Diet-Dan-Gizi

Saya adalah orang tua dan saya ingin menurunkan berat badan. Saya benar-benar sehat (saya hanya mengalami sedikit degenerasi pada vertebra serviks). Baru-baru ini saya menjalani pemeriksaan jantung (tes latihan) karena saya kelebihan berat badan - saya baru saja lelah. Saat itulah dokter akan merekomendasikan

Dua tahun lalu, saya melahirkan anak kembar. Sebelum melahirkan, berat badan saya tidak melebihi 65 kg, tapi sayang setelah lahir berat badan saya naik menjadi 90 kg. Sekarang berat saya 85 kg dan sedang hamil lagi. Apakah ada diet untuk saya yang mencegah saya mendapatkan terlalu banyak?

Umur saya 15 tahun dan saya ingin turun 20-30 kg, berat saya 105 kg. Latihan dan diet apa yang harus saya ikuti dan berapa lama? Saya makan 2 kali sehari: di pagi hari sarapan saya terdiri dari serpihan jagung, dan makan malam saya termasuk misalnya kentang, daging, sup dan kadang-kadang di malam hari

Saya didiagnosis dengan refluks asam dan telah memperhatikan intoleransi laktosa sekunder. Saya tidak merokok, minum atau makan kopi, minuman berkarbonasi, atau teh. Sesekali saya mencoba untuk kembali berlari - termasuk setengah maraton. Saya memiliki pola makan yang sangat buruk. karena saya tidak tahu. produk apa

Berat saya 61 kg dengan tinggi 168 cm. Selama 3 minggu saya makan dengan sehat (di akhir pekan saya memanjakan diri dengan yang manis-manis), dan selama seminggu saya tidak membiarkan diri saya ngemil, tidak ada yang manis-manis, semuanya sesuai rencana. Saya makan pada waktu yang hampir sama setiap 3 jam, meskipun terkadang

Haruskah Anda minum jus buah saat perut kosong? Jika ya, sayuran dan buah apa yang paling baik untuk diminum jus untuk membersihkan darah dan mengatur metabolisme? Jika tidak ada kontraindikasi kesehatan, jus buah bisa diminum saat perut kosong. Perhatian diperlukan

Saya telah mencoba menurunkan berat badan selama enam bulan, tetapi sayangnya saya gagal. Umur saya 25 tahun, berat saya 59 kg dengan tinggi 152 cm. Saya makan sedikit, karena pekerjaan saya tidak mengizinkan saya untuk ngemil, dan saya makan makanan biasa pada waktu-waktu tertentu: Sarapan pagi kedua pukul 9:45 - buah-buahan dan pada pukul 13:00 makan siang

Ibu saya memiliki polip di kantong empedu. Saya menulis atas namanya dengan permintaan untuk diet. Dia ingin tahu apa yang harus dimakan agar tidak menyakitinya. Terima kasih sebelumnya atas jawaban Anda. Sangat baik bahwa Anda merawat ibu Anda dan dietnya. Banyak orang lupa

Umur saya 15 tahun, 157 cm. tinggi dan berat saya 45 kg. Saya tidak ingin menurunkan berat badan, hanya menambah berat badan. Saya berolahraga dan Anda mungkin tidak melihat bahwa saya sangat kurus, tetapi itu mengganggu saya. Diet apa yang harus saya miliki untuk menambah berat badan? Apakah saya bisa menambah berat badan setidaknya selama 2 minggu?

Saya belum makan daging selama 8 bulan, saya hamil. Bagaimana cara makan sehat selama kehamilan? Bisakah kekurangan daging dalam makanan saya berdampak buruk pada bayi saya? Marzena Untuk memastikan bahwa semuanya baik-baik saja dengan bayi Anda, Anda harus selalu berada di bawah perawatan dokter

Untuk waktu yang lama saya mengalami sakit perut di bagian kiri perut dekat panggul. Itu muncul di pagi hari sebelum buang air besar. Saya melakukan kolonoskopi dua tahun lalu, tetapi dokter tidak melihat ada yang mengganggu. Apa ini? Haruskah saya mengulangi kolonoskopi?

Saya 14. Saya menderita sakit lutut selama dua tahun. Saya menjalani USG lutut dan tidak menunjukkan apa-apa. Tes darah juga normal. Izinkan saya menambahkan bahwa saya memiliki lutut miring dan kaki rata - mungkinkah ini penyebab rasa sakit ini? Apa penyebabnya? Saya meminta nasihat. Halo

Halo, Nama saya Barbara dan saya sedang hamil 20 minggu. Saya naik 5 kg dari awal. Saya meminta tip tentang apa dan berapa banyak yang harus dimakan agar tidak menambah berat badan terlalu banyak. Berikut adalah rekomendasi untuk Anda: jangan makan untuk dua, tetapi untuk dua - biasakan lebih banyak, tapi

Anak saya lahir pada 12/12/2007, kami harus memberinya makan hampir sejak awal. Apa yang dia dapat dariku selama menyusui tidaklah cukup untuknya. Kami memberinya NAN1 tetapi kami masih harus memberinya makan setiap 1,5 - 2 jam. Yang malang menangis karena dia lapar. Apa yang bisa

Masalah saya adalah anoreksia bulimia, selain bantuan psikologis, saya ingin tahu cara mulai makan, metabolisme saya sangat lambat, saya mengalami masalah sembelit. Anda harus berada di bawah pengawasan ahli diet juga. Dengan cara ini Anda bisa mengatur pola makan Anda

Lebih baik minum susu mentah atau rebus? Apakah minum susu itu sehat, dengan mempertimbangkan informasi yang terkadang meniadakan khasiat kesehatan dari susu dan produknya ("kematian putih", "pembunuh diam-diam", "minum susu - Anda akan lumpuh")? Halo

Berat badan saya 111 kg dengan tinggi 1,84. Saya berumur 23 tahun. Diet saya saat ini adalah tanpa sarapan, atau air putih, kemudian makan siang normal (sedikit daging, kentang, salad) dan banyak air putih, untuk makan malam saya makan keju cottage 3% lemak, sekitar 150g

Saya menggunakan berbagai sediaan untuk membantu menurunkan berat badan dan menggulung dengan selulit: chrome, fiber, Slim coffe, L-carnitine, CLA, Fat Burner, ekstrak nanas dan cuka sari apel, kitosan, VITA SLIM dan VITA CELL patch, Inneov dalam kapsul dan sachet dan berbagai

Saya punya pertanyaan untuk dokter ini, saya minum sangat sedikit. Saya tidak terlalu suka minum, terutama air. Saya hanya tidak suka rasa air, bahkan rasa. Hari saya adalah secangkir kopi, kadang-kadang dua cangkir teh kadang-kadang dan hanya itu. Bagaimana cara memperbaikinya? saya sudah

Anak perempuan saya berumur 3 tahun dan tidak nafsu makan. Saya mencoba mendiversifikasi makanannya, menciptakan hidangan lucu, saya mendorong Anda untuk menyiapkan salad, sandwich, sup sendiri, tetapi semuanya gratis. Julia bisa makan Kaiser roll dan telur sepanjang hari