Diet-Dan-Gizi

Saya menjalani gaya hidup sehat, saya makan sehat, tapi saya kembung. Dia membersihkan saya setelah kaldu dan saya harus pergi ke toilet. Saya juga sering mulas. Tidak ada yang menyakitiku. Apa itu dan apa alasannya? Dengan masalah gas busuk dan mulas

Saya ingin bertanya apakah Anda bisa membuatkan saya diet untuk menambah berat badan. Saya berumur 20 tahun 186cm dan berat saya 57km. Untuk mencapai berat badan yang benar, dianjurkan diet tinggi energi, dengan pemantauan kenaikan berat badan secara berkala

Bagaimana Anda menggabungkan diet dengan asam urat dan sindrom iritasi usus besar? Pemeriksaan menunjukkan kolopati spastik. Bisakah Anda memberikan menu contoh? Saya tidak tahu perjalanan kedua penyakit itu, saya tidak tahu berapa lama Anda menderita asam urat, obat apa yang Anda minum dan apa

Saya menderita gas yang hebat dan sering sembelit karena diet saya. Kantin prajurit melayani 3 kali makan sehari, yang memberikan total lebih dari 5500 kkal. Hidangannya berlemak, manis, digoreng dan sulit dicerna. Saya tahu setelah diri saya sendiri bahwa ini pasti sebelum makanan

Saya ingin bertanya bagaimana dengan kalsium ini. Benarkah setelah dilakukan thermal treatment, kalsium menjadi tidak berguna atau malah berbahaya karena menjadi anorganik? Susu dan produk susu dipasteurisasi, kita tidak makan ikan mentah. Kacang mentah

Dapatkah saya menggunakan suplemen atau vitamin apa pun saat saya mengalami masalah asam urat? Saya melatih binaraga untuk tujuan rekreasi, 2-3 kali seminggu. Anda dapat mengonsumsi suplemen karbohidrat dan minuman isotonik tanpa masalah. Protein, asam amino, penambah

Anak saya akan berumur satu tahun dalam seminggu. Ia lahir dengan berat badan lahir rendah (1,5 kg) pada usia kehamilan 36 minggu. Kami punya masalah dengan penambahan berat badannya. Saat ini, sebagai anak berusia satu tahun, beratnya 4,7 kg! Dia minum sekitar 400-450 ml susu saya setiap hari, makan 3 sendok makan bubur

Bisakah Anda mengonsumsi minyak ikan dengan (dan hanya) vitamin E? Saya membaca bahwa Anda tidak boleh mengonsumsi minyak ikan cod dengan vitamin D dan A, tetapi bagaimana dengan vitamin E? Nama minyak ikan cod hanya digunakan untuk lemak hati ikan kod, yang selalu ada

Tujuh hari yang lalu ibu saya mengangkat rahimnya. Dia sedang diet, tapi saya tidak tahu roti apa yang bisa dimakan. Bisakah dia makan roti gulung, misalnya roti gulung Kaiser? Setelah diet bubur, ibu pasca operasi harus beralih ke diet yang mudah dicerna. Ini adalah diet yang ditujukan

Stempel fairtrade semakin sering muncul pada produk di toko kami. Apa sebenarnya yang dimaksud dengan Perdagangan yang Adil, mengapa perlu meraih barang-barang dengan segel berkualitas ini dan di mana membelinya? Ketahui aturan Perdagangan yang Adil! Perdagangan yang Adil, yaitu

Saya punya masalah. Ya, saya makan banyak, banyak protein, sedikit gula. Tapi tidak ada yang bisa saya pegang. Saya hanya menimbang 32 kilogram pada 12 dalam 2 bulan 13. Ini jelas tidak normal. Izinkan saya menambahkan bahwa saya banyak melatih tenis meja. saya harap

Saat saya mulai menurunkan berat badan, itu sekitar 3 tahun yang lalu. Saat itu, saya hanya membatasi diri untuk makan. Sekarang bukan hanya 'pemukulan'. Ketika saya makan sesuatu, saya langsung merasa bersalah karena saya makan sesuatu. Lebih baik saya hidup hanya di atas air. Kamu

Saya seorang wanita berusia 30-an, didiagnosis dengan penyakit Hashimoto, hipotiroidisme, dan hipoglikemia reaktif. Saat ini, saya hanya makan makanan dengan indeks glikemik (GI) rendah. Saya mencoba untuk makan setiap 3 jam tetapi memiliki masalah besar dengan makan malam

Masalah saya adalah bahwa terlepas dari upaya saya, saya tidak bisa kehilangan satu pon pun. Saya telah berolahraga selama lebih dari setengah tahun, secara teratur 4-5 kali seminggu. Terutama kardio, dikombinasikan dengan kekuatan dan peregangan. Saya memiliki pola makan yang sehat. Sarapan: sereal dengan susu, sarapan kedua

Saya berumur 17 tahun, tinggi 170 cm dan berat badan 39 kg. Apakah ini berat yang tepat? Teman-teman bilang saya terlalu kurus, tapi berat badan saya cocok untuk saya dan saya tidak bisa membayangkan beratnya 50 kg. Apakah benar saya kurus? Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkannya? Saya makan dengan cara berbeda. Kebanyakan saya tidak sarapan

Saya seorang vegetarian dengan menu yang agak bervariasi. Beberapa waktu lalu, saat pesta (dengan alkohol), saya pingsan, dirawat di rumah sakit, penyebabnya tidak diketahui. Setelah beberapa hari, saya merasa pusing. Tes dilakukan oleh dokter keluarga

Saya mengetahui tentang jelai muda, membaca sedikit, dan saya punya pertanyaan: apakah ada serat dalam jus jelai bubuk hijau yang membantu Anda menurunkan berat badan? Mana yang lebih baik untuk dikonsumsi (terutama untuk menghilangkan kelebihan berat badan)? Dalam sediaan bubuk

Bisakah tapioka dimakan instan? Apakah Anda harus memasaknya? Itu semua tergantung pada tapioka apa yang Anda beli dan akan digunakan untuk apa (informasi dari pabrikan pada kemasannya). Tapioka datang dalam bentuk tepung, mutiara halus dan lebih besar, tapi ya

Apakah layak makan jamur? Chanterelles, jamur, kupu-kupu, bolet, layang-layang - Kutub seperti jamur, mengenalnya dengan baik dan sering memetiknya. Apakah hanya enak atau juga sehat, kaya nutrisi? Jamur hutan hanya dihargai oleh beberapa orang

Sirup glukosa-fruktosa biasa ditambahkan pada produk makanan sebagai pemanis tidak hanya menambah rasa manis tetapi juga membuat produk lebih menarik dengan memperbaiki tekstur, aroma dan warna. Konsumsi berlebihan