Diet-Dan-Gizi

Saya memutuskan untuk menurunkan berat badan, saya takut menggunakan diet dan kekhususan yang berbeda. Untuk saat ini, saya peringatkan Anda untuk tidak makan apa pun setelah jam 5 sore, hindari daging goreng, pasta, kentang, dan roti putih. Akankah saya menurunkan berat badan dengan cara ini dan berapa banyak saya bisa menurunkan berat badan dalam waktu berapa

Kami mengeluhkan kualitas air keran di kota-kota. Itu tidak berasa, tetapi setidaknya diuji dan didesinfeksi dengan cermat. Separuh warga Polandia mengambil air dari intake mereka sendiri, yang meskipun tidak berbau seperti klorin, dapat terkontaminasi. Air di lebih dari sepertiga Polandia

Air beraroma dianggap tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan. Bagaimanapun, mereka memiliki air dalam namanya, versi rasa buah, dan sebagai tambahan, mereka berdiri di rak-rak toko di sebelah air mineral atau mata air. Tidak ada yang lebih salah. Ternyata air berasa tidak

Rutabaga adalah sayuran yang khasiat penyembuhan dan nilai gizinya dihargai di Polandia hingga saat ini. Namun, belakangan rutabaga kembali disukai. Semakin sering, tamu di meja kami, bukan hanya karena kualitas kulinernya, tetapi juga

Apa yang Anda ketahui tentang makanan cepat saji? Tahukah Anda berapa sendok teh garam dalam sekotak popcorn? Pizza mana yang memiliki kalori paling banyak? Apa yang diperlukan untuk membakar kentang goreng? Berapa sendok teh gula yang bisa ditemukan di air berasa? Ikuti kuis kami dan periksa

Donat paling banyak diminati pada hari Kamis yang gemuk. Kutub statistik makan 2-3 donat pada hari ini. Nasib buruk adalah tidak makan donat pada hari Kamis yang gemuk. Namun, apakah donatnya sehat? Nilai gizi apa yang dimiliki donat? Makan donat

Saus Béchamel (béchamel) adalah saus universal, sangat terkenal dan digunakan untuk banyak hidangan, misalnya untuk lasagna atau casserole. Saus Béchamel juga digunakan sebagai bahan dasar untuk saus lainnya. Cek berapa nilai gizi yang dimiliki saos bechamel, berapa kalorinya

Umur saya 26 tahun, 6 bulan yang lalu berat saya 65 kg, sedangkan tinggi saya 168 cm. Saat ini berat saya 81 kg. Saya mencoba berolahraga secara teratur dan makan sehat, tetapi tidak berhasil. Saya tidak bisa mengontrol berat badan saya. Mungkinkah karena suatu penyakit? Apa

Saya sedang menggunakan nutrisi reduksi. Saya mengonsumsi antara 1600 dan 2000 kkal per hari, membakar antara 2500 dan 3000 (bekerja dengan anak kecil, berjalan-jalan dengan anjing, melatih 5 kali seminggu). Saya bertanya-tanya apa pentingnya rasio bahan tersebut dalam mengurangi nutrisi

Saya berumur 16 tahun, tinggi 170 cm dan berat badan 75 kg. Saya makan banyak keripik, minum banyak minuman yang tidak sehat, dan selain olahraga, saya tidak berolahraga di sekolah. Saya ingin menambah dan mengurangi berat badan. Kakak saya lebih tinggi 5 cm dari saya dan beratnya 52 kg. Apa yang harus saya lakukan untuk tumbuh lebih tinggi dan

Saya berumur 20 tahun, saya belajar dan selama bertahun-tahun (sejak sekolah menengah pertama) saya memiliki masalah dengan kekurangan zat besi. Karena fakta bahwa saya memasak hanya untuk diri saya sendiri, saya memutuskan untuk melawan masalah ini dengan diet saya. Saya telah membaca banyak artikel dan sayangnya banyak informasi yang kontradiktif. saya tahu itu

Saya ingin mengetahui bagaimana Noopept, yang memiliki efek nootropik, mempengaruhi kesehatan, yaitu apakah ada efek negatif yang serius dari penggunaan obat ini. Dari berbagai pendapat dapat disimpulkan bahwa ini adalah obat yang ideal. Sebagai bagian dari koreksi, perlu ditekankan hal itu

Selama setahun terakhir, saya bertambah sekitar 7 kg. Saya sudah mencoba mengubahnya selama sebulan, tapi saya tidak bisa melakukannya, karena saya bisa menahan diet selama 2 hari, kemudian saya kembali ke sesuatu yang berlemak seperti makanan cepat saji, keripik dan sebagainya, setelah itu saya mendapat keluhan besar dan

Sampanye yang ringan dan menyegarkan meningkatkan suasana hati dan menambah kemegahan perayaan apa pun. Sampanye asli (dari Champagne) adalah raja anggur bersoda dan minuman paling elegan di dunia. Ini juga memiliki sedikit kalori untuk alkohol. Itu pernah digunakan sebagai obat

Saya berumur 30 tahun, tinggi 180 dan berat 84 kg. Saya merasa sangat buruk dengan beban ini. Saya biasa berolahraga sangat intensif di gym dan beratnya sekitar 72 kg. Saya mulai bekerja hampir 2,5 tahun yang lalu dan saya masih menjadi gemuk. Saya bertambah 10 kg (tidak banyak bergerak

Saya baru-baru ini mulai pergi ke gym untuk sedikit meningkatkan penampilan saya. Berat saya 45 kg, dengan tinggi 166 cm, dan sayangnya, meskipun berusaha, saya tidak pernah berhasil menambah berat badan. Saya makan dengan sehat. Terutama sayuran, saya makan sedikit daging - hanya unggas 2-3 kali seminggu, banyak makanan

Processo adalah anggur putih bersoda Italia dengan kandungan alkohol sekitar 12,5%. Processo saat ini sangat populer karena rasanya yang ringan dan menyegarkan. Selain itu, harga prosecco juga rendah. Untuk alasan ini, sering ada alternatif

Tolong bantu! Saya harus menurunkan sekitar 20 kg. Saat ini saya menjalani operasi tulang belakang lumbal, saya mengalami prolaps disc yang mengganggu sumsum tulang belakang saya dan perlu segera dioperasi. Ahli bedah saraf yang merawatku menyuruhku menurunkan berat badan, tapi

Saya seorang wanita, saya berusia 20 tahun. Berat badan saya sehubungan dengan tinggi badan saya berada di sekitar batas bawah normal. Beberapa bulan yang lalu, saya mengecualikan produk olahan, tinggi lemak dan garam, dari makanan saya. Saya juga tidak makan daging atau permen. Saya mencoba

Susu almond terbuat dari almond rebus dan air. Susu almond dipilih tidak hanya karena rasanya, tetapi juga karena nilai gizi dan kalorinya yang rendah. Apa manfaat kesehatan dari susu almond? Apa yang dimilikinya