Diet-Dan-Gizi

Pacar saya sudah makan 300-500 kalori sehari untuk waktu yang lama. Umurnya 25 tahun, tinggi 157 cm, 43 kg. Pinggang: 54, pinggul 84 (ini kondisi sebulan yang lalu, ketika beratnya 45 kg). Setahun yang lalu, dia makan 1200 kkal sehari, sekarang hanya ~ 400. Itu sangat buruk tentang dia

Saya cukup kurus (tinggi 190 cm / berat 68 kg, pinggang 80 cm). Umur saya 22 tahun. Di mana untuk mulai menambah berat badan? Saya akan menambahkan karena saya pikir saya bekerja secara fisik. Anda harus mulai dengan menyesuaikan waktu, volume, dan kalori makanan Anda. Dalam kasus Anda

Saya menderita hiperprolaktinemia, sindrom ovarium polikistik, MRI dari beberapa tahun yang lalu menunjukkan sindrom pelana Turki parsial. Saya menunggu MR kelenjar pituitari. Saya bertanya kepada dokter bagaimana cara makan. Suatu kali saya mendengar bahwa saya harus makan protein, dan di lain waktu saya harus makan lebih banyak produk

Rekan saya khawatir dengan berat badannya, dia sangat kurus dan tidak bisa menambah berat badan normalnya. Dia pernah membaca di Internet bahwa steroid dapat membantunya menambah berat badan. Benarkah Dan apakah itu aman? Dan adakah cara untuk menambah berat badan dengan aman? Steroid

Saya pergi ke ahli diet dan saya sangat terkejut dengan hasil saya pada Tanita - timbangan komposisi tubuh. Yakni, saya memiliki persentase lemak tubuh yang sangat kecil - 10,8%, dan saya sama sekali tidak kurus. Saya memiliki lemak di paha saya dll (kaki saya cukup lebar), wi

Bisakah intoleransi laktosa memengaruhi bentuk tubuh saya? Badan sangat langsing dan otot lemah. Selain itu, osteopenia juga didiagnosis. Intoleransi makanan ditemukan segera setelah lahir. Intoleransi laktosa dikaitkan dengan kurangnya enzim yang dicerna

Umur saya 24 tahun, tinggi 160 cm dan berat 71 kg. Berat badan menyebar ke seluruh tubuh, tetapi fokus utamanya ada di perut. Kakiku cukup gemuk, sebagian besar di paha, dan aku memiliki stretch mark yang besar. Dan untuk seorang gadis - saya memiliki bahu yang tebal. Saya tidak mampu untuk menjadi beton

Saya memiliki tinggi 164 cm dan berat 64,4 kg. Saya bekerja secara fisik, jadi massa otot saya tinggi. Setelah dilakukan pengukuran pada neraca analitik, ternyata saya memiliki 38% otot dan 25,2% lemak. Apakah berat badan saya normal atau tidak? Standar

Aku seorang gadis. Dalam sebulan saya akan berusia 12 tahun. Saya memiliki tinggi 152 cm dan berat 43 kg. Apakah berat badan saya normal? Ya BMI-mu 18,6 kg / m2 jadi itu normal. Normalnya adalah 18,5-25. Ini adalah batas bawah dari kisaran normal, jadi Anda sebaiknya tidak menurunkan berat badan

Saya menderita hernia di kerongkongan sampai ke perut saya. Hernia menyebabkan muntah. Untuk makan apa saja, saya mencampur makanan, kalau tidak saya akan mati lemas. Mulut saya sering terasa asin, tenggorokan saya kering, dan saya minum banyak air. Gejala Anda memerlukan konsultasi medis

Di musim semi hari-hari semakin lama dan banyak dari kita ingin mengubur diri di bawah selimut dan tidur meskipun marah. Saatnya untuk meregenerasi tubuh - ini akan membantu Anda bertahan dari titik balik matahari musim semi. Kami menyarankan Anda tentang cara terbaik membersihkan tubuh Anda di musim semi. Saat musim dingin berakhir

Saya telah bekerja shift malam selama 3 tahun dan jam biologis saya telah terganggu sejak awal. Sebelum saya mulai bekerja di malam hari, saya memiliki berat badan 85 kg dengan tinggi 190 cm, saya mengikuti diet yang disiapkan untuk saya. Setelah 3 tahun ini, saya mendapatkan 110 kg lagi, saya tidur kira-kira

Sebulan yang lalu, kantong empedu saya diangkat. Bolehkah saya menggunakan jelai hijau muda dalam bentuk minuman atau tablet, adakah kontraindikasi? Saya belum pernah mendengar publikasi apapun tentang hal ini. Namun, jelai muda dalam bentuk rumput jelai mengandung

Pada 11 Maret 2013, saya menderita apendisitis akut dan diangkat dengan laparoskop. Diet apa yang harus saya ikuti dan kapan harus makan daging (pate), dan kebanyakan tuna, apakah itu harus dibilas dengan air dari minyak? Halo, yang terbaik adalah mengikuti diet yang mudah dicerna

Saya berumur 17 tahun dan sangat gemuk. Saya pergi ke ahli endokrin yang hanya menemukan kolesterol tinggi. Diet apa yang digunakan untuk memecah dan menurunkan berat badan? Di mana mencari bantuan, siapa yang harus berpaling? Saya sarankan pergi ke ahli gizi yang dok

Saya berumur 13 tahun dan saya belum makan daging sejak saya lahir (begitu pula orang tua saya). Saya ingin menjadi vegan karena saya sangat mencintai hewan, tetapi baik saya maupun orang tua saya tidak tahu kapan saya bisa menjadi vegan. Saya makan banyak kedelai, sayuran mentah, dan buah-buahan, saya tidak punya

Saya 23 tahun dan gemuk. Saya tidak tahu harus berbuat apa. Saya menyarankan agar Anda membuat buku harian makanan. Tuliskan apa yang Anda makan, berapa jumlahnya dan jam berapa. Menyenangkan juga jika Anda menuliskan beberapa kata tentang situasinya dan pada skala 0-3 seberapa lapar Anda

Sebelum hamil, berat saya 84 kg dan tinggi 176 cm. Karena pekerjaan itu, saya makan di malam hari, dan di siang hari saya tidak makan sama sekali atau hanya sekali. Setelah anak saya lahir, berat saya turun menjadi 77 kg. Sayangnya, saya mulai kembali ke kebiasaan makan saya yang lama

Saya berumur 15 tahun dan kelebihan berat badan. Pada 183 cm, berat saya 79 kg. Saya malu untuk muncul di pantai. Saya ingin menurunkan berat badan setiap saat, tetapi saya tidak punya motivasi. Apa yang harus saya lakukan untuk menurunkan berat badan? Oksana, sampai Anda termotivasi, Anda tidak akan melakukan apa pun dengan tubuh Anda. Lewati liburan

Saya seorang gadis, 12 tahun (baru saja selesai), tinggi saya 164 cm dan berat saya 57 kg. Apakah berat badannya normal? Selamat datang. Berat badan Anda berada di ujung atas kisaran normal. Menambah 2-3 kg akan membuat Anda sangat kelebihan berat badan. Ingat jawabannya