. Ini adalah bercak kupu-kupu, wajah manusia, hewan, atau benda yang kita tafsirkan dengan cara kita masing-masing. Baca apa itu sebenarnya

Anda hidup terburu-buru dan stres. Terlalu banyak hal yang mengganggu Anda dan bahkan pernapasan yang benar pun sering kali sulit dilakukan. Tapi pernapasan adalah dasar dari keberadaan! Pelajari teknik pernapasan yang benar dan akan lebih mudah bagi Anda untuk mengatasi stres

Perilaku seksual kompulsif - dalam bentuk, misalnya, masturbasi terus-menerus atau kebutuhan untuk melakukan kontak seksual berulang dengan orang yang tidak dikenal - dapat berdampak sangat negatif pada fungsi pasien yang berjuang dengan mereka. Membaca apa

Insomnia pada orang buta terjadi karena perubahan ritme sirkadian dan gangguan ritme sirkadian saat tidur dan terjaga. Sebenarnya apa yang dihasilkannya? Cari tahu apa yang menyebabkan insomnia dan apakah jenis gangguan tidur ini dapat diobati. Daftar

Kebersihan tidur itu penting - berkat itu, kita dapat membantu tubuh kita beregenerasi dengan baik. Namun, tidak semua orang tahu bahwa kebersihan tidur itu penting. Seperti apa persiapan untuk tidur? Apa yang bisa membantu kebersihan tidur? Kebersihan

Sindrom fase tidur tertunda (DSPS) adalah gangguan tidur di mana Anda tidur terlalu larut.Ini paling sering terjadi pada remaja dan menyumbang sekitar 7 persen dari semua pasien insomnia. Cari tahu cara mendiagnosis dan menangani sindrom secara efektif

Gynophobia adalah istilah yang menggambarkan salah satu fobia spesifik, yang intinya adalah ketakutan yang kuat terhadap ... wanita. Baik pria maupun wanita dapat berjuang dengan gangguan ini dan pada perwakilan dari kedua jenis kelamin masalahnya dapat secara signifikan

Dengan mengencangkan dan mengendurkan bagian-bagian otot secara sadar, kita akan dapat merilekskan tubuh, yang tertekan oleh stres. Dikombinasikan dengan pernapasan dalam, teknik relaksasi ini akan memberi Anda energi dan mengangkat semangat Anda. Pelajari tentang latihan relaksasi untuk membantu Anda rileks

Saya memiliki teman yang saya temui dari waktu ke waktu. Kami bertemu di tempat saya, terkadang di kota. Tapi ketika dia mengundang saya ke tempatnya, temannya sering datang juga. Saya merasa sangat tidak nyaman dengannya karena dia sangat fokus

Saya berusia 21 tahun dan saat ini berada di AS. Saya punya pacar yang sudah hampir 3 tahun bersama saya, saya mencintainya dan mungkin masih mencintainya. Semuanya berawal ketika seorang teman saya, seorang teman keluarga, datang ke Polandia setahun yang lalu di bulan Mei. Saya sangat senang dengan kedatangan ini

Saya punya masalah dengan ibu saya yang mungkin kecanduan Onirex / penggantinya. Dia adalah orang tua, dia berumur 75 tahun. Dia telah meminum pil tidur ini selama sekitar 19 tahun, tetapi masalah yang lebih serius dimulai tahun ini ketika dia mulai "merawat" obat tambahan tersebut.

Enam tahun lalu saya menikah dengan seorang duda dari 3 anak - 2 anak laki-laki sudah dewasa dan anak perempuan berumur 6 tahun. Anak laki-laki tinggal di apartemen ayah mereka, sementara suami dan anak perempuan saya pindah ke saya (apartemen orang tua saya). Dia akan membuat perkelahian pertama

Saya sudah tinggal bersama ayah mertua selama 8 tahun, umurnya 88 tahun, sekilas dia sehat, tapi mental saya habis. Dia adalah bayanganku, di mana aku berada di sana dan dia harus berada. Suami saya dan saya tidak bisa pergi tanpa dia. Putri-putrinya tidak peduli padanya, mereka tidak akan merusak rumah ayah mereka

Saya tidak bisa menentang orang tua saya tentang larangan dan perintah mereka tentang saya pergi ke pesta, ke pacar saya untuk malam (saya bersamanya selama dua tahun dan kedua orang tua menerimanya). Saya berumur 20 tahun dan saya akan tinggal bersama mereka untuk sementara waktu, karena saya akan pergi ke luar negeri

Saya dibesarkan di sebuah rumah di mana ayah saya minum alkohol, dan ibu saya mungkin juga pecandu alkohol sepanjang waktu. Saya baru mengetahui masalah ini pada usia 30 tahun. Sebelumnya, saya tidak bisa menilai situasinya. Saya bertanya-tanya bagaimana hal ini bisa mempengaruhi masa dewasa saya

Berita ini menimpa saya seperti sambaran petir tiba-tiba dan saya tidak punya siapa-siapa untuk dibicarakan. Situasinya terlihat seperti ini: Saya sudah mengenal anak laki-laki itu selamanya, tetapi hanya dengan melihat - kami pergi ke taman kanak-kanak, sekolah dasar, lalu sekolah menengah bersama ... Di kelas terakhir dia mengaku kepada saya

Selama 2 tahun saya telah menjalin hubungan dengan pasangan yang lebih tua 30 tahun. Kami berdua telah tinggal di Jerman selama 7 tahun. Dia bercerai dan tinggal sendirian saat kami bertemu. Setelah sebulan, kami pindah bersama. Saya tahu dia memiliki 3 anak (21, 23 dan 15 tahun). Dia tidak akan memberi tahu