Diet-Dan-Gizi

Madu buatan adalah produk sintetis sepenuhnya yang tidak ada hubungannya dengan madu alami yang diproduksi oleh lebah. Ini memiliki komposisi sakarida (gula) yang mirip dengan yang alami dan berwarna, tetapi di sinilah kesamaan berakhir. Periksa apakah

Wasabi, atau lobak Jepang, adalah salah satu rempah terkuat di dunia.Rasa pedas dan aromanya yang kuat berasal dari isothiocyanate - senyawa yang terbentuk saat menggiling rimpang segar tanaman. Mereka juga bertanggung jawab atas sifat kesehatan

AIR - bagaimana memilih yang terbaik untuk kebutuhan Anda? Pertimbangkan kesehatan Anda saat memilih air yang tepat, karena air yang salah bisa berbahaya alih-alih membantu Anda. Toko-toko menawarkan berbagai mineral dan air mineralisasi tinggi dan air meja

Selama 2,5 bulan saya telah menurunkan berat badan dengan diet 1200 kkal per hari, sejauh ini saya telah turun 9 kg dan badan saya sangat kelelahan. Bagaimana cara keluar dari diet? Saya banyak membaca bahwa saya harus menambahkan 100 kkal setiap minggu, tetapi saya tidak tahu produk apa dan jam berapa. Berjalan

Saya berumur 12 tahun dan pada bulan Juli saya akan berusia 13. Tinggi saya sekitar 157-160 cm dan berat 67-68 kg. Saya ingin menurunkan berat badan karena saya sangat malu dengan perut saya.Saya mencoba untuk berlatih 6 Weider, tetapi pada hari ke 4 tulang belakang saya sakit dan saya memutuskan untuk berhenti. Sekarang mungkin mulai

Bagaimana Anda harus menyusun makanan jika Anda ingin memasukkan suplemen protein (protein tinggi) ke dalam makanan Anda untuk secara efektif mengurangi berat badan (lemak). Latihan 2-3 kali seminggu: berenang, latihan kebugaran. Apakah nutrisi jenis ini berbahaya? Seperti D

Halo! Saya bertanya berapa banyak kalori yang bisa dimiliki keju cottage buatan sendiri? Saya menyiapkan keju ini sebagai berikut: Saya tuangkan susu langsung dari sapi ke dalam panci dan biarkan sampai susu yang mengental terbentuk. Saya mengumpulkan krim dari atas dan memanaskannya selama sekitar 2,5 jam

Saya berumur 33 tahun dan memiliki seorang anak laki-laki berumur 7 bulan. Sebelum hamil, berat saya 51 kg, dengan tinggi 158. Saat ini, 66 kg. Saya tidak ingin berat badan turun drastis, saya ingin terus menyusui, tapi idealnya berat badan ini akan turun perlahan tapi pasti. Setelah 7 bulan, Anda bisa dengan tenang

Umur saya 17 tahun dan saat tinggi 171 cm, berat saya 83 kg, yang berarti obesitas. Bagaimana saya bisa menghadapinya? Kinga! Saya sarankan Anda membuat buku harian tentang nutrisi Anda. Selama seminggu, tulis dengan tepat apa yang Anda makan dan jam berapa. Tulis tentang segala sesuatu

Tinggi saya 168 cm dan berat badan antara 66-65 kg. Saya melahirkan dua anak dan saya berusia 25 tahun, kulit di perut saya setelah anak kedua belum kembali normal seperti setelah anak pertama, tetapi tidak demikian - berat badan saya masih antara 67, 65 dan terkadang 64 kg, yang membuat saya menurunkan berat badan

Ibuku meninggalkan rumah sakit setelah menderita penyakit ginjal, aku tidak tahu diet apa yang harus dijaga untuknya. Halo! Instruksi yang akan Anda terima adalah untuk pasien yang tidak menjalani dialisis dan tidak memiliki ginjal yang ditransplantasikan. Untuk memantau fungsi ginjal

Berat saya 87 kg saat tinggi saya 175 cm. Diet apa yang harus saya pilih? Apa yang baik untuk saya dan apa yang tidak? Apa yang harus dan tidak boleh saya hindari? Saya ingin menurunkan berat badan hingga 70 kg. Michał Halo, Michał, itu tergantung pada kesehatan dan tingkat aktivitas fisik Anda. Secara keseluruhan

Saya berusia 23 tahun dan memiliki masalah berat badan. Saya adalah seorang gadis langsing yang tidak memiliki kecenderungan untuk menambah berat badan. Namun, masalah hormonal yang dimulai sekitar 3 tahun yang lalu menyebabkan saya kelebihan berat badan. Saat ini berat saya sekitar 87 kg dan tinggi saya 173 cm. Masalah terbesar tentu saja adalah perut

Halo Nyonya Agnieszka, saya ingin meminta nasihat Anda dalam kasus saya. 2 tahun yang lalu saya melahirkan seorang putra. Selama kehamilan, berat saya bertambah lebih dari 25 kg dan dari 65-68 saya berusia 98 tahun pada hari melahirkan. Seminggu setelah kelahiran bayi, beratnya 82 kg, tapi sejak saat itu

Saya berumur 15 tahun dan dengan tinggi 166 cm berat saya 68 kg. Saya tahu itu banyak, tapi saya tidak bisa mengatasinya. Tahun ini saya melakukan diet - saya berolahraga dan selama 3 bulan saya tidak makan yang manis sama sekali. Tidak ada yang membantu saya ... Saya tidak makan banyak. 3 sandwich untuk sarapan, sup untuk makan siang

Minyak beras dulunya sangat populer. Ini digunakan terutama di dapur, terutama dalam persiapan ikan haring, yang paling cocok. Setelah bertahun-tahun dilupakan, itu kembali disukai lagi. Tak heran - minyak biji rami memiliki khasiat yang unik

Minyak kelapa telah digunakan baik di dapur maupun di kosmetik, karena memiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan perawatan. Ternyata, minyak kelapa adalah alat terbaik ... untuk melangsingkan tubuh. Ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan kelebihan berat badan dan obesitas karena tidak

Minyak kacang tanah adalah lemak yang diperoleh dari kacang tanah. Ini sangat populer dalam masakan Asia. Itu layak digunakan karena sifat kesehatannya. Ini terutama mengandung asam lemak tak jenuh tunggal, berkat itu memiliki efek positif

Saya berumur 15 setengah tahun. Saya berlatih sekitar 20 jam seminggu (berenang ditambah latihan perkembangan umum). Bisakah saya menggunakan suplemen protein whey? Saya ingin mengkonsumsinya dalam jumlah yang sedikit, sekitar 90 g per minggu. Saya juga ingin menambahkan bahwa saya tidak terlalu kurus

Saya punya masalah dengan bertambahnya berat badan. Umur saya 18 tahun, tinggi 178 cm dan berat 58 kg. Saya hidup secara aktif. Saya suka olahraga, saya melatih sepak bola dan atletik. Saya menunda olahraga sebentar dan ingin menambah berat badan. Saya makan banyak, tapi tidak ada hasilnya. Bisa jadi