BAGAIMANA CARA MAKAN UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN DENGAN BEKERJA DALAM 2 SHIFT?

Bagaimana cara makan untuk menurunkan berat badan dengan bekerja dalam 2 shift?



Pilihan Editor
Teknologi Baru dalam Terapi Aritmia - Praktek dan Tren Klinis Harian Masehi 2019
Teknologi Baru dalam Terapi Aritmia - Praktek dan Tren Klinis Harian Masehi 2019
Saya ingin menjelaskan kebiasaan makan harian saya selama shift pertama dan kedua, karena saya ingin mengurangi berat badan dan karena itu saya meminta tip. Saat shift pertama saya, saya bangun jam 4 pagi, saya menyeduh teh hijau (saya sudah meminumnya selama bertahun-tahun),