Diet-Dan-Gizi

Tolong tuliskan kepada saya air manakah yang tersedia di pasaran yang bersifat basa - basa? Manakah yang terbaik untuk diminum untuk menjaga keseimbangan asam basa tubuh? Air alkali adalah semua yang pH-nya lebih dari 7, sebaiknya 9,3. Air adalah milik perairan tersebut

Bisakah saya menurunkan berat badan setelah 60 dan bagaimana melakukannya? Saya banyak bekerja secara fisik, saya banyak berolahraga, tetapi saya tidak bisa menurunkan berat badan. Berat saya 85,7 kg, tinggi saya 165 cm, tetapi sebagian besar lemak mengendap di perut saya. Saya meminta nasihat. Tentu saja sudah lebih dari 60 tahun

Setelah makan siang, saya merasa sangat ingin makan sesuatu yang manis dan minum kopi. Tergantung apa dan apa yang harus dilakukan agar kebutuhannya tidak begitu kuat? Keinginan untuk makan yang manis-manis setelah makan malam terutama disebabkan oleh pembiasaan dan kehalusan tubuh

Apakah kacang panjang kalengan memiliki nilai gizi yang sama dengan yang segar (mentah)? Mana yang lebih enak dimakan? Jika kacang panjang kalengan dicuci bersih, nilai gizinya akan sangat mirip dengan kacang segar. Namun, saya merekomendasikan makan buncis mentah. aku ingat

Berapa kalori yang harus saya makan agar tidak menambah berat badan, tetapi untuk menjaga berat badan jika saya berumur 16 tahun, tinggi 166 cm, 57 kg dan saya banyak berlatih karena saya menari dan menunggang kuda secara teratur. BMR Anda, atau konsumsi energi istirahat, kira-kira 1432 kcall

Saya memiliki seorang putra berusia 9 tahun. Setahun yang lalu, setelah melakukan penelitian, ternyata dia memiliki kolesterol tinggi dan trigliserida rendah. Tahun ini, kami berhasil memecah kolesterol dan kadar trigliserida melonjak di atas normal. Saya tidak tahu harus makan apa, a

Saya punya pertanyaan tentang menggabungkan tomat dengan keju putih - saya sudah tahu, termasuk. dari situs web Anda bahwa itu adalah "membunuh" untuk persendian, tetapi apakah itu hanya menyangkut keju putih atau produk susu utuh - mis. tomat + mozzarella, tomat dengan krim, tomat dengan keju

Sekali atau beberapa kali setahun kita ingin membersihkan tubuh dari racun yang terkumpul, menurunkan berat badan, mendapatkan kembali bentuknya. Kami merangkul diet pembersihan yang modis. Tetapi apakah detoks diperlukan atau apakah itu memiliki manfaat? Kami menghilangkan keraguan

Umur saya 35 tahun, 188 cm dan 103 kg. Selama 3 minggu saya telah mengikuti diet protein: keju cottage, tomat, kacang polong, jagung, telur, yogurt alami, dada ayam dan air, banyak air. Tanpa permen, tanpa alkohol. Setiap hari saya pergi ke kolam renang - renang mata yang intens

Dari Oktober tahun lalu saya berada di bawah perawatan seorang ahli diet. Perawatan saya berakhir pada pertengahan April. Sampai saat itu, saya berhasil menurunkan sekitar 18 kg, yang sangat saya banggakan. Namun, hasil akhirnya tidak seperti yang saya harapkan. Fakta, milikku

Saya menderita penyakit Crohn. Berat badan saya bertambah setelah asupan steroid terakhir dan saya juga mengonsumsi hormon tiroid. Berat saya 65 kg, sekarang 96 kg, dan saya tidak bisa menurunkan berat badan. Saya tidak makan dan saya tidak makan banyak. Faktanya adalah, saya mungkin tidak makan sama sekali, tapi saya tahu saya harus makan. Gerakan

Saya berusia 57 tahun dan saat ini 4 bulan setelah operasi penggantian lutut. Saya kelebihan berat badan, yaitu berat saya sekitar 66 kg, tinggi 158 cm. Saya ingin mulai makan sehat dan kehilangan sekitar 8 kg. Berlari dan berolahraga tidak mungkin dilakukan karena saya tidak bisa

Saya berumur 17 tahun dan memiliki masalah jerawat yang serius. Saya menggunakan dua cairan Under20 dan tonik Afronis. Saya pergi ke dokter kulit dan jerawatnya menghilang sedikit, tetapi setelah beberapa saat jerawat kembali lagi. Saya biasanya makan keju cottage dengan selai, wafel, dada ayam kukus, sirloin

Umur saya 25 tahun, tinggi 162 cm, berat 44 kg. Saya menderita fibrosis kistik dan karena penurunan berat badan yang signifikan akhir-akhir ini saya harus beralih ke diet tinggi kalori. Makanan saya harus terdiri lebih atau kurang? Apalagi mengingat tingginya risiko diabetes

Diet tiga mineral terdiri dari makanan tinggi seng, kromium, dan magnesium. Ini memiliki efek yang sangat positif pada proses metabolisme. Dia sehat dan seimbang. Ini membantu menjaga tingkat gula dan kolesterol dalam darah. Apalagi dan mo

Saya menulis untuk meminta beberapa nasihat tentang diet sehat. Saya telah bekerja shift malam 6 malam dalam seminggu selama lebih dari setengah tahun dan saya tahu bahwa itu berdampak negatif pada kondisi fisik dan mental saya. Bagaimana saya harus makan dan apa yang harus saya lakukan untuk memberi kompensasi kepada saya

Kebanyakan dari kita akan mendapat manfaat dari diet anti stres. Dalam situasi stres, Anda mencari permen dan camilan lain yang dengan cepat meningkatkan kadar gula Anda. Anda merasakan kelegaan sesaat, dan reaksi kimia yang terjadi di tubuh Anda (misalnya lonjakan kortisol yang tiba-tiba)

Saya pikir saya memiliki masalah sirkulasi. Saya berusia 53 tahun, masalahnya adalah bahwa bahkan di hari-hari hangat saya selalu kedinginan. Mencoba bawang putih dan minum jus vitamin - tidak membantu. Saya tinggal di London, saya tidak selalu mampu membayar nasihat pribadi dari dokter di sini, jadi jika ada

Saya menderita diabetes tipe 2. Bolehkah saya makan biji rami? Apakah linen membantu penyakit ini? Pada diabetes tipe 2, tidak ada kontraindikasi penggunaan biji rami. Bijinya rendah karbohidrat tetapi kaya lemak sehat (omega-3) dan tinggi

Sebelum kita mulai mempersiapkan Paskah, perlu dilakukan diet yang sesuai dengan dokter. Pengaturan menu individual untuk setiap penderita diabetes akan membantu dalam memilih kisaran maksimum kemungkinan kuliner Paskah. Terima kasih atas konsultasi tersebut