Diet-Dan-Gizi

Kacang polong memiliki banyak khasiat dan nilai gizi serta rendah kalori. Selain itu, kacang polong gula adalah satu-satunya jenis kacang polong yang bisa dimakan mentah bersama polongnya. Jadi bisa menjadi camilan mandiri atau tambahan untuk makan malam. Periksa apa

Apakah sirup agave sehat? Kita dapat menemukannya di rak-rak toko makanan alami, dianggap sebagai pengganti yang sangat baik untuk gula yang tidak sehat, produk alami yang diproduksi dengan menggunakan metode tradisional, cocok untuk penderita diabetes, karena memiliki indeks glikemik yang rendah.

Susu kental (kental) sangat populer. Kalengan ini bisa ditambahkan ke sup dan saus. Susu kental dalam karton paling sering ditambahkan ke kopi, sementara itu ada di dalam tabung yang membedakan komposisi makanan penutup. Cek bagaimana komposisi susu kental manis

Lentil memiliki banyak nilai gizi, dan karenanya - khasiat kesehatan. Lentil terutama mengandung banyak protein, yang dapat menjadi alternatif protein hewani. Ini juga merupakan sumber potasium yang sangat kaya yang penting untuk jantung

Siapa yang bertanggung jawab atas apa yang dimakan seorang siswa Polandia? Orang tua atau sekolah lebih berpengaruh? Baca laporannya dan cari tahu apa yang membentuk kebiasaan makan anak-anak dan remaja. Apa yang dimakan siswa di Polandia? Selai kacang untuk sarapan, lalu permen batangan, dan pancake untuk makan malam

Asam amino adalah senyawa yang merupakan bahan penyusun semua protein dalam tubuh (protein asam amino), meskipun mereka juga memiliki sifat lain. Apa jenis asam amino? Apa itu asam amino esensial dan endogen? Apa peran asam amino dalam tubuh? Apa

Umur saya 24 tahun, tinggi 173 cm dan berat 52 kg (berat terus turun). Saya menderita hipotiroidisme (Euthyrox 50 mg). Saya tidak mentolerir telur dalam makanan (ruam), produk susu (ketombe, kulit bersisik) dan susu sapi itu sendiri (ketombe, sakit perut). Mungkin

Mie Shirataki terbuat dari tepung dari umbi tanaman Konnyaku. Shirataki tidak mengandung gula dan lemak, tetapi memiliki banyak serat dan oleh karena itu merupakan bahan penting dalam diet diabetes dan pelangsing. Dari mana pasta Shirataki berasal dan apa isinya

Mau tahu apakah bumbu pedas seperti cabai atau tabasco bisa berdampak negatif pada usus, apalagi usus besar? Sejauh ini, saya tidak punya masalah usus, dan makanan pedas adalah roti dan mentega saya. Beberapa berhati-hatilah

Halo! Saya membaca artikel tentang ikan saithe bahwa itu adalah ikan yang enak, dll. Dan disarankan untuk menghindari fillet ikan ini yang kurang dari 30 cm. Mengapa? Selamat datang. Intinya ikan besar (> 30 cm) sudah melahirkan keturunan. Dengan cara ini sebagai konsumen

Saya seorang pria muda yang menghadiri gimnasium. Saya mengalami masalah usus selama sekitar satu tahun. Dulu saya sering buang air besar dan sebagainya. Saya bisa mengatasinya, sekarang saya kesulitan buang air besar setiap pagi, dan kadang di sore hari. Saya takut perut saya akan sakit di sekolah

Saya punya pertanyaan: bisakah saya makan minyak biji rami dengan hati berlemak, apakah berat badan saya tidak bertambah? Selamat datang. Dalam kasus perlemakan hati, konsumsi lemak harus dibatasi. Ini berarti jumlah kecil, misalnya satu sendok teh, dapat ditambahkan ke sup atau salad. Minyak dalam jumlah besar

Setelah sakit perut parah di sisi kanan dan kiri dan empedu muntah, saya dirawat di rumah sakit selama 3 hari. Saya menjalani tes darah, tes urine, gastroskopi dan computed tomography. Radang mukosa duodenum dan kista multi-bilik terdeteksi

Ayah saya menderita asam urat. Ini sudah lebih dari 60 tahun. Apa dietnya, apa yang bisa dan tidak bisa makan? Pada pria, asam urat sering dikaitkan dengan obesitas, pola makan dan gen yang tidak memadai. Ini menyebabkan rasa sakit, bengkak pada persendian dan, jika tidak diobati, menyebabkan deformasi mereka

Bisakah penderita alergi makan lemak babi? Halo, itu tergantung pada apa Anda alergi dan apakah Anda ingin memakannya atau menggunakannya untuk diri sendiri. Salam Hormat. Ingatlah bahwa jawaban ahli kami informatif dan tidak akan menggantikan kunjungan ke dokter. Iza Czajka Penulis Fr.

Umur saya 17 tahun, berat saya sekitar 64 kg dan tinggi 180 cm. Saya berolahraga secara intensif di gym. Bisakah Anda membantu saya menyusun diet yang tepat untuk mendapatkan massa (jaringan otot) secepat mungkin? Untuk mengatur diet, saya harus mewawancarai Anda, memeriksa sk

Hidrasi tubuh di musim dingin tidak kalah pentingnya dengan di musim panas, namun kita sering melupakannya dan minum terlalu sedikit di musim dingin. Kabar baiknya - Anda tidak perlu memaksakan diri untuk minum beberapa gelas air mineral sehari. Kamu bisa kembali

Saya butuh bantuan dengan berat badan saya. Tinggi saya 188 cm dan hampir 20 tahun. Dan berat badan saya hanya 54 kg. Bagaimana saya bisa menambah berat badan? Adakah obat penambah berat badan atau tindakan lain, misalnya makan sehat? Bisakah kunjungan ke dokter membantu

Saya berusia 29 tahun dan saya mendapat istirahat 2 tahun dari pelatihan intensif. Saya ingin mendapatkan sosok yang bagus - dari mana saya harus mulai? Kunjungan ke ahli diet? Tes darah? Tinggi badan saya 177 cm, berat 83/84 kg. Saya akan merekomendasikan hitung darah lengkap, plus cek

Halo, pelatih seorang anak laki-laki berusia 9 tahun yang melatih gulat dengan gaya klasik, merekomendasikan orang tuanya untuk memberikan sediaan bubuk - Glutamin Murni, L-Glutamin sebagai suplemen makanan. Karena tidak ada akses internet di negara tempat orang tua saya berasal (Kuba)