Diet-Dan-Gizi

Paskah adalah waktu yang sulit bagi mereka yang menjalani diet pelangsing. Meja-meja tertekuk dengan beban hidangan Natal dan kue kering. Bagaimana tidak agar tidak tergoda oleh sup gandum asam dengan sosis putih dan potongan ketiga mazurka? Cara menghindari kelebihan kalori dengan duduk saat Paskah

Saya berumur 15 tahun dan berat 64 kg (saya bertambah 4 kg dalam 1,5 bulan) dengan tinggi 168 cm. Semuanya baik-baik saja dengan BMI saya, tetapi saya memiliki paha yang terlalu besar, penutup perut yang besar, dan stretch mark. Saya tidak makan banyak, tetapi ketika saya memiliki gula rendah (diabetes) saya akan memakannya

"Saya berjuang dengan kecanduan makanan. Saya baru saja menyingkirkan 60 kilogram tubuh besar saya, yang melaluinya saya meneteskan lautan air mata." Dengan kata-kata ini mulailah buku "Kematian Berta Gendut, atau Bagaimana Cara Membunuh Pria Gendut Secara Efektif". Penulis - Agnieszka Czerwińska

Umur saya 16 tahun, berat badan 53 kg, tinggi saya 166 cm. Saya ingin menimbang 51 kg, tetapi saya tidak tahu bagaimana melakukannya. Sampai saat ini, saya makan sekitar 1.700 kkal, tetapi dalam tiga hari saya mulai makan 1.200, berat badan saya turun. Saya membaca bahwa diet seperti itu tidak baik. Lalu apa yang saya miliki

Menurunkan tingkat insulin, ghrelin, dan kortisol serta meningkatkan tingkat peptida YY - menurut ahli endokrinologi Robert Lustig, kunci untuk memerangi obesitas. Cari tahu apa saja peran hormon dalam proses penambahan berat badan dan cara mengaturnya secara praktis

Lihat foto lainnya Smoothie sayur dan buah: resep untuk kesehatan dan kecantikan 6 Smoothie buah dan sayur tidak hanya menyehatkan, tapi

Makanan Paskah yang meriah sangat tinggi kalori, tetapi sulit untuk menyangkal segalanya saat duduk di meja set. Tidak bisakah Anda membayangkan Paskah tanpa sup gandum asam tradisional atau telur dalam mayones? Kami menyarankan apa yang harus dilakukan untuk membuat Anda bahagia

Maksud saya secara khusus bagaimana membuat kursus kedua; Saya tidak tahu apakah harus memakan bahan mentah di awal atau di akhir, atau meminumnya saat makan atau tidak; apakah akan makan roti gandum untuk malam hari, apa yang terbaik untuk dimakan untuk makan malam - Saya tidak punya ide; atau lebih baik

Saya seorang remaja dan saya bertanya-tanya apakah saya boleh makan suplemen protein (maksud saya lebih khusus lagi WPC80 ostrowii) dan apakah mereka memiliki efek negatif pada tubuh saya? Suplemen protein dilarang sampai usia 18 dan 20 tahun Ada banyak alasan untuk ini. Terbaik

apakah anemia ringan merupakan kontraindikasi terhadap enema? Halo, saya rasa begitu, karena dapat mengganggu penyerapan zat besi. Selain itu, anemia ringan mungkin menunjukkan pola makan yang buruk yang mungkin tidak tersedia cukup produk

Halo! Saya berumur 15 tahun dan berat 64 kg, saya sedikit khawatir dengan berat badan saya jadi saya memutuskan untuk menurunkan berat badan. Saya telah menjalani diet selama sebulan dan kehilangan 5 kg selama ini. Dua minggu lalu, saya berdiri diam dan bahkan menambah 1 kg, tapi saya tahu itu normal karena

Selama setahun ini, saya berlari selama satu setengah jam setiap hari, melakukan sit-up di rumah (3 set 20 kali) dan berolahraga dengan selotip. Sayangnya, berat badan saya tidak turun, dan perut saya menjadi sangat keras dan bukannya menjadi rata, malah malah menonjol. Saya masih harus "bernafas" dan saya memiliki kesan

Umur saya 18 tahun, 40 kg dan tinggi 150 cm. Diet apa yang harus saya ikuti untuk menambah berat badan hingga 50 kg? Ternyata tidak seberapa dan berat badan saya masih berdiri. Apa dan berapa kali sehari saya harus makan? Halo Agnieszka, Indeks Cole di ambang malnutrisi dan gizi di

Saya menderita poliposis pada usus besar - polip saya telah diangkat dua kali. Diet apa yang harus saya ikuti dan apakah diet tersebut mempengaruhi penyakit saya? Pembentukan divertikula (lekukan mukosa) usus besar terkait erat dengan nutrisi yang tidak memadai

Halo! Umur saya 15 tahun, berat saya sekitar 55 kg dengan tinggi 167 cm, saya berolahraga secara intensif di gym. Bisakah Anda membantu saya menyusun diet yang tepat untuk mendapatkan massa (jaringan otot) secepat mungkin? Di antara pria yang berolahraga di gym, bukan Anda

Berat badan saya belum turun untuk waktu yang lama, berat saya turun beberapa kilo, tapi tidak di tempat yang saya inginkan ... Apa yang harus saya lakukan untuk membuat payudara saya sedikit naik? Selain itu, tulang rusuk saya mencuat, yang malu saya tunjukkan dengan bikini. Cobalah di gym

Saya mengonsumsi tablet beta karoten 10 mg. Berapa lama Anda bisa minum pil seperti itu? Informasi rinci tentang penggunaan suplemen ini dapat ditemukan di sisipan paket. Untuk tujuan apa Anda melengkapi ramuan ini: dinyatakan

Anak laki-laki saya tiba-tiba jatuh sakit karena penyakit kuning pada usia 23 tahun, apakah itu ada hubungannya dengan fakta bahwa dia pergi ke gym dan mengambil nutrisi untuk membangun otot? Infeksi terjadi melalui kontak dengan sekresi orang yang sakit atau produk yang terinfeksi

Putri saya menderita hematuria tahun lalu di bulan Mei dan dirawat di rumah sakit. Setelah 5 hari, kami meninggalkan rumah sakit karena masalahnya sudah hilang, tetapi kami masih harus mengontrol urinnya dengan tes karena anak saya memiliki banyak oksalat dan sel darah merah tunggal. Itu juga berlaku

Dua minggu lalu saya melakukan tes urine. Kadar asam urat meningkat secara signifikan. Sebelumnya saya punya batu ginjal yang keluar dengan sendirinya. Apakah ada cara alami untuk menurunkan level ini? Apakah ada produk yang harus saya hilangkan