Diet-Dan-Gizi

Umur saya 14 tahun, berat saya 71 kg dengan tinggi 167 cm. Saya ingin sekali menurunkan berat badan dan menjadi orang yang sehat. Semoga seseorang membantu saya. Hai Paula! Kami pergi bekerja. Pertama-tama, saya ingin Anda memikirkan apa yang membuat Anda bertambah gemuk dan apakah Anda mampu melakukannya

Halo. Umur saya 19 tahun, tinggi 184 cm, dan berat 76,4 kg. Saya sudah berlatih di gym selama 13 bulan (8 bulan latihan, 4 bulan istirahat dan saya sudah kembali selama sebulan). Seperti apa diet penurunan berat badan saya? Saya sendiri bermasalah dengan pengaturannya. Apa dan bagaimana makan sepanjang hari

Saya telah menjalani diet Dukan selama lebih dari 5 minggu dan seharusnya mengalami menstruasi satu setengah minggu yang lalu. Bisakah diet atau perubahan nutrisi radikal mengubah atau menghentikan siklus menstruasi? Jika ya, apa konsekuensinya? Halo! Setiap perubahan

Saya berumur 15 tahun dan 174 cm, berat saya 60 kg dan saya merasa tidak enak karenanya, saya tidak dapat melihat diri saya lagi. Saya mulai mengikuti pelatihan bola voli, yang berlangsung 3 kali seminggu selama 1,5 jam. Apa yang harus saya lakukan untuk menurunkan setidaknya 5 kg, diet apa yang Anda rekomendasikan? Hai

Saya berumur 13 tahun dan ketika saya tinggi 158-160 cm, berat saya 65 kg. Saya merasa kelebihan berat badan. Saya tidak tahu lagi bagaimana menghadapinya, karena saya makan sedikit, menyimpan yang manis-manis, saya banyak bergerak. Saya hanya ingin menurunkan 5-7 kg. Hai Aleksandra! Anda bisa menurunkan 5 kg

Halo, saya berumur 13 tahun, berat badan 47 kg, tinggi 158 cm. Saya ingin menurunkan berat badan sebanyak mungkin, saya tidak suka kaki, perut, dan paha saya. Misalnya, Anda dapat menuliskan Hari 1: Hari 2: dll dan apa yang harus dipraktikkan. SEMUANYA. Saya butuh diet yang baik. Saya tidak suka milik saya

Berapa liter air yang kita butuhkan tergantung pada jenis kelamin kita, aktivitas fisik harian, jumlah makanan yang kita makan, dan penyakit yang kita derita. Namun, banyak ahli gizi setuju bahwa setiap orang harus minum 2,5 liter air sehari. Memeriksa

Bisakah Anda makan kefir, yoghurt, keju, susu dan lainnya, misalnya oatmeal dalam susu, dalam makanan Anda untuk pengobatan tukak duodenum? Saat mengobati penyakit tukak lambung, dianjurkan diet yang mudah dicerna, bebas dari produk yang mengiritasi mukosa saluran cerna.

Selama beberapa hari saya merasakan sakit di perut bagian bawah, lemas, dan fesesnya tipis, berwarna kuning muda. Saya juga memiliki rasa pahit di mulut saya. Bertahun-tahun yang lalu, ia didiagnosis menderita divertikulosis usus besar, yang menurut dokter tidak memerlukan pengobatan. Bagaimana saya bisa sendiri

Saya berusia 22 tahun dan mengalami sakit perut selama beberapa waktu. Saat saya makan, perut saya tidak mau menerimanya, tidak ada muntah-muntah, tapi saya merasa sesak. Saya pergi ke dokter umum saya dengan masalah ini dan dia meresepkan saya beberapa obat yang membantu, tetapi semuanya sudah berakhir

Setelah bayi lahir, berat badan saya turun tajam - tinggi 167 cm dan berat 45 kg. Saya pergi ke ahli diet, saya menjalani diet, saya bertambah sedikit 51 kg dalam enam bulan. Saat ini, saya mengalami masa yang cukup sulit: kematian orang tua saya, perceraian saya, mengerikan lagi

Ayah saya menderita kanker prostat dengan metastasis tulang. Ia menjalani terapi hormon dan telah menjalani radioterapi sebanyak 4 kali, namun trombosit tubuhnya terlalu sedikit sehingga harus dihentikan. Tolong, beri saya petunjuk tentang bagaimana kami dapat membantu ayah saya memproduksi sel darah. Kesulitannya adalah

Saya berumur 62 tahun. Selama 3 minggu saya menderita sakit, tekanan di epigastrium dan perut kembung. Saya makan sangat sedikit setiap 3-4 jam. Berat saya turun 4 kilogram. Bagaimana saya bisa menambah berat badan? Makanan saya adalah makanan. Tidak ada yang digoreng, susu, buah mentah dikecualikan. Semua studi sesuai

Saya masih ingin makan. Ketika saya makan malam besar, saya tetap lapar lagi, dan bahkan ketika saya merasa kenyang, saya tetap lapar. Sepanjang waktu beberapa mengisap perut yang mengerikan, mual dan mual yang parah (bukan kehamilan). Di mulut jijik dan nafas yang mengerikan, dan

Saya mengalami masalah perut selama lebih dari setengah tahun. Saya sudah mengunjungi ahli gastroenterologi, ahli ortopedi, ahli urologi dan tidak ada. Semua orang melihatku seperti aku gila. Mengenai perut, tidak masalah jam berapa atau apa yang saya makan - Saya mengalami episode sakit perut yang parah, kebanyakan berakhir

Saya mencari nasihat tentang keponakan saya (18). Dia telah menjadi vegetarian selama beberapa tahun yang baik, dan berat badannya ramping, tetapi cara dia makan dan jumlah makanan yang dapat dia serap membuat kepala semua orang berputar. Saya masih makan

Hai! Nama saya Julia, tinggi saya 160 cm dan berat 62 kg. Apakah itu berlebihan? Mohon jawab dan sarannya. Salam Halo, berat badan Anda normal, tetapi di batas atas. Menurut indeks BMI adalah 24,22 dengan norma 18,5-25. Jadi yang paling banyak

Saya telah bergumul dengan masalah saya, yaitu "gangguan makan" selama beberapa waktu. Sejauh ini, saya belum pernah ke psikolog dengan ini. Berat saya 42 kg dengan tinggi 155 cm. Meskipun saya tahu berat saya sedikit, saya tidak bisa berbuat apa-apa. Saya semakin banyak mengurangi porsi makan

Saya menjalani kemoterapi (kanker payudara). Saya telah menjalani 4 kemoterapi sesuai dengan regimen AC, dan sekarang saya melanjutkan pengobatan dengan regimen Paclitaxel berikutnya (saya sudah mengambil 4 siklus dan masih memiliki 8 siklus lagi). Sebenarnya, saya harus menghadapi masalah sebelum menjalani kemoterapi

Saya berumur 19 tahun dan saya berlatih lari. Saya baru-baru ini didiagnosis dengan refluks. Saya telah berjuang selama sebulan dan itu mengganggu saya untuk berlari. Saya minum obat, minum air obat dan tentu saja mencoba menyesuaikan diri dengan diet saya, tetapi saya tidak tahu banyak tentang itu, karena di internet